Фенхель для схуднення

Фенхель використовується в основному в тих випадках, коли рідина затримується в організмі, яка є однією з причин надмірної ваги. Але кріп володіє і іншими корисними властивостями, а також сприяє втраті ваги.

Як фенхель допомагає схуднути:

Рослинні стимулює обмін речовин. Це дуже важливо для людей, які хочуть підтримувати хорошу фізичну форму після 35 років, тому що в цей період інтенсивність метаболізму знижується.
Фенхель добре для нервової системи і заспокоює його, тим самим зменшуючи «нервове апетит.» Крім того, кріп відмінно впливає на роботу підшлункової залози. Було відзначено, що при систематичному вживанні рівень цукру в крові повертається до норми.
рослинні плоди рекомендується використовувати для людей, які хочуть, щоб зменшити талію. Вони покращують обробку їжі і виведення з організму.
Фенхель є дуже простим і низькокалорійним овочем, тому його введення в вашому раціоні дійсно допоможе схуднути. Крім того, він багатий вітамінами і клітковиною, що дуже добре для здоров'я.
Для того, щоб зменшити апетит, досить, щоб жувати насіння фенхелю.

Чай з фенхелю:

Варіант 1. Візьміть 2 ч. Л. Сухі насіння фенхелю, і змішувати їх протягом 1 год. Л. він роздавлений стебла. Потім додають 20 г кукурудзяного шовку і 1 годину. L. зелений чай. Саме ці інгредієнти в поєднанні, допомагає зменшити апетит. Отриману суміш можна використовувати в якості звичайної зварювання. Якщо ви випийте перед кожним прийомом їжі, апетит помітно знизиться.
Варіант 2: Візьміть насіння кропу і листя м'яти (всі сухі). Пропорції повинні бути такими ж. Помістіть інгредієнти в каструлю і додати 3,5 склянки води. Потім помістіть його на невеликому вогні протягом 20 хвилин. Коли все буде готово, процідіть рідину, дайте йому охолонути і пити по 200 мл 3 рази на день. М'ята також сприяє втраті ваги, так це поєднання трав не може бути правдою.

Фенхельний салат. Візьміть лампу солодкого кріп, подрібніть його і задовольняйте смак. Потім вичавіть маленький сік з лимона і посипати салат. Додайте трохи оливкової олії за смаком. Якщо ви любите авокадо, покладіть невелику пульпу в салат у вигляді невеликих кубиків. Замість авокадо, допускається використання інших легких овочів, чорних перців та спецій. Якщо ви замінюєте одну з щоденних прийомів їжі з таким легким та задовольняючи салат, то зменшуйте вміст калорій до дієти на 25%, що пізніше буде чудово постраждало від малюнка.

Фенхель масло. Він може бути використаний для зовнішнього використання. Це ідеально підходить для масажу, особливо в поєднанні з ефірними маслами неролі, лимона та лаванди. Слизька масла з масажними рухами в районі основних проблемних областей: стегон, живота та сідниць. Якщо ви регулярно витрачаєте цю процедуру, потім позбутися від підшкірних жирових відкладень, токсинів та розтяжок.

Вибираючи фенхель. Для того, щоб маса ваги дійсно ефективна, важливо правильно вибрати овоч. Зверніть увагу на його бульб. Він повинен бути достатньо міцним і мати світло-зелений або білий колір. Зрілі овочеві листя наділяються вираженим анісом. Свіжий фенхель повинен зберігатися в прохолодному місці не більше 3 днів.

Пам'ятайте, що використання солодкого кріплення як сечогінності не є хорошим у всіх випадках. Чай фенхель протипоказаний людям з захворюваннями нирок та екскреторної системи, оскільки під час його прийому, навантаження на ці системи зростає. Але в свіжій формі, щоб використовувати фенхель абсолютно безпечний.

Коментарі Залишити коментар

Ніяк 04.12.20021 о 19:27

Загалом, я використовував його, як правило, використовується як спазмолітичний агент, тому я не думаю, що це з точки зору втрати ваги добре допомагає. Але ліпотропні компоненти є холіном, метионіном і несуттєвим так само. Я приймаю емінарно-ліпотропний фактор .... З ним вже 2 см від талії. До речі, замовлення легко в інтернет-магазині Fitomarket, я рекомендую. Тут деталі малюють свої властивості zen.yandex.ru/media/fitodoktor/jir-na-sjiganie-top-3-lipotropnyh-komponenta-60828BD174B5AE3BD174B5AE3BD17178C4

Відповідь