Loviya dan pishirishni qanday

Loviya yotoqlarida deyarli har styuardessa o'sadi bir o'simlik. loviya ko'p o'simlik protein mavjud va go'sht va hayvon mahsulotlari emayman odamlar uchun zaruriy, chunki bu loviya, vejetaryenlere tanish va kabi qarash qilmang.

Bean idishlari dunyoning deyarli har bir oshxonada mavjud, va loviya tayyorlash tafovutlar ko'p - yaxna dan issiq osh uchun. Mazkur zavodning tayyorlash uchun turli xil imkoniyatlari ko'ring va siz an'anaviy loviya bilan turli moddalarning butunlay yangi kombinatsiyalar hayron bo'ladi.

1
Tuscan loviya sho'rva

Bu sho'rva bir nurida birinchi taom uchun ajoyib imkoniyatlari bo'ladi. Bu normal formada va sho'rva pyuresi shaklida ham berilishi mumkin. Bunday sho'rva tayyorlash uchun, u o'rmon qo'ziqorinlarni foydalanish uchun eng yaxshi, lekin champignons mukammal bir boyitilgan qo'ziqorin Belgisi bilan sho'rva to'ldiradi bo'ladi.
Tarkibi:

Chili - 5 g
Zaytun yog'i - 3 osh qoshiq.
Bay Barg - 1 dona.
Suv - 2 litr.
Qo'ziqorin - 350 g
Petrushka - ta'mi
Qora zamin qalampir - 2 g
Ta'mga tuz
Bean Bean - 350 g
Sarimsoq - 3 tishlari

afzal kechada qoldirib, issiq suv bilan oq loviya tushiring. So'ngra loviya atrofida ikki soat, dafna yaprog'i va tuz qaynatish uchun zahirasi qilinishi kerak.
suyuqlik madaniyat dunyosidan qaynatilgan loviya yarmini olib tashlang va blenderda bilan quyinglar. bulondan Bean pyuresi orqa qo'ying.
zaytun yog'i bilan bir skelet ichiga yurish uchun kichik kub qalampir va yuborish ziravorlar bir pichoq, kesilgan bilan maydalash tozalangan sarimsoq.
sahna dan sarimsoq oling va tashlab - u yog'i bilan hid berdi, va yana tayyorlashda yamoq mumkin. neft quvur Plitalar qo'ziqorin qo'shish. Fry tayyor qadar uyalar yoyiladi.
bulondan uchun qovurilgan qo'ziqorin qo'shish.
petrushka, sarimsoq chinnigullar yorish va shuningdek, sho'rva uchun qo'shing. Tuscan sho'rva, murch o'chiring va o'n daqiqa haqida qo'yib.
croutons yoki yangi pishirilgan çörekler bilan payvandlangan sho'rva Feed.

2
Gruziya mayiz - Lobio

Ushbu achchiq taom har qanday yon panel yoki sabzavotli salat uchun ajoyib gazakka aylanadi. Azg'li idishga, o'tkir va nozik - xuddi gruzin oshxonasining ruhida.
Tarkibi:

qora maydalangan qalampir - 3 g
loviya - 450 g
qizil maydalangan qalampir - 3 g
piyoz - 4 dona.
ta'mga tuz
koriander zamin - 1/2 C.L.
kinza - 1 nur
bay Barg - 1 dona.
sarimsoq - 4 tish

Fasolni iliq suv bilan to'kib tashlang va butun tunda shishib keting.
Yumshoq bo'lguncha kerakli miqdordagi loviya miqdorini qaynatib oling.
Leek tozalang va uzuklarni maydalang. Tayyor bo'lgunga qadar moyda qovuring.
Cilantro va tozalangan sarimsoq, lukaga qo'shing.
Panga kamondagi kamon loviya bilan to'kib tashlang. Ziravorlar va qalampir, tuz bilan.
Taxminan besh daqiqa davomida idishni pishirilgan va stolda xizmat qilish mumkin. Siz Lobio-dan issiq va sovuq sifatida foydalanishingiz mumkin.

3
Loviya salatasi va tovuq ko'kragi

Bunday salat har qanday yon panellarga juda yoqadi va mazali qo'shimcha bo'ladi. Ovqat oqsillar va juda parhez bilan to'yinganligi juda qoniqarli. Kechki ovqat uchun juda mos keladi.
Tarkibi:

qizil kamon - 4 dona.
kinza - ta'mga
zaytun moyi - 2 osh qoshiq.
konservalangan loviya - 400 g
tovuq ko'kragi - 400 g

Bir oz tuzlangan suvga tayyor bo'lgunga qadar tovuq ko'kragini qaynating. Ko'krakni sovutish uchun bering, keyin kubni maydalang.
Buzilgan filetka konservalariga qo'shing.
Yashil qarindoshi va yarim halqa piyozni kesish.
Barcha marul komponentlarini aralashtiring.
Yog 'salatasini to'ldiring va ta'mga keltiring.

4
Baharatlı loviya peri

Fasolning patosi non, tast yoki nonga juda qoniqarli qo'shimcha bo'ladi. Bunday atıştırmalık patotli, achchiq va murakkab idishlarni sevadigan har bir kishini ta'mga ega bo'ladi.
Tarkibi:

thyme - 2 novdalar
drier pomidorlari - 100 g
ta'mga tuz
loviya - 250 g
limon zanjiri - 1/2 C.L.
rozary - ta'mga
petrushka - 5 g
bulon - 75 ml.
sarimsoq - 2 tish

Ko'proq shishish uchun bir kechada namlash. Keyin tog 'qo'shilishi uchun tuzni qaynatish bilan qaynatish uchun loviya bilan kuzatib boring.
Koldester loviyalariga uloqtiring, kerakli bulonni tejang.
Kichik kub pomidor, maydanoz va sarimsoq mashina.
Bulyon, loviya, maydanoz, sarimsoq va pomidorni blenderda joylashtiring va qaymoqli patestaning izchiligiga uring.
SPORTLARNING PARATIONLARINI O'RNATISH, YANGI YOSHLARNI KO'RING
Loviya palitrasini atıştırmalık yoki stolga non bilan xizmat qiling.

5
Gruziyalik loviya sho'rva

Fasol bilan baharatlı torli sho'rva o'z ozuqaviy va kaloriya bilan ajralib turadi. Bunday taom energiya va kuchlarni tez to'ldirish uchun juda mos keladi.
Tarkibi:

qo'zi - 700 g
qaymoqli yog'i - 50 g
pomidor pastasi - 2 osh qoshiq.
piyoz - 2 dona.
kinza - 20 g
ta'mga tuz
sabzi - 1 dona.
loviya - 450 g
qora qalampir - ta'mga
suv - 2 litr.

Qizil loviya issiq suvda bir kechada namlang.
Salom bilan salomlashishdan oldin tuzlangan suvda nur soling, keyin Lovinni qo'zichoqqa qo'shing.
Chiroq moyida chiqindi sabzi va tug'ralgan piyoz bilan shiddatli.
Sabzavot va pomidorni bulonga qo'shing, sho'rvani yaxshilab aralashtiring.
Idishni tatib ko'rish, kilikoni bo'g'ib, loviya sho'rvasini tayyorlash oxirida qo'shing.
Pikant sho'rvaga graponlar yoki stolga krakerlar bilan xizmat qiling.

6
Dudlangan guanlash

Venger oshxonasining o'tkir, qoniqarli va muhrlash har qanday yon paneli yoki engil salat uchun juda mos keladi. Loviya qo'shilishi bilan idish nafaqat juda to'yimli, balki mazali.
Tarkibi:

mol go'shti - 500 g
cho'chqa tutilgan kolbasa - 200 g
loviya loviya - 350 g
cheklangan ko'krak - 150 g
paprika - 1,5 osh qoshiq.
pomidor pastasi - 3 osh qoshiq.
mayran - 1 osh qoshiq
ta'mga tuz
bolgar qalampiri - 400 g
qizil qalampir - 3 g
piyoz - 1 dona.
crum - 1 osh qoshiq.
sarimsoq - 3 tish

Qattiq mol go'shti katta bo'laklar o'simlik moyiga qovuring.
Mashina bo'laklari bolgar qalampiri va piyoz va go'shtni o'g'irlash uchun yuborish.
Tomidor pastasini to'ldiring, bir oz suv, paprika va yarim soat atrofida.
Cho'chqa cho'chqa go'shti shiddatli kostryultlarini tortib olish uchun kichik kubni semirib yuborish va mol-mulkni panga qo'shing.
Tayyorlash oxirida ziravorlar, sarimsoq, pichoq samolyoti tomonidan maydalangan va idishni ta'mga olib keling.
Batareya yoki kartoshka yoki palovdan pyuresi bilan tayyorlangan qalin goulash bilan boqish.

7
Qizil loviya salatasi zaytun bilan

Bunday salat nafaqat juda qoniqarli, balki mazali. Bunday taomni juda tez tayyorlang, ammo ta'm g'ayrioddiy kombinatsiyalarni sevuvchilarni qadrlaydi.
Tarkibi:

jambon - 250 g
konservali qizil loviya - 350 g
qalampir bolgar - 2 dona.
mayonez - ta'mga
zaytun urug'siz - 150 g

Mashina yupqa somon qalampiri. Turli xil ranglarda sabzavotlarni iste'mol qilish yaxshidir - sariq, qizil yoki yashil.
Loviyadan quruq suyuqlik va qalampirga qo'shing.
Qattiq jamg'aruvchilar, siz cho'chqa go'shti yoki muvozanatdan foydalanishingiz mumkin.
Uzuklarni maydalash uchun moylar.
Barcha tarkibiy qismlarni aralashtirish va didga qo'shish uchun aralashtiring.
Tayyor taom yon idishga yoki asosiysi bilan xizmat qiladi.

Fasol idishlari juda qoniqarli, mazali, achchiq va xushbo'y hidlanadi. Fasolni qaynatilgan va konservali ham ishlatilishi mumkin - idishlarning ta'mi o'zgarmaydi. Fasolning oq ko'rinishi go'sht idishlar yoki sho'rvalar uchun eng mos keladi va qizil loviya salatlarga yaxshi qo'shimcha bo'ladi. Fasol tayyorlash, tajriba o'tkazish va tatib olmoqchi bo'lgan narsani tanlash.