Ilgari, ayolda bo'lganida. U faqat uning his-tuyg'ulariga tayanishi mumkin edi. Bu haqida hech qanday ma'lumot va adabiyot yo'q edi va kelajakdagi onaning hammasi jang boshlanishini bilar edi, bu tug'ilish boshlanishini anglatadi. Bugungi kunda zamonaviy onalar homiladorlik paytida kutayotganlarini bilmaydilar. Keling, 38 yoshida homiladorlikning 38-haftasida onasi va bolasini his qilish uchun birlashamiz.
Homiladorlik - 38 hafta
Shunday qilib, u allaqachon homiladorlikning uchinchi trimestrining uchi yaqinlashmoqda va onalar asabiylasha boshlaydi va paydo bo'lishidan xavotirlanmoqda. Ta'kidlash joizki, statistikaga ko'ra, oz miqdordagi onalar ko'rib chiqilayotgan davrda tug'iladi, eng tez-tez 39 yoki 40 hafta.
Qiz do'stlari va tanishlarini tug'ma bo'lmaganlar uchun ularning onalari va buvilari bilan maslahatlashishni xohlamang (ular hamma narsa bor - ko'pchilik odamlar o'zlarini o'ylashingiz mumkin), siz maxsus homilador kurslar uchun ro'yxatdan o'tishingiz mumkin. Agar sog'lig'ingiz va ahvoli sizga buni qilishga imkon bersa, buni amalga oshirishga arziydi.
Bu erda kelgusi ona yaqinlashib kelayotgan tug'ilish haqida bir qancha ko'p narsalarni o'rganish imkoniyatiga ega bo'ladi. Boshqa narsalar qatorida, mutaxassislar, agar kerak bo'lsa, psixologik yordamga ega bo'lishadi (va ko'p hollarda).
Ushbu kurslarda siz har bir sheriklik aloqalarini taqdim etishingiz yoki emas, siz faqat sizni faqat sizni hal qilishga rozi bo'lishingiz mumkin.
Meva yana bir bor kuchayib bordi va endi u nima ekanligini bilmasa ham, bu juda yoqimsiz ravishda yoqishini yaxshi his qilishi mumkin (bu muammoni hissiyotning nomi - umuman, bu hissiyotga ega chaqirilgan). Ma'lum bo'lishicha, meva doimiy o'sish bilan bog'liq.
Bu holatda nimaga yordam bera olasiz, javob oddiy - parhezni o'zgartirish kerak bo'ladi, aks holda bu tabiat muammosi qochib ketishi mumkin emas, chunki bunday holatda giyohvand moddalarni davolash (homila) taqiqlangan. Shunday qilib, uxlashdan oldin kamida 4,5 soat oldin, minimal miqdorda ovqat kerak emas.
Bola 38 haftada
Bolaning o'sishi tug'ilishiga qadar to'xtamaydi, shuning uchun uning uzunligi 50 sm ga yetishi mumkin va vazni 2,5 kg gacha. Bu juda katta meva ko'proq tarqalishi mumkin, ammo asosan 2,3-2,4 kg. Bolaning jadal o'sishi tufayli, u uchun yo'qolgan joylar avvalgidek, bemalol ichish uchun. Shuning uchun u majburiy narsani olishi kerak - bosh tizzalar va tanaga tutqichlarni bosadi. Ko'pincha 39-haftada qabul qilingan vaziyat chiqarilgunga qadar bola o'zgarmaydi.
Agar meva oxirgi marta yorug'likda paydo bo'lishiga qaror qiladi, ya'ni 33 xafta oldin, bu buning uchun bunga loyiq emas, chunki bu vaqtda tana juda muhimdir. Ha, keyin siz bolamga bolam bilan kasalxonada borguncha, u bo'lishi kerak, ammo bu halokatli emas, albatta, halokatli emas.
Ularning hayotining eng muhim funktsiyalari allaqachon bajara oladi. Bularga - nafas olish va harakat. Ushbu davrda tug'ilgan bolalar muammosi issiqlik almashinuvi hosil bo'lmaydi, chunki teri ostidagi tola hali ham etarli emas.
Bolani Asbobotida 38-daqiqada u allaqachon quloqlariga xaftaga tuzilgan, oyoq-qo'llardagi tirnoq plitalari ham boshlanishi va ajinlar allaqachon izlanishlarda paydo bo'ladi.
Kelajakdagi onam 38 yoshida homiladorlik
Ko'pincha, ko'rib chiqilayotgan davrda bo'lajak onalar qorinning pastki qismida kuchli og'riqni boshdan kechirishni boshlaydilar, bu har doim erta tug'ilish yoki qandaydir muammolar bilan bog'liq deb ishoniladi. tanada bolaga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
Haddan tashqari suyuqlik asta-sekin homilador ayolning jasadida qoldiriladi va kaltsiy tananing vitaminini kamsitadi, bu ko'pincha mushaklardagi spazmlar konvulsiyalar deb ataladi. Ko'pincha, o'sha paytda homilador ayollar oshqozonda belgilar paydo bo'ladi, chunki qorin bo'shlig'ining old devorining terisi juda cho'zilgan bo'ladi.
Buning oldini olish uchun cho'zilgan belgilar yoki hech bo'lmaganda namlash, shuningdek, momyning jismoniy holati va terining normal holatini saqlab qolish uchun maxsus krakalardan foydalanish juda kerak.
Bundan tashqari, u kattalashgan bachadon diafragmani bosishni boshlaydi (hajmning o'sishi mos ravishda homilaning o'sishi bilan qo'zg'atilgan), bu nafasning ko'rinishiga olib keladi.
Kelajakdagi onamning dietasi
Ushbu mahsulotga ushbu mahsulotga alohida e'tibor qaratish lozim, chunki chaqaloqning keyingi holati unga bog'liq bo'ladi. Shunday qilib, homiladorlik davrida quyidagi mahsulotlarni oziq-ovqat mahsulotlarida iste'mol qilish tavsiya etiladi:
- tRAK O'YINCHI PEESHING yoki tvorog
- qaymoq
- er-xotin uchun omletlar
- qatiq
- go'sht (lekin juda qaynatilgan)
Aynan bu anticit, bu juda yaxshi kurashda, agar bunday joy bo'lsa, unda joy mavjud bo'lsa. Bundan tashqari, homilador ayol, shuningdek, qaynatilgan shaklda lavlagi kabi lavlagi, shuningdek, lavlagi kabi bo'lishi kerak.
Uning parhezidan istisno: quyidagi mahsulotlar mavjud:
- soslar, ayniqsa o'tkir
- mayonez
- sarimsoq
- qo'ziqorinlar
- qora kofe
- turma
- karam
Ushbu atama toksikozni (kech bo'lgan) ko'rinishi mumkinligini tushunishga arziydi, shuning uchun bunday tadbir natijalariga tayyorgarlik ko'rish kerak.
0
376
