11 Homiladorlik haftaligi - bu kelajakdagi onaga nafaqat chaqaloqning umidlari quvonchidan, balki sherigi bilan ishqiy munosabatlar bilan ham to'lish kerak. Endi siz bir-biringiz yangi tug'ilgan chaqaloqni qabul qilmagan paytda bir-biringizga ko'proq e'tibor berishingiz mumkin. Taxminan ikki hafta siz homiladorlikning ikkinchi trimestriga qo'shilasiz va sizning davlatingiz sizga hatto kichik sayohat qilishingizga imkon beradi.
Tanangiz bilan nima bo'ladi?
Birinchi trimestr davom etmoqda. Homiladorlikning 11-haftasida ayolning qorinlari ko'payadi va yumaloq, bachadon hajmi oshadi. Bu davrda oshqozonni xafa qilishi va tortib olishi mumkin - bu ginekologga tashrif buyurish sababi bo'lajak bolaga tahdid soladi.
Ko'krak bilan o'zgaradi. Sut bezlari hajmi oshadi, nipellardagi sezgirligi oshadi. Vaqt yangi, qulay bras sotib olish uchun keldi. Agar siz emizishni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, uni sotib oladigan va bola tug'ilishidan keyin keladigan tibbiy sutni sotib olishingiz va kiyishingiz mumkin. Bunday bralar odatda büstüning ko'payishini davom ettirish uchun amalga oshiriladi, chunki sizning ko'kragingiz o'sishda davom etadi.
11-haftada homiladorlikning asosiy alomatlari
Homiladorlikning 11 xafta uchun siz yangi holatingizga odatlanib qolmadingiz va bu siz uchun mutlaqo tabiiy emas. Sizning gormonlaringiz hali ham g'azablanganligi sababli xotirjam his qilmang, siz hali ham yaxshilangan tashvishlarni his qila olasiz. Ammo tunnelning oxiridagi yorug'lik bu! Birinchi trimestrda bir necha hafta davom etdi, bu butun davrda eng og'ir homiladorlik bilan bog'liq. Homiladorlikning 11-haftasida ayollarning aksariyati qanday hissi sezilmoqda:
- Charchash. Siz tezda o'z bandligingiz, spektakl kamaydi va qisqa vaqt davomida sizning energiya etarli. Bu vaqtinchalik hodisalar. Ikkinchi trimestrda energiya qo'shiladi va o'sha vaqtgacha orqaga chekinib, qisqa kunlik dam olishni tashkil qilsin.
- Ko'ngil aynish. Bu sizga tanish. Siz kasal emassiz, lekin siz og'riqli hissiyotlardan va ko'ngil aynish uchun charchadingiz. Yaqin kelajakda siz o'zingizni yaxshi his qilasiz.
- Yuqori meteorizm. Gazni shakllantirish bilan bog'liq muammolar homiladorlikning butun davri o'ziga xosdir, ular ozuqa moddalarining ovqatlanish ehtiyojlari bilan bog'liq. Kuniga kamida 2-2,5 litrni ko'proq suv iching. Ovqatlanishingizni tekshiring va parhezga kiring (sabzavot, mevalar, yirtqich, qovurilgan oziq-ovqat, shirin ichimliklar va shirinliklar kabi gazni shakllantirishga olib keladigan mahsulot miqdorini kamaytirishga harakat qiling .
- Ommaviy o'zgarish. Masalan, yoga, aqliy / jismoniy mashqlar bilan harakat qilib ko'ring, bu miyani keraksiz fikrlardan ozod qilishga yordam beradi, suyak tizimini kuchaytiradi va farovonlikni oshiradi. Iloji bo'lsa, stressli vaziyatlardan qochishga, gavjum oilaviy ta'til, joylarga katta to'planib qolgan joylarga tashrif buyurishga harakat qiling.
- Oyoqlarda og'riq. Mushaklardagi og'riqli sezgilar, konvulsiyalar ayniqsa tunda uxlash paytida bezovtalanadi. Ko'proq suv ichish, kaliy va magniyga boy mahsulotlarni iste'mol qilish, kun davomida oyoqlarni yoğurun. Oyoqlarning shishishini oldini olish uchun, ayniqsa uzoq yuklardan keyin boshdan yuqori oyoqlarni ko'tarish, oyoqlarini ko'tarish, oyoqlarni ko'tarish foydali.
- Terining individual qismlariga zarar. Qorinning o'rtasiga qorong'u chiziqni pastga tushirishingiz mumkin bo'lgandan so'ng, nima o'zi? Bu homiladorlikning mutlaqo normal alomatidir, deyiladi negro liniya deb ataladi. Bu qorong'i chiziq gormonal o'zgarishlar natijasida paydo bo'ldi, bu abadiy emas. Tug'ilgandan keyin u biroz davom etadi va yo'q bo'lib ketadi.
11 oy ichida egizaklar bilan egizaklar bilan homilador bo'lgan ayollar ko'pincha gormonlar darajasiga ega, shuning uchun vazn o'sishi tezroq va barcha alomatlar ikki baravar tezlashadi va barcha alomatlar ikki baravar ko'payadi. Yaqin kelajakda siz energiya oqimini his qilasiz va ko'ngil aynishini kamaytirasiz.
11 haftasida bola nimaga o'xshaydi?
Bola endi ohak kabi o'lchamda. Sizning 11 haftalik mevalaringiz taxminan 50 mm va vazni 7 grammga etadi. Tana tomon bosh 1: 1 - bu ajoyib, ammo yaqin orada bu nomuvofiqliklar yo'qoladi. Bundan buyon mevalar jadal o'sishni boshlaydi va o'sishni boshlaydi. Muassasalar va tizimlar allaqachon shaxsga mos keladi, bu faol faoliyatni ko'rsatadi, tortadi, bachadon devorlaridan ranjitadi, boshni ko'taradi.
Ajratish idoralari ishlay boshlaydi. Bola siydikni yo'ldoshdan olib tashlashni boshlaydi, siydik bilan yo'ldoshdan olib tashlanadi, ichakda qatnashish harakatlari mavjud - peristalistlik paydo bo'ladi, kaftlarning sezgirligi paydo bo'ladi.
Jigar va asab tizimi faol rivojlanmoqda, homila tashqi signallarni his qiladi, u allaqachon ta'naga moyil bo'lib ko'rinishi mumkin va u onaning onasini yeyayotganini his qilishi mumkin. Homiladorlikning 11-haftasida homila allaqachon yurak va qon tizimi hosil bo'ladi, limfotsitlar ham shakllantiriladi.
Bu safarda ayol sog'lom homiladorlikni tasdiqlovchi ultratovush tekshiruvidan o'tishi yoki embrion rivojlanishida mavjud bo'lgan buzilishlarni aniqlashga imkon beradi.
0
343
