Чай з медом Втрата ваги

З появою зеленого чаю на полицях супермаркетів навколо цього напою було багато тканих і міфи. Багато хто вважає, що регулярно використовують зелений чай з медом може бути втрачений. Про те, правильно чи ні, ми розповімо далі.

1

вигода Тевель

В рамках зеленого і чорного чаю, багато антиоксидантів. Крім того, цей напій нормалізує обмін речовин. Але не варто приймати цю добавку до їжі як панацею від зайвої ваги. Для того, щоб дійсно схуднути, ви повинні переглянути свої харчові звички. Перш за все, відмовитися від смаженого і солодкого. Зробити обід з безпечним прийомом їжі. Не потрібно, щоб зменшити розмір ділянки, просто замініть смажені котлети на рагу з овочів і відвареної риби.

Налаштування дієти і додавання чаю з медом у нього, ви можете дійсно привести тіло в порядок. Але це чудовий засіб спрацювало, листи повинні бути в змозі зварити. У Китаї зелений чай заливається гарячою водою кілька разів. Китайці вірять, що дозволяє чай лист повністю розкрити і дати всі поживні речовини. Ні в якому разі не лийте листя з киплячою водою, максимальна температура води становить 80-90 ° С

2

Як схуднути в чай \u200b\u200bз медом

Для втрати ваги, ви можете використовувати різні способи:

• розвантажувальних днів в чай;
• заміна вечерю з чаєм напою.

Саме ці методи, які допомагають видалити жир на животі та стегнах. Вам потрібно один раз в тиждень влаштувати день розвантаження на зелений чай з медом. Мед містить велику кількість вітамінів і мікроелементів, і заповнити їх недолік з дефіцитної дієтою. Спробуйте весь час дотримуватися звички робити розвантажувальні дні. Так, протягом 6 місяців ви можете схуднути на 5-6 кг. Звичайно, показник малий, але шкіра не буде звинувачувати, а вага на цій позначці буде триматися дуже довго.

Ви можете випити чашку зеленого чаю з медом замість вечері. Зниження калорійності щоденного раціону дозволить знизити свою вагу. Для того, щоб посилити дію напою, ви можете додати корінь імбиру і лимонного соку.

3

Чай з імбиром і медом

Щоб підготувати цей магічний напій, потрібно мити коріння і нарізати їх з тонкими плитами. Складіть чіпси в термос разом з листям зеленого чаю. Заповніть інгредієнти гарячої води. Коли рідина трохи охолоджується, додати мед. На літрі напою вам потрібна столова ложка листя чаю та 10 г імбиру. Додайте мед за смаком. У жодному разі не лякайте його в гарячу рідину, тому мед втрачає свою користь.

Для напою швидко стріляють, необхідно додати лимонний сік. Найкраще додати касиц з землі цитрусових. Не потрібно видалити шкіру з лимона. Перед використанням необхідно напружити. Рекомендується пити пити три рази на день. Зазвичай це робиться перед їжею. Таким чином, ви зменшите апетит. Зверніть увагу, що доцільно використовувати зелений чай за 2 години до сну. Якщо ви п'єте напій, перш ніж ви ляжете в ліжко, навряд чи буде падати. Зелений чай містить багато кофеїну, набагато більше, ніж у чорних листах.

Перш ніж схуднути в чай \u200b\u200bз медом, аналізуйте свою дієту. Можна нормалізувати вагу, вам просто потрібно виконувати прості вправи і відмовитися від пізнього обіду.