Homiladorlik, hatto rejalashtirilmagan bo'lsa ham - kelajak ota-onalar uchun baxt. Kelajakdagi ona o'z pozitsiyasini o'rganganda, u va chaqaloq bilan homiladorlik paytida nima bo'lishini bilish juda muhimdir. Keling, bugungi kunda chaqaloq nimani kutmoqda va sutyi homila uchun 31-daqiqada kutmoqda.
His qilmoq
Shunday qilib, agar onam ishlagan bo'lsa, unda 31-haftada, uning farmoni uchun vaqt keldi. Endi u to'liq dam olish imkoniyatiga ega bo'ladi, u shoshilmayapti va hech narsa arzimaydi. Bu o'zingiz bilan shug'ullanish, chaqalog'ingizga g'amxo'rlik qilish va kutilgan voqea uchun tayyorgarlik ko'rish uchun juda yaxshi lahzadir. Ushbu davrda hali ham 10 hafta oldin, bu safar juda tez ishlaydi, hatto o'sha lahzada bo'lsa ham, sutyi unchalik o'xshamadi.
Shu zahotiyoq, kelgusida onalar juda yoqimli holatga emas, ya'ni muntazam va doimiy charchoqqa tayyorlanishini ta'kidlamoqchiman. Endi homilador endi bir vaqtning o'zida 10 ta ish qila olmaydi, avvalgidek faol hayot tarzini olib bora olmaydi. Ushbu davrda allaqachon ba'zi oylar, shuningdek, nafas qiyin bo'lishiga ham tayyor bo'lishi kerak.
Buning sababi, bachadon o'sishi bilan bog'liq, chunki mevalar doimo rivojlanib, o'z navbatida ko'p tanaga. Aynan shuning uchun ko'rib chiqilayotgan davrda homilador ayollar xotirjamlik va dam olishda ko'proq vaqtni tavsiya qilishlari kerak.
Kam yo'lda qulay poyabzal haqida o'ylash vaqti keldi. Ushbu tavsiyalar shifokorlarning nafaqat homilador ayollar, balki bolasi haqida ham tashvishlanish uchun emas. Bo'lajak oyning barcha harakatlarining barcha harakatlari kamroq toza bo'lib qolishini tushunish kerak, ammo baland platforma yoki tovon bilan yiqilib tushish ehtimoli, aksincha, ikkining xavfsizligi uchun harakat qilishga arziydi tekis va qulay harakatga.
Xomilani kiyish uchun 31 xaftada homilador bo'lishini kutishingiz kerak bo'lgan yaxshi daqiqalar mavjud. Bundan buyon, sochlaringiz singari sochlaringiz juda katta bo'lib, bu ko'rsatkich yumaloq bo'lmasligiga qaramay, ajoyib ko'rinadi. Siz juda nazokatli va muloyimlik bilan qaraysiz.
Shuni ham ta'kidlash kerakki, bu davrda ba'zida u juda qattiq va juda yaxshi, u va ba'zan va sovuq bo'lgan joylarda juda qattiq va issiq bo'ladi. Bu uning tanasida tezlashtirilgan metabolizm tufayli sodir bo'ladi. Ushbu muammoni hal qilish qiyin, hatto buni amalga oshirish deyarli mumkin emas, ammo bu uning tabiiy kelib chiqishi va qopqog'ini afzal ko'rishdan afzalroqdir Kiyimlar bepul bo'lishi kerak.
Fiziologik turdagi o'zgarishlar
Rivojlanishning oldingi bosqichlari bilan taqqoslaganda kelajakdagi onaning tanasini va fiziologiyasini o'zgartirish. Ushbu haftada maxsus "tuzatishlar" bo'lmaydi:
- shakl asta-sekin yumaloq shaklga ega bo'lishga undaydi
- chaqaloq o'sadi va kichkina odamga o'xshaydi
- bachadon ortadi, chunki qorin bo'shlig'idagi organlar asta-sekin siljishni davom ettirishadi
Bolaning etkazib berish sanasida, siz juda muhim voqeani, shuningdek, juda muhim voqea haqida unutmang. Onasi tanada dam olish deb nomlangan gormon paydo bo'ladi. Bu tos suyaklarining to'qimalarini yumshatish uchun javobgardir. Tanada hamma narsa o'zaro bog'liq va vaqt keldi, tos bo'shlig'i juda yumshoqroq bo'ladi. Oila davrida dunyoga borishni osonlashtirish uchun va onasi unchalik og'riqli va travmatik bo'lmagan.
Sizning chaqalog'ingiz ko'proq o'sib borayotganini unutmang, tanangizning barcha tanangizda va ko'rib chiqilayotgan davrda buyraklarga "azoblanish vaqti keldi. Agar sizning buyraklaringiz unchalik kuchli emas va ikki tomonlama yukni engishga qodir bo'lsa. Albatta, siz homiladorlikni ag'darmaslikka va yoqimli hissiyotlarini keltirmaydi.
Homiladorning bunday holatini soddalashtirish va osonlashtirish usullari mavjud. Birinchisi, ko'proq dam olish uchun, ikkinchisi normal limfa oqimini ta'minlash uchun yoqimli va juda oson massajdir. Homiladorga yaqin bo'lgan atrofdagi atrofda. Homiladorlikning hissiyotlari darajasi yanada yuqori ekanligi tushunilishi kerak, shunda kayfiyatda kamchilik, ko'z yoshlari va psixologik buzilishlar homiladorlikning 31 xaftaida kashf etilmagan hodisa hisoblanadi.
Shuni unutmangki, homilador ayolning to'liq salbiy va kambag'al kayfiyati, agar onalar sog'lig'i uchun bo'lmasa, ularning sog'lig'i uchun emas, balki ruhiy va axloqiy holatlarini normaga olib borishga g'amxo'rlik qilishlari kerakligini unutmang. sevimli chaqaloq.
Bolalarni rivojlantirish
Endi sizning chaqalog'ingiz bachadoningizda tez-tez harakatlanmaydi, chunki u o'sadi va u uchun joylar etarli emas. Siz qanday tortishini va kuya yonma-yon yo'llarni his qilishingiz mumkin. Vazn cheki to'xtamaydi va bu jarayon tug'ilish uchun to'xtamaydi, ammo tashqi ko'rinishi asta-sekin, shuningdek uning mahorati juda farq qiladi:
- Butun tanadagi ajinlar asta-sekin tekislanadi
- Fat turi mato allaqachon bo'lishi kerak, kabi tashqi omillar va unga ta'sir dan chaqaloqni himoya qilish uchun, intensiv uchun yig'ilmagan boshladi.
- Endi kroch qaerda nur bilan ajralib turadi qaerda engil o'zgarishiga turli xil yo'llar bilan zulmat javob beradi.
- Miya faoliyati faol, fikrlash paydo rivojlanmoqda
- Easy jadal rivojlanmoqda
Homila asta-sekin shunday bo'lajak ona kutmoqda bir chaqaloq kabi qarash boshlaydi. chaqalog'ining qulay e'tibor bering.
0
331
