Авокадо є дуже калорійністю екзотичних фруктів від всіх нас відомо. Споконвічні країни, де він росте, назвали його «ліс масло» для високого ступеня жирної meakty. Смак Авокадо є не яскравим, а хтось плід може здатися абсолютно позбавленим смаку. Але багато хто помітив, що цей продукт має унікальну властивість - Авокадо підкреслює і відрізняє смакові властивості інших інгредієнтів у страві, де його додають. Крім того, авокадо є природним джерелом рослинних жирів, що робить його незамінним в дієтичному харчуванні.
фаршировані авокадо
Ця страва легко приготувати. Головне тут, щоб всі компоненти його компонентів під рукою. Які продукти необхідні:
- Авокадо - 1 шт
- Redishes - 6-7 шт.
- Зелені пір'я цибулі - 2 шт.
- Варені яйця - 1 шт.
- Майонез - 1 чайна ложка, жирне - на розсуд шеф-кухаря.
- Сіль за смаком.
- Зелень для прикраси.
Спосіб приготування:
- Авокадо необхідно ретельно промити, насухо паперовим рушником, вирізати, видалити кістки.
- Частина м'якоті вибрати ложку, він повинен бути збережений для подальшого приготування їжі.
- Варені яйця натерти на середній тертці.
- Редис і Люк пір'я розумні, наскільки це можливо.
- Всі подрібнені інгредієнти змішати з м'ясом авокадо, визволи майонезом і сіллю.
- Перемішати до однорідного стану.
- Наповніть суміш в чашку авокадо. Прикрасьте зелень kinse, петрушки або будь-який інший.
- Страва готова!
Авокадо дієтичний салат
Авокадо є ідеальним компонентом для салатів, і це, мабуть, найшвидше блюдо, яке можна отримати, використовуючи цей екзотичний продукт.
з'єднання:
- Авокадо - 1 шт, розмір - середній.
- Варені курячі яйця - 2 шт.
- Огірки - 2 шт.
- Кілька пір'я зеленої цибулі.
- Майонез - 1 чайна ложка.
- Сіль, чорний мелений перець - за смаком.
- Лимонний сік з половини лимона.
Як приготувати:
- Тільки стиглі і м'які авокадо підійде цей салат. Якщо той, який був куплений в магазині складніше, ніж це необхідно, то краще залишити його на пару днів, щоб лягти, щоб досягти бажаного стану.
- Авокадо необхідно очистити від шкірки, розрізати навпіл, щоб позбутися від кістки.
- Пихтів, щоб покрити середні кубики і влити лимонний сік, щоб усунути потемніння, і додати фруктові пряні кислоти.
- Очистити яйця, а також близькі кубики.
- Огірки також покришити куб.
- Лук покришити не дуже великий.
- Всі компоненти салату повинні бути переміщені в салатник, уточнити майонез з ложкою зі спеціями.
- Обережно перемішати, намагаючись не пошкодити м'які інгредієнти салату.
- Можна подавати до столу.
Авокадо човен з креветками
Креветки і авокадо - ідеальне поєднання. Здається, що ці два продукти були створені одне для одного, щоб посилити враження і завоювати гурман з їх неймовірним смаком в дуеті.
Для приготування страви потрібно:
- Варені креветки - 350 г
- Авокадо, фрукти повинні бути стиглими і м'якими - 3 шт.
- Latuke салат - кілька листів.
- Оливкова олія - \u200b\u200bчверть склянки.
- Оцет - чверть склянки.
- Змолоти зелена цибуля - 1 столова ложка.
- Сіль, перець - за смаком.
Приготування:
- Щоб приготувати начинку для човнів, контейнер буде вимагатися, в якому буде зручно змішувати компоненти.
- У танку змішайте оливкова олія, винний оцет, сіль, перець, подрібнену зелену цибулю.
- Далі БУМ креветки додають так. Так що вони повністю покриті заправкою.
- Авокадо чистий, розрізати на дві половинки, кістяний - зніміть.
- Залиште два з них, вони будуть човни
- Один з авокадо з близькими кубиками і додати до начинки.
- Додати майонез і все ретельно перемішати
- На виступає плити розкласти листя на Lathouse.
- Щоб покласти половину авокадо на них.
- Начинка половинки авокадо начинкою, прикрасити креветками, посипати рубаною зеленню на розсуд шеф-кухаря.
- Подавати човна відразу до столу з скибочками лимона.
Насправді, рецепти страв, де ключовим елементом є авокадо, величезна кількість. Це не важко знайти їх. Ось тільки як приклад, невелика кількість рецептів, так як авокадо може бути використано при приготуванні їжі.
0
466
