Як приготувати грудки в повільній плиті

Курячі грудки - дієтичний продукт, який містить дуже мало калорій. Крім того, це м'ясо дуже смачно і корисно. Це може бути смаження, приготування їжі або запікають. Найпростіший спосіб підготувати груди в повільній плиті. У цій статті ми розповімо вам, як це зробити.

1
Груди в сметанному соусі

Приготування страв в повільній плиті значно спрощується, так як це побутовий прилад має безліч функцій, які допомагають господині заощадити багато вільного часу. Найпростіший спосіб підготувати груди в сметанному соусі. М'ясо дуже соковите і задоволення. Для приготування страв, полоскання 0,5 кг курячої грудки і висушіть паперовим рушником. Відріжте шматок м'яса з товстими шарами. Налийте трохи олії в чашку мультиварка і покладіть її в її грудях. Необхідно підготувати шматочки в «смаження» режиму 15 хвилин.

Після цього закачують в чашки нарізаних цибулини і морква, продовжувати смажити протягом ще 15 хвилин. У склянці з холодною водою, кинути столову ложку борошна. Додати 0,5 склянки сметани і стільки ж вершків для курки. Налийте воду з борошном і готувати в режимі «Випічка» протягом 1 години. Ви можете служити блюдо з будь-яким гарніром.

2
Дієтичні грудки з капустою

Для приготування вам знадобиться:

4 шт. куряче філе;
500 г брюссельської капусти;
купа зелені;
рослинна олія;
2 часнику зуби;
сіль і перець.

Вимийте м'ясо і зробити надріз в кожній частині. В результаті кишеню, покласти нарізану зелень і тертий часник. Смоктати і перець м'ясо. Змастіть чашку нафти і місце Брюссельського брюссельської capposhki змиті в нього. Зверху на овочі, викласти приготований філе і включіть мультиварка в режимі «загартування» протягом 40-50 хвилин. Це низькокалорійне блюдо і підходить для дієтичного харчування.

3
Грудка з картоплею в повільній плиті

Для приготування страви, візьміть 1 курячі грудки на кістки. Вирізати хрящ і вирізати м'ясо на смужки. Зліт шматочки краватки, сіль і наклеїти їх. Налийте трохи соняшникову олію в миску мультиварки і опустити курку там. Готують в «жарка» режимі 15 хвилин. Коли м'ясо скручуються, переверніть його на іншій стороні і залити підготовлену картоплю. Коріння повинні бути очищені від шкірки і нарізати скибочками. Додати картоплю Сіль і перець, а також 3 столові ложки майонезу і 0,5 склянки води. Блюдо необхідно підготувати в режимі «Випічка» протягом 40 хвилин. В кінці приготування, смокче картопля з тертим сиром. Ця страва підходить для святкової вечері.

4
Грудка з медом кори

Купівля 2 курячі грудки, миють їх і насухо рушником. Вирізати м'ясо тонкими смужками. Для приготування заливки змішати 2 столові ложки меду з соєвим соусом і тертим імбиром. Додайте спеції і сіль в м'ясо. Занурте курчати в приготовленому маринаді і тримати 2-3 години в ньому. У чашці multicookers, влити олію і готувати підготовлене м'ясо 15 хвилин на кожній стороні в режимі «смаження». Завдяки мед, м'ясо дуже соковите з солодкою скоринкою.