Рецепти в повільному схуднення

Посуд, приготований у повільній плиті, є гарною альтернативою для належного харчування. Особливості структури та роботи багатокуператора не дають корисним речовинам та вітамінам для випаровування. Бажаючи схуднути, ідеально підходить для нових рецептів їжі, приготованих у повільній плиті.

1

Особливості приготування їжі в повільному схуднення

Multicooker - це спеціальний побутовий прилад для приготування їжі, що представляє каструлю з тефлоновим покриттям. Ця каструля щільно закрита і має електронне програмне забезпечення. Залежно від моделі, Multicooker має кілька режимів приготування:

• приготування;
• гасіння;
• приготування їжі для пари;
• випікати.

Підготовка страв дуже прості. Бажана кількість продуктів вводиться в контейнер для багатоукерів та покладіть потрібну програму приготування, регулюючи та температуру та час.
Їжа, приготована в мультикулярні, більш гарна смажена, тому що вона не містить канцерогенів, утворених під час смаженого продукту. Цей пристрій ідеально підходить для тих людей, які хочуть мати корисну їжу, сприяючи втраті ваги.

2

Підготовка продуктів схуднення у повільній плиті

Для втрати ваги є приємним і корисним для тіла, важливо вибрати правильний склад та режим живлення. Multivarka змусить вас приготувати корисну їжу.

Правила приготування корисних страв у повільній плиті:

• Готуйте їжу лише в режимі приготування, гасіння, пару.
• Виберіть прості, свіжі або морозиві продукти.
• Мінімальна масла, сіль та цукор.

3

Як приготувати дієтичне м'ясо та птах у повільній плиті

Для належного харчування, страви з кролика, яловичини, індички, курячої грудей ідеально підходять. Правильна кількість м'яса або птахів, розрізана на шматки 100 гр. Покладіть продукт на дно резервуара або в кухонну чашу для пари. Додайте спеції на свій смак. Налийте воду бажану суму, яка рекомендується в інструкції з інструкції для повільної плитки. Встановіть режим розповсюдження або приготування їжі протягом декількох 40-60 хвилин. М'ясо, приготовлене таким чином у повільній плиті, є більш корисним і сприяє втраті ваги.

4

Приготування риби у повільній плиті

Риба вважається більш корисною, ніж м'ясо. Тому його використання під час втрати ваги є кращим. Готувати в мультикулярні в режимі пари. Налийте необхідну кількість води. Залежно від породи та товщини штук, встановіть час від 10 до 25 хвилин. Сіль, перець, спеції та вапна до вашого смаку. Ви будете мати ніжне рибне блюдо.

5

Овочі для пари або їх гасіння в повільному схуднення

Так що людина була здоровою, він повинен з'їсти багато овочів. Вітаміни, мінерали та поживні речовини містяться у рослинній їжі. Приготування овочів у повільній плиті візьмуть вам менше часу, ніж при приготуванні на плиті. Ваше завдання полягає в тому, щоб вибрати, які овочі готують. Брокколі, цвітна капуста, шпинат, цукіні, картопля та ін. Очистити овочі, розрізати їх будь-яким способом і покласти в миску для приготування їжі або в самому танку. Залити воду. Встановіть час від 20 до 60 хвилин. Зауважте, що з будь-якою термічною обробкою більшість вітамінів розбиваються. Чим довше ви готуєте їжу, тим менш корисні властивості. Тушковані овочі та пару - найдосконаліша їжа для схуднення. Ви можете їсти в будь-яких кількостях.

6

Кулінарні крупи в повільному схуднення

Для того, щоб організм схуднути і в той же час, немає дефіциту вітамінів та елементів, вам потрібно з'їсти кашу. Особливе місце у боротьбі з надлишковою вагою грають гречка, вівсянка, нарощування, ячменю кашу. У більшості різноманітних організацій є режим приготування "молочної каші". Потрібно розмістити промивну паз у повільній плиті, залити водяним або низьким жирним молоком і підготуватися у вказаний режим. Для повного сніданку - дуже хороший варіант.

На закінчення слід зазначити, що рецепти втрати ваги у повільній плиті дуже різноманітні. За допомогою цього побутового приладу ви можете підготувати корисні здорові продукти. Приємне додавання - це відсутність необхідності дотримуватися процесу приготування. Це зручно для сучасної людини.