Hammayoq yangi sabzavotli salatlarning eng tez-tez iste'mol qiladigan tarkibiy qismidir. Bu juda yaxshi ta'mga ega, juda to'yimli va past kaloriya bor, bundan tashqari ko'p mahsulotlar bilan birgalikda juda ko'p qo'llaniladi. Ko'pchilik turlari va bu qimmatli sabzavot navlari, siz hayratlanarli mazali va turli xil salatlar tayyorlash imkonini beradi.
Yangi Hammayoqni salat, piyoz va olma
Bu mazali vitamin guruhi Barcha kun uchun xursandchilik beradi va ko'rsatkichni ta'sir qilmaydi.
Tarkibi:
- Hammayoqni oq chiqib ketish - 250 g
- Sabzi - 1 o'rtasida
- Apple Qizil va yashil - 1 dona.
- Yashil piyoz - 3 dona.
- Mayonez - 100 g.
- Limon suvi - 20 ml.
- Brown Sugar - 25
Qanday pishirish kerak:
- Koreya qirg'ichdan kuni Olma va sabzi Park, kesik ta'zim.
- tayyorlangan sabzavot bilan ulang karam.
- Yonilg'i quyish qiling: shakar va tsitrus sharbati bilan aralashtirib mayonez.
- SOS bilan sabzavot qiling.
Yangi Hammayoqni salat
Juda engil salat ularning achchiq ta'mi bilan sizni zavq beradi.
mahsulotlar ro'yxati:
- Karam qizil-do'sti - 350 g.
- Bodring - 1 dona.
- Apple va sabzi - ½ dona.
- Konserva jo'xori - 120 g
- O'simlik yog'i - 6 osh qoshiq. l.
- Limon - 2/3 dona.
- Yashil piyoz - 5-6 patlari.
- Tuz, sirka balsamik, qora qalampir - didingiz.
Qanday pishirish kerak:
- Patch karam va sabzi.
- Apple limon sharbati bilan majmuasi va sep kesib.
- katta qirg'ichdan kuni Bodring Suitoriate, piyoz mayda shredt.
- Barcha sabzavotlar aralashtiring, makkajo'xori qo'shing.
- sirka, qalampir va tuz bilan neft aralashtiring.
- salat qiling.
go'sht bilan yangi karam salat "Bavariya"
sabzavot va go'sht bilan aralashmasi bilan ko'p komponentli salat to'liq kechki ovqat yoki bayram bayramga ajoyib gazak bo'ladi.
Nima bo'ladi:
- Oq Hammayoqni - 1 o'rta Koçhan'dan.
- Sirka - 150 ml.
- Go'sht bulyon - 225 ml.
- Zira - 1,5 ch l.
- Cho'chqa ko'krak dudlangan - 150 g
- Tuz - ta'mi.
Tayyorlash usuli:
- Hammayoqni maydalash kerak, tuzlangan suvda 5 daqiqa davomida namlang, so'ng ortiqcha sharbatdan siqib oling.
- Agar xohlasangiz, sirka va bulondan yonilg'i quyish, uni qoniqtiring va yopishtiring.
- Ko'krakni mayda tilim va yog 'bilan qovuring.
- Hammayoqni yoqilg'is soling, krain va ko'kragini qo'shing.
- Salat bir necha soat ichida namlashsin.
Karam va krab go'shti go'shti salatasi
Salat eng qimmat restoranga munosib. Oddiy mahsulotlarning kombinatsiyasi va aql bovar qilmaydigan ta'mi soyalari mehmonlarga ta'sir qiladi.
Kerakli komponentlar:
- Qisqichbaqa tayoqlari - 225
- Piyoz yashil - 1 dona.
- Hammayoq demontaccal - 350
- Bodring - 3-4 dona.
- Piyoz - 1/2 lampochka.
- Konserva donalari - 300 g
- Mayonez, tuz, tug'ralgan ko'katlar - ta'mi.
Pishirish jarayoni:
- Hammayoqni bosing yoki somonni qo'llang.
- Yashilni yuving.
- Bodring lampochka bilan kesilgan, Qisqichbaqasimon tayoqlari - kublar.
- Sabzavotlarni aralashtiring, makkajo'xori va mayonez qo'shing.
Yangi karam salatasi "Kapor Asort"
Salat bayrami va juda rang-barang. Barcha tarkibiy qismlar plastinka ustiga qo'yiladi va faqat foydalanishdan oldin aralashadi.
Bizga bunday mahsulotlar kerak:
- Hammayoq demoncocal - 150 g.
- Hammayoq ko'k - 150 g.
- Shirin rangli qalampir - 1 dona uchun barcha ranglar.
- Bodring - 2 dona.
- Sabzi - 1 dona.
- Daikon - 1 dona.
- Marinad dengiz karami - 50 g
- Salat barglari - 1 to'plam.
Soli uchun:
- 100 ml zaytun moyi.
- 25 g limon sharbati.
- Tuz - ½ TSP.
Ovqat pishirish:
- Barcha sabzavotlarni yuving va bitta uslubda kesing - kub, somon.
- Ovqatga xizmat qilishda ingredientlarni kichik slaydlarda joylashtiring.
- Mehmonlarga stolga ega bo'lganda, salat sousini bo'yab oling va aralashtiring.
Hammayoq bilan bo'lgan salatlar kitobi yuzdan ortiq retseptlarga ega. Ularning barchasi o'z yo'llarida noyob va mazali, shuning uchun bunday taom hech qachon ajralmaydi va har doim yangi tarzda paydo bo'ladi.
0
542
