Agar sekin yanvar, ko'krak pishirishni qanday

Tovuq ko'krak - parhez mahsulot, juda oz kaloriya mavjud. Bundan tashqari, bu go'sht juda mazali va foydali bo'ladi. Bu, qavrilgan pishirish yoki tandirda bo'lishi mumkin. eng oson yo'li sekin kuzinenin ko'krak pishirib. Ushbu maqolada biz qanday qilishni sizlarga aytaman.

1

smetana SOS Ko'krak

Bu uy jihoz bo'sh vaqt, bir poda saqlash styuardessa yordam ko'p vazifalarga ega, chunki bir sekin pişiricisinde ovqatlarni juda soddalashtirilgan bo'ladi. eng oson yo'li smetana SOS ko'ksilariga pishirib. Go'sht juda shirali va qoniqarli. taomlar pishirish uchun, tovuq ko'krak 0,5 kg chayqash va qog'oz sochiq bilan quriting. qalin qatlamlari bilan go'sht bo'lagini kesib. multicooker bir idishga bir necha kungaboqar yog'i to'kib tashlang va uning ko'kragiga uni yotardi. Ushbu holatiga 15 daqiqa "qavrilgan" bilan bo'lakchalarini tayyorlash uchun zarur hisoblanadi.

Shundan so'ng, tug'ralgan lampalar va sabzi bir idishga shimib, yana 15 daqiqa davomida bola davom etmoqda. sovuq suv bilan bir shisha ichida, un, bir osh qoshiq otish. 0,5 qaymoq stakan va tovuq ko'p krem \u200b\u200bsifatida qo'shish. un bilan suv quying va 1 soat davomida "pishirish" rejimida tayyorlash. Siz biron-bir yon piyola bilan bir piyola xizmat qilishi mumkin.

2

karam bilan parhez ko'krak

pishirish uchun sizga kerak:

• 4 narsalar. tovuq tasma;
• Bryussel karam 500 g;
• ko'katlar shamlardan;
• o'simlik moyi;
• 2 tish sarimsoq;
• tuz va qalampir.

go'sht yuvib va \u200b\u200bhar bir parcha bir aniq qilish. Olingan cho'ntagida, bir tug'ralgan ko'katlar va selin sarimsoq qo'yish. Shish va qalampir go'sht. neft kosasidan soqol va Bryussel Hammayoqni qadimda Bryusselga joylashtirish. sabzavot haqida yuqoridan, tayyorlangan fileto chiqib yotdi va 40-50 daqiqa davomida "irrigatsiya" rejimida multicooker yoqish. Bu past kaloriyali ovqat va parhez oziq-ovqat uchun javob beradi.

3

Agar sekin pişiricisinde kartoshka bilan ko'krak

piyola tayyorlash uchun, suyak 1 tovuq ko'krak olish. Kesilgan tog'ay va chiziqlar ustida kesilgan go'sht. chicks, tuz dona off oling va ularni tayoq. multicooker idishning ichiga bir oz pista yog'i to'kib tashlang va u erda tovuq pasaytir. "Qavrilgan" rejimida 15 daqiqada tayyorlash. go'sht o'ralgan bo'lsa, boshqa tomondan ustidan uni o'girib tayyorlangan kartoshka quyinglar. Ildizlar teri tozalash va bo'lakchalari o'yilgan kerak. mayonez 3 osh qoshiq suv va 0,5 ko'zoynak, shuningdek, kartoshka tuz va qalampir qo'shish. ovqat ehtiyojlarini 40 daqiqa davomida "pishirish" rejimida tayyorlangan bo'lishi kerak. tayyorlash oxirida, selin pishloq bilan kartoshka so'rish. Bu taom bayram kechki ovqat uchun javob beradi.

4

asal qobig'ining bilan ko'krak

Sotib olish to'g'risida 2 tovuq ko'krak, sochiq bilan ularni va quruq yuvish. Kesilgan go'sht, ingichka chiziqlar. To'ldirish tayyorlash uchun, so'ya sosu va selin zanjabil bilan asal 2 osh qoshiq bilan aralashtiramiz. go'sht ichiga ziravorlar va tuz qo'shing. pishirilgan tuzlamoq ichida tovuq solmang va unda 2-3 soat ushlab qolish. multicookers bir stakan, yog'i to'kib tashlang va "qavrilgan" rejimida har bir tomonida 15 daqiqa tayorlangan go'sht tayyorlash. asal tufayli, go'sht shirin qobig'ining juda shirali bo'ladi.

Ko'krak - arzon va to'yimli mahsulot. bir oz farasingiz Ko'rsatilgan, siz mehmonlar va qarindoshlari hayron juda mazali taom tayyorlash mumkin.