shoshib-pishib salatlar - u tomondan da Edibles oddiy qo'yib, har bir ayol pishiradi oddiy ovqatlarni bo'ladi. bilan salat sotib-soslarla yoki ichki, asosan, mahsulotlar har qanday birikma, asosiy narsa - ziravorlar bilan harakat qilmoq emas.
Tezkor salat - sabzavot, meva, go'sht, baliq, tuxum va boshqa narsalar bilan alohida mix, bekalariga Arsenal pishirish vaqtida borligini.
shoshilinch Simple salatlar sabzavotlar
Bunday oziq-ovqat tayyorlash uchun oson vitaminlar to'la, har bir kishi yaxshi ko'radi.
pomidor salat
ikki pomidor va bodring, turp, sholg'om, ko'katlar bir guruh oling. o'simlik yog'i uch qoshiq, limon sharbati bir qoshiq, sarimsoq chinnigullar - to'ldirish uchun.
- Yuvish sabzavotlar. Kesilgan.
- Chop yashil.
- bir piyola barcha vekselni, tuz bilan, mavsumni aralashtiramiz. Mavsumda qayla.
Bu taom juda issiq kunda to'liq kechki ovqat uchun adashib bo'ladi.
fasol bilan kartoshka salat
salat piyola qo'shing ikki qaynatilgan kartoshka, sabzi, uch qattiq tuxum kesib. konserva fasol bir chashka, tug'ralgan qalampir qo'shing. o'tlar, tuz, 100 C aralashtiramiz. mayonez. sotiqni sabzi pazandalik mahsulot bilan bezak. Salat tushlik yoki kechki ovqat oldin E'lonni qo'shish sifatida xizmat.
qo'ziqorin bilan karam salat
karam 1/3 gr. oblivnye konteyner, tuz qo'yish, sharbat ozod qilish eslayman. Qo'ziqorin tuzlangan - 150 C, piyoz, ikki pishirilgan tuxum - kesib, 100 C. pishloq panjara. bir piyola qo'yish hamma narsa, 1 qabul o'simlik yog'i va qaymoq, qorishmasini quyinglar: 1. nafis piyola piyola qo'yish, yashil piyoz sepib.
go'sht va baliq yuqoriga ko'pirtirilgan Simple salatlar
Bu salatlar juda samimiy va alohida idishga bo'lib xizmat sifatida qaraladi. eng muhim narsa - ko'katlar go'sht qismlarining 1/4 dan oshmasligi kerak.
Salat "Go'sht zavq"
qaynatilgan go'sht, kolbasa, spickers, yadro, pishloq: zaxira bo'lgan 100 g, barcha oling. Zaytun - Agar yo'q bo'lsa Fullack, tuz bodring o'zgartiring. arpabodiyon, faslag'an - yashil dan, ikki pomidor qo'shing. Qayla - 150 gr. kam yog'li smetana 1 choy qoshiqda bilan aralashtirib. asal va murch yonib bir qancha. Barcha ingredientlar, salat piyola ichiga yo'l ziravorlar quyinglar yo'q. Aralashtiring.
Salat "mayhoş"
Tayyorlang: 250 gr. Qovurilgan tovuq, bir nok va greyfurt, har qanday ezilgan yong'oq bir kubogi chorak ega. To'ldirish - xantal va selin Horseradish, tuz, har qanday achchiq o'tlar bir qoshiq bilan Mix zaytun yog'i. Tovuq va mevali pyure to'kilishiga, qatlamlari bir piyola qo'yish, kesib.
Maslahat: u erda hech ziravorlar, bartaraf va kushanye keskin chiplari bir necha bo'lak qo'shishingiz mumkin.
Baliq konserva salat
kechki ovqatdan uchun g'ayrioddiy gazak bir jam sairo yoki nasosi yordamida qurish mumkin. qaynatilgan guruch kechagi gazaklar, tik tuxum, yangi bodring yoki tuzlangan kitlarga qolgan bo'lsa, bas, bunday ovqat borini oldin jilovlab mumkin. hech qo'shimcha yashil bo'ladi. Tuz, qalampir - ta'mga. Smetana yoki mayonez - 170 gr.
Rays bir baliqchi ayri baliq, bodring, qo'ziqorin qo'shish, bir piyola qo'yish. Aralashtirish, to'lg'azish, bezashni petrushka.
Hid taraf Hot Salatlar
qoida tariqasida, issiq salatlar qishda talab katta, lekin, shuningdek, yozda salqin yomg'irli oqshom, ular yo'l xuddi yuqoriga keladi.
atıştırmalıklar tayyorlash uchun, grechka pyuresi, guruch, makaron, yasmiq qoldiqlari foydalaning. har qanday go'sht, shavla oling va dengiz mahsulotlari, hali qayta tiklandi emas. pomidor, shirin qalampir, zaytun, Kinza, yashil piyoz, petrushka bor ishonch hosil qiling. Bunday idishga pishloq Bundan tashqari, u nazar, qattiq yoki yumshoq, va cheens, feta, mozzarella emas, maqsadga muvofiqdir.
To'g'ralgan sabzavotlar, pyuresi va güveç bilan, bir chashka aralashtirib pishloq Susan yog'i, purkash, ulkan bir osh qoshiq qo'shing o'simliklar. pishloq erib, shuning mikroto'lqinli qo'ying. SOS bir olishda, Shirin plitalarga bo'linadi chirishi, darhol xizmat 100 gr da, buning uchun. sharbati tomat qalin krem \u200b\u200b50 ml, qumli xantal bir osh qoshiq tarqatib.
Foydali qoniqarli, arzon - Simple tezyordam tomondan salatlar. didingiz, ularni qismlarga o'zgartirish va muzlatgichda bir vaqtinchalik mavjudligi va barcha havasi bilan, mazali, tez pishirib qobiliyatini ajablantiradi.
0
1051
