Maggie diyet - özü, yorumlar ve sonuçlar

Maggie diyet unhightened zayıflama mükemmel bir versiyonudur. beden ve başlangıçtaki vücut ağırlığının yaş özelliklerine bağlı olarak, 10-16 kilogram hakkında sıfırlayabilirsiniz dört hafta içinde - Bir titizlik, berrak bir menü ve mükemmel verimliliğe sahiptir.

Birlikte karabuğday, Yumurta Diyeti Maggie en popüler diyetler biri olarak kabul edilir. Dört haftalık İNCE program vücut için stres olmadan kilo vermeye olanak sağlayan tipik düşük karbonhidrat güç sistemidir. Temel Diyet Ürünler - Pişmiş Yumurta Kayak (Bu tür iyi vücut tarafından emilir), narenciye ve sebze, yağsız et ve az yağlı balık (her hafta Detaylı menü Diyet Maggi izlenebilir burada). lipid metabolizması aktivasyonu, metabolizma, bağırsak detoksifikasyon ve karaciğerin ivme - kilo kaybı değil, aynı zamanda vücudun genel iyileşmeye sadece Amerikalı beslenme uzmanları katkıda tarafından geliştirilen özgün beslenme planı.

Temel Diyet Maggie kuralları:

güç şeması ile Disiplinli uyum (bu ürünler başkaları tarafından değiştirilir ve yemekler edilemez - atlamak veya değiştirmek yerler);
bol içme modu (gazsız temiz suya ek olarak, süt, yeşil veya bitkisel çay eklemeden şekersiz kahve içebilirsiniz);
diyet yemekler tat özelliklerini geliştirmek için, ve doğal olmayan fırtına baharat (günde 5 g kadar) bir tuzunu kullanmak da mümkündür;
trans-yağlar, yağ, alkol ve şeker Sıkı tabu.

Maggie diyet "oturan" önce yeni bir güç sistemine vücudu hazırlamak emin olun. "Sorumlu olay", başlangıcından bir hafta önce diyet tatlı, yağlı, füme ve salamura ürünler dahil değildir. püresi, haşlanmış sonrası et, pişmiş balık, mevsimsel sebze ve şekersiz meyve: kullanışlı tek bileşenli yemekleri tercih edin. Akşam uyumadan önce 3-3,5 saat.

Diyet Maggie Yorumlar ağırlıklı pozitif. izin ürünlerden yemekleri oldukça iyi doygun ise bu beslenme programı, bağıl çeşitlilik ile ayırt edilir. Diyet Maggie Takovo ilgili uzmanların görüşü: bu program kilo kaybı nedeniyle bitkisel yağlar ve sağ karbonhidrat eksikliği dengeli çağrı zordur orijinal haliyle kadar emin olma pişmiş, tahıl kepekli sonrası diyet rasyon dahil etmek su, avokado, fındık, keten tohumu, zeytin yağı.

beşinci haftasından başlayarak, kademeli olarak diyetin kalori içeriği artan, menüde yeni ürünler (özellikle karbonhidrat) girmek yüzden herhangi bir diyet gelen yanlış çıktı, kayıp kilogramlık bir yıldırım dönüşü doludur unutmayın. kilolu düştü olması, sizin yemek alışkanlıklarını analiz etmek ve belki de bazıları veda tavsiye edilir. Örneğin, işlenmemiş kahverengi lehine beyaz rafine şeker çöp değil, yavru, ısıl işlem gerektiren ürünleri ve kaynatma, fırında ya güveç.

Maggie diyet ile kontrendikedir:

narenciye ve / veya tavuk yumurta alerji;
böbrek ve mide-bağırsak hastalıkları;
kardiovasküler hastalık;
Hamilelik ve emzirme.

Maggie diyet ekstra santimetre ve kilogram gelen panacea'ait uzak olduğunu anlamak önemlidir. Tabii ki, bu kilo kaybı programı ağırlığın ağırlığını ayarlamak yardımcı olacaktır, ancak yalnızca tek bir şekilde düzeltilebilir: müteakip düşük kalorili bir kombinasyonu, fakat düzenli fiziksel efor ile rasyonel beslenme.