Гуарана для похудения

Мода последних лет на здоровый образ жизни и правильное питание способствует открытию новых средств для поддержания стройной фигуры. Стремясь похудеть, девушки принимают стимулирующие препараты на основе трав и растений. Один из них – гуарана, вечнозеленый кустарник, плоды которого содержат кофеин и гуаранин и помогают быстро сбросить вес.

1

Гуарана и ее воздействие для похудения

В природе гуарана произрастает в тропиках Амазонии и близлежащих областях. Ее плоды растут пучками и соразмерны кофейным зернам. На вид они овальные, красно-розовые, а внутри содержат два коричневых семечка, которые используют в пищевой промышленности. Гуарану добавляют в спортивное питание, энергетические и жиросжигающие напитки. Она способствует выбросу адреналина, стимулирует нервные окончания к работе, ускоряет распад жирных кислот для похудения. Люди, употребляющие гуарану регулярно, отмечают ее специфическое воздействие:

• мочегонное воздействие;
• снижение аппетита;
• слабительный эффект;
• повышение физической активности;
• снижение усталости.

2

Формы выпуска гуараны

Гуарана входит в состав спортивного питания, препаратов для похудения и витаминно-лекарственных добавок. Формы выпуска средств на основе гуараны:

• порошок;
• таблетки;
• эмульсия и капли;
• жидкий экстракт.

Гуарану также используют в виде семян для заваривания чая или травяного напитка.

3

Как принимать гуарану

Способ приема гуараны зависит от того, в какой форме вы купите препарат. Суточная доза действующего вещества для концентрации внимания и повышения активности – 200 мг, а для похудения – до 600 мг.

Амазонский каштан гуарана

Порошкообразный препарат для похудения. Употребляйте по 1/2 чайной ложки два раза за день, первый – утром, а второй – за 2-3 часа до сна, чтобы кофеин, содержащийся в препарате, не повлиял на желание задремать. Порошок разводите в стакане воды или другого напитка. Через месяц регулярного употребления вы заметите снижение веса на 3-5 килограмм.

Фукап-гуарана для похудения

Препарат борется с избыточным весом за счет ускорения обмена веществ. Водоросли фукус, входящие в состав, выводят из организма лишнюю воду, улучшают пищеварение. Принимайте фукап-гуарану для похудения по 1 капсуле утром и в обед в течение месяца.

Капсулы Гуарана-актив

Капсулы содержат экстракт гуараны, готу-кола и лимонника, которые стимулируют процесс похудения, избавляют от целлюлита, снижают потребность в еде. Принимайте препарат по 1 капсуле в сутки.

Спортивные добавки

В спорте гуарану используют для сжигания жиров, восстановления физических функций и повышения выносливости. Действие добавок начинается через 30-60 минут после употребления и длится до 5 часов. Дозировку определяют, сверяясь с инструкцией производителя.

Чай для похудения с гуараной

Кофеин, содержащийся в семенах гуараны, действует иначе, чем обычный. Он усваивается дольше и повышает бодрость на 4-5 часов, одновременно расщепляя жиры в организме. Рекомендуемая норма на день для похудения – 2 чашки чая с гуараной.

4

Противопоказания и побочное действие гуараны

Принимайте гуарану только после консультации специалиста-диетолога, который подберет дозировку, исходя из потребностей вашего организма. При неправильном применении препаратов с гуараной могут возникнуть побочные эффекты. Ограничения в употреблении:

• беременным и кормящим;
• людям старше 50 лет.

В остальных случаях используйте препарат осторожно и в соответствии с дозировкой. В противном случае возможны побочные эффекты:

• нарушение работы центральной нервной системы;
• отторжение компонентов – сухость слизистых оболочек и кожи;
• сбои в работе мышц – спазмы, сокращения;
• реакция со стороны сердечно-сосудистой системы, нарушения сердечного ритма.

Если применять гуарану правильно, эффект похудения не заставит себя ждать. Не превышайте нормы употребления во избежание побочных эффектов. По достижении результата прием препарата прекратите.