Shunday qilib, homiladorligingiz tugadi. Endi ayol tug'ruqdan qo'rqishni qoldiradi va u bolasi bilan birinchi uchrashuvni kuta olmaydi. Uning organizmining so'zlariga ko'ra, kelajakdagi ona juda charchagan, bu hech qanday jismoniy zo'riqish kontrendikedir. Ayol kasalxonadagi barcha zarur narsalarni to'plashi va tug'ruqga axloqiy tayyorgarlik ko'rish kerak.
Bola qanday rivojlanadi?
Garchi 37 hafta o'lik homiladorlik deb hisoblangan bo'lsa-da, bola hali ham o'sishda davom etmoqda. Uning o'sishi 47-48 sm. Har kuni u onasining qorin bo'shlig'iga yaqin bo'lib, ayol qimirlayotganini kuzatishi mumkin, shunchaki qoringa qarab. Videoda bunday lahzalar joylashtirilgan bo'lishi kerak. Chaqaloq yangi tug'ilgan chaqaloqni butunlay eslatadi, chunki tezda yorug'lik va tanadagi aniq tayyorgarliklarni boshlaydi:
- chaqiruvchiga silkitadigan sochlar bilan butunlay g'oyib bo'ldi;
- qalin kirpiklar ko'zlarida;
- sochlari etarli;
- qoshlar paydo bo'ldi;
- bola tarqalib, teri osti yog 'o'sishda davom etmoqda;
- ko'rish va eshitish ularning shakllanishini yakunladi;
- suyaklar va mushaklar hosil bo'ldi;
- bola allaqachon ta'mni his qilishi mumkin;
- qo'llari bilan o'ynashni boshlaydi;
- tanish ovozini eshitganda baxtli ravishda munosabatda bo'ladi;
- kamroq urishni to'xtatadi;
- u orzularni orzu qiladi;
- onamning sevimli musiqasini o'z ichiga olgan (xuddi shu musiqa, tug'ilgandan keyin tug'ilgandan keyin, tug'ilgandan keyin tug'ilish kerak).
Onam hissi va holati
Onamning asosiy dushmanlari 37 xaftadan boshlab, qiziqqan odamlar, u allaqachon tug'ilganda. Kelajakdagi onam bu savollar g'azablanishi mumkin. Shuning uchun, yanada to'g'ri bo'lishi va bo'ysunish kerak. Menga ishoning, onam bu qachon sodir bo'lganligini bilmaydi va shu lahzani bilmaydi, hammadan ko'ra ko'proq narsani kutmoqda. Homilador ayol haqiqiy og'ir kunlarni boshlaydi. Har kuni ona pastki orqa, oyoqlar, qo'llarda og'riqni his qiladi, qo'shimcha yordamisiz to'shakdan chiqib ketish qiyin. Ko'plab homilador ayollar belgilangan:
- kecha va tunning tartibi (kechqurun ham ayol faolroq va kunduzi u doimo uxlashni xohlaydi);
- muntazam issiq uzuklar;
- ob-havo sharoitlarining o'zgarishini o'zgartirish qiyin;
- jamoat transportida nasos;
- to'shakda yotish noqulaydir, oshqozonda yoki orqada uxlashni doimiy istak;
- ko'krak qafasi oziqlantirishga to'liq tayyor (muntazam og'anglar kuzatiladi);
- vaginaning suyuq, shilliq parametrlari;
- siydikni sukunat yoki yo'tal paytida;
- tovuq yanada o'zgardi (ko'pchilik uning "o'rdak" deb nomlanadi);
- nafas olishning nafas olishi (chaqaloq yiqila boshlaydi);
- kichik vazn yo'qotish;
- siyish kuchayadi (hatto oldingi haftaga nisbatan);
- brekon Xiksning qisqartmalari aniq, kuchli va juda uzoqqa aylanadi;
- hissiy kuchlanish oshadi, isterik va hissiyotlarning portlashi paydo bo'lishi mumkin.
37 yosh haftaligidagi jinsiy aloqa
Agar siz homiladorlik paytida jinsiy hayotda yashasangiz va noqulaylikni his qilmasangiz, endi uni to'xtatish yaxshiroqdir. 37 haftalik tug'ilish bilan jinsiy aloqada bo'lgan holatlar ko'p. Xomilalik qobig'idagi infektsiya xavfi ham oshmoqda. Ammo ba'zi shifokorlar hali ham hayotni yaqinlashgan fikrlarga rioya qilish va bola tug'ilishiga qadar bo'ynining bo'ynini tayyorlashda yordam beradigan fikrlarga amal qilishadi. Ammo homiladorligingizni tomosha qiladigan shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
Kelajakdagi onam uchun maslahatlar
Ushbu davrdan boshlab ayol jismoniy faoliyatni maksimal darajada cheklashi kerak, istisno toza havoda. Tanani tug'ilish uchun tayyorlash, maxsus nafas olish gimnastika bilan shug'ullanish, shuningdek, onalarga:
- kegel mashqlari;
- tsitrus, shokolad va dengiz mahsulotlarini yo'q qiling;
- hatto siz bilan telefonni olib, bir-ikki daqiqa qoldirib;
- barcha zarur hujjatlar mavjudligini tekshiring;
- agar signal his va yaqinlaringiz bilan, ular haqida suhbat qo'rqsangiz.
Kelajakdagi ona faqat bola yorug'likka ko'rinishdan oldin kunlarni hisoblash kerak. Ijobiylashtirish va har lahzada xursand bo'ling.
0
326
