hafta 16, bir ayol endi boshqa uning homiladorlik yashirish uchun ega bo'lishi mumkin, uning oshqozon sezilarli yumaloq bo'ldi. ayol restoran xususiyatlari lablari bir qizil soya, tabiiy Blush ko'rsatiladi sotib, u yaxshi, o'zgarish boshlaydi. meva faol rivojlanmoqda va o'zi his etadi. Agar siz hali ham shifokor bilan qayd qilinmagan bo'lsa, u darhol amalga oshirilishi lozim.
Nima kabi Baby ko'z qiladi?
Tashqi, meva bir shakllangan yangi tug'ilgan chaqaloqni o'xshaydi, lekin u hali juda kichik va hajmi olma teng. Lekin u juda faol bo'lishi davom etmoqda va ba'zi onalar buni his. Baby allaqachon u yashaydi va qulay his qaysi chorshanba o'rganib oldi.
- kid faol barmog'ini uchramoqda;
- yog'li suv yuta boshlaydi;
- ularning qo'llari va oyoqlari bilan o'ynash mumkin;
- ko'krak muntazam ko'tariladi va tushiradi, nafas olish harakatlari tayyorgarlik tashkil etadi;
- bola allaqachon ota-ona ovozini taniy boshlaydi;
- bu baland tovushlarni (shuning uchun kinoteatrlar tavsiya qilinmaydi, musiqiy konsertlar ishtirok) qo'rqadi;
- o'g'il butunlay tashqi jinsiy a'zolarini tashkil qilgan;
- juda tinch musiqa sevadi;
- boshini o'girib va \u200b\u200buni ushlab oson emas;
- oz yurak faol ish emas;
- asab tizimi mukammal faoliyat va har bir ikkinchi neyronlarning minglab ishlab chiqaradi;
- qonda gemoglobinning sintezini boshlanadi;
- jigar hazm vazifasini bajaradi.
Bu paytda, siz allaqachon bo'lajak bolaning so'zga chiqib topishingiz mumkin, lekin siz bir bola uchun narsalar sotib olish uchun tezda kerak emas, shuning uchun ba'zan ultratovush natijalari, haqiqiy rasm mos kelmasligi mumkin.
Nima his onam tomonidan tajribali?
Bu tarixda kuni onam sezilarli "davra", muntazam urish qornida bir orzu bo'lgan. Tuyadi, ayniqsa, yaxshi paytda, mustahkamlash boshlanadi. 4 kg tana vazni ortadi. Shuningdek, homilador ayollar namoyon etiladi:
- borayotgan terlash;
- a Havosi dim-toqat qilish;
- terini toshmalarigacha sepkil va pigment dog'lar paydo;
- ko'krak qafasi ko'payishda davom etmoqda, sezgirlik ko'proq bo'ladi (birinchi cho'zish belgilari bo'lishi mumkin, shuning uchun maxsus vositalarni sotib olishga ishonch hosil qiling);
- orqaga og'riqni kuchaytirishi mumkin, ayniqsa kechqurun;
- noyob kramplar oyoqlari;
- qon bosimi kamayadi;
- ko'kragida venoz chizmalar paydo bo'ladi;
- oyoqlarda tomirlar bo'lishi mumkin (varikoz xilma-xil shakllanish) chiqarib tashlanmaydi);
- tez-tez ich qotishi;
- vaginani muborak to'nog'ining ko'payishi;
- sochlar tez ifloslangan;
- bitta mahsulotga qaramlik.
Jinsiy va 16 homiladorlik haftasi
Ushbu davrda ayol jinsiy faoliyatning pasayishi. U "homila himoyasi" sindromi bilan namoyon bo'ladi va unga zarar etkazishdan qo'rqadi. Bu holat, ayol oshqozonda yangi his-tuyg'ularga ega bo'lish bilanoq tezda o'tadi. Ayni paytda erkak jinsiy yaqinlikni talab qilmasligi kerak, chunki bu davrda jinsiy aloqa rad etishi, ko'p ayollar tabiatan yotishadi. Endi kelgusi ona o'z g'amxo'rligini his qilishni xohlaydi, unga g'amxo'rlik qiladi. Shuning uchun, jinsiy aloqadan tiyilish, turmush o'rtog'ini turgan va noroziliklarini muhokama qilmaslik kerak.
Kelajakdagi onalar uchun maslahatlar
16-haftaga qadar ayol og'irlik va ko'pchilik o'z raqamlaridan rad etishni boshlaydi, ular tomonlarida kichik "yolg'iz" ko'rinadi. Hech qanday holatda parhezga o'tirmang va qo'shimcha kilogrammdan xalos bo'lishga harakat qilmang. Siz homilador ayollar uchun yoga kurslari uchun ro'yxatdan o'tishingiz va muntazam ravishda hovuzga muntazam tashrif buyurishingiz kerak. Shunday qilib, siz nafaqat raqamning jabduqlarini saqlaysiz, balki tanangizni tug'ilish uchun tayyorlaysiz. Bunday darslar albatta sizning kelajakdagi chaqalog'ingizga o'xshaydi. Jismoniy tarbiyadan tashqari, biz maslahat beramiz:
- kasrli ovqatga boring;
- mineral suv ichish;
- kelgusli onalar uchun adabiyotlarni o'qing;
- odamlarning katta klasterlaridan saqlaning ("olib ketish", bu davrda infektsiyani "olib ketish";
- sayohat qiling (agar charchagan bo'lsa, dam oling);
- parhez quvvatini o'z ichiga olganingizga ishonch hosil qiling;
- to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri ostida uzoq qolmang (homilador ayollar uchun quyoshdan maxsus himoya kremi);
- stress belgilari maxsus kosmetika sotib.
Homiladorlikdan zavqlanishni davom eting, qorinning qanday o'zgarishi va ijobiy his-tuyg'ularni qanday o'zgartirishi va ijobiy his-tuyg'ularini kuzatishni boshlang.
0
377
