Ми звикли використовувати імбир як ароматний приправа для багатьох страв. Але виявляється, що за допомогою імбиру ви можете суттєво покращити ваше здоров'я і значно схуднути. Ця властивість з'єднана печатками, що корінь імбиру є величезною кількістю вітамінів, мікроелементів та поживних речовин. Всі разом вони активують метаболічні процеси в організмі і не дають жиру відкласти від непотрібних місць.
Щоб не бути необгрунтованими, ми скажемо вам, що саме в корінні імбиру. Трасні елементи: калій, кальцій, магній, фосфор, цинк, натрій, залізо. Вітаміни: A, B1, B2, B3 та C. Крім того, на заводі є багато волокна, білків та легких вуглеводів. Більше, ніж будь-які інші рослини, що використовуються для втрати ваги, є корисними амінокислотами в дробі. Це валін, лейч, метіонін, триптофан, феніланін, треонін.
- Лимон вирізати тонкі скибочки (не видаляйте шкіру).
- Огірок чистий, а також дрібно вирізаний.
- Від імбиру зніміть темну шкіру та соду корінь на невеликій тертці.
- М'ятна листя полуничного пестика.
- Всі складаються у великий глечик і наповнюйте двома літрами холодної води.
- Глечик відправити на холодильник на ніч (не менше 10 годин).
Приготовані два літри напоїв потрібно пити протягом одного дня, розділяючи його на рівних порціях. Увечері в холодильнику помістіть наступну дволітрову частину, щоб ранок свіжий напій був готовий. Дотримуючись низькокалорійного харчування (не більше 1000 ккал на добу) і пити бажану частину "Sassi Water" на день, ви можете скинути 3-4 кг за чотири дні.
- Співаючий сік з двох зелених яблук.
- Додайте склянку не солодкого йогурту до соку, двох чайних ложок рідкого меду, щіпка кардамона в порошку та половину чайну ложку імбирного порошку.
- Коктейль розгортка в чаші блендера.
Поживний коктейль можна замінити обідом або напій на сніданок, додавши напій до частини низькокалорійного мюслі. У цьому рецепті яблука можна замінити морквою, взявши її дві частини.
- Змішайте 20 г дрібно нарізаного кореня імбиру і 20 штук листя м'яти.
- Заповніть інгредієнти гарячої води, у кількості 250 мл.
- Дайте напій охолонути, а потім його напружують.
- До інфузії додайте 50 мл свіжого апельсинового соку та 50 мл лимонного соку.
У імбиру, як і будь-який рослина, є протипоказання з точки зору його використання. Напої та страви з імбиром категорично заборонені у проблемах шлунково-кишкового тракту (виразки, коліту, біліарної хвороби). Дуже ретельно імбир повинен бути прийнятий для вагітних жінок та людей похилого віку - бо це краще попередньо консультувати з лікарем.
1
942
Я думаю, що все ще хороший ефект. Існує, тому що імбир прекрасно підтримує здоров'я щитовидної залози. І коли все гаразд, то немає ніяких проблем з вагою. Я правда для більш перевірених фондів. Зокрема, ендокринол приймає. Як частина білої лаппе. Завдяки йому і гормональний фон в порядку, а також розміри щитовидної залози. Немає проблем з вагою.