อาหารที่มี dysbacteriosis
dysbacteriosis การเปลี่ยนแปลงในจุลินทรีย์ที่มีชีวิต ในกรณีนี้ความสมดุลของแบคทีเรียที่มีประโยชน์และจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคตามเงื่อนไขจะถูกรบกวน อาหารที่มี dysbacteriosis ไม่เพียง แต่จะช่วยฟื้นฟูความเป็นอยู่ที่ดีสร้างกระบวนการของการย่อยอาหาร แต่ยังหลีกเลี่ยงได้ในอนาคต
1
ซึ่งแตกต่างจากการรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนัก, อาหารกับ dysbacteriosis ไม่ได้มีข้อ จำกัด ในช่วงเวลาของการรับประทานอาหารจำนวนแคลอรี่กินหรือความสำคัญกับบางประเภทของสินค้า อาหารประเภทนี้เป็นเฉพาะการรักษาและป้องกันโรคตัวอักษรแม้ว่าต่อไปนี้เมนูแนะนำคุณยังสามารถนำตัวเองไปยังแบบฟอร์ม
2
โภชนาการใน dysbacteriosis แน่นอนจะต้องมีความหลากหลายที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ อาหารที่ควรได้รับการยกเว้นไม่แนะนำสำหรับอาหารจำนวนมาก เราก็จะต้องพิจารณาพฤติกรรมการทำอาหารของพวกเขาและใส่ในอาหารสำเร็จรูปเครื่องเทศมากน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกลือ, พริกไทยและกรดอะซิติก
3
นอกเหนือไปจากอาหารที่คมชัดมากเป็นกรดและเค็มผลิตภัณฑ์รมควันและดองก็จะถูกตัดออกแม้จะอยู่ในปริมาณที่น้อย จากเนื้อสัตว์กระป๋องปลาและสลัดก็ควรที่จะงดออกเสียง พระราชวังต้องห้ามมายองเนส, ซอสมะเขือเทศและซอสอื่น ๆ เกี่ยวกับหวานและแป้งยังดีกว่าสำหรับช่วงเวลาของการรักษาลืม
4
ในอาหารที่มี dysbacteriosis จะต้องเป็นเนื้อนกและปลา แต่มันจะต้องเป็นอาหารที่ไม่พันธุ์ไขมัน สำหรับการรักษาความร้อนดับอย่างใดอย่างหนึ่งหรือความจุหรือการปรุงอาหาร ผักและผลไม้ก็ควรจะก่อนเตรียม
5
อาหารทะเล, ข้าวกล้อง, ข้าวฟ่าง, อคติและมุกธัญพืชเป็นสิ่งต้องห้าม ไส้กรอกใด ๆ , ไส้กรอกและไส้กรอกจะห้ามยัง หัวหอม, กระเทียม, กะหล่ำปลีซาวเออร์และพืชตระกูลถั่วจะรวมอยู่ในรายชื่อของผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รับอนุญาต เลือกอัดลมเย็นมากและร้อนมาก ชาที่แข็งแกร่ง, เครื่องชงกาแฟและโกโก้ไม่ได้ใช้ ดีเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของหลักสูตรต้องลืม
6
แม้จะมีความจริงที่ว่าอาหารมีข้อ จำกัด มากมายพวกเขาไม่ต้องอดอาหาร มันได้รับอนุญาตให้ใช้ข้าวหรือโจ๊กบัควีทไม่ใช่ไก่และปลาที่สูงชัน (เกรดสีขาว) น้ำซุปชีสกระท่อมและเคฟีร์โดยไม่มีรสชาติของวัตถุเจือปน คุณสามารถกินผลเบอร์รี่และผลไม้ก่อนต้มหรือนึ่ง
7
ในสถานที่ของขนมปังปกติมันจะดีกว่าที่จะทำแครกเกอร์ เป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้ไก่ไม่ใช่เนื้อลูกวัวไขมันไก่งวงและกระต่าย COD, Pike Perch, Heck, Polytai, Pike, Sider, Flip และอื่น ๆ เป็นที่ต้องการจากปลา น้ำผึ้งเป็นเพียงความหวานที่ได้รับอนุญาตเพียงอย่างเดียว แต่พวกเขาไม่ควรถูกทำร้าย เครื่องดื่มดีกว่า Kisins Compotes จากผลไม้แห้งและน้ำสะอาด
ระยะเวลาและความรุนแรงของอาหารที่มี dysbacteriosis กำหนดแพทย์ที่เข้าร่วม แต่ยึดมั่นในอาหารดังกล่าวคุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงในความเป็นอยู่ที่ดีแน่นอน กระเพาะอาหารจะเริ่มทำงานอย่างชัดเจนพวกเขาจะผ่านเข้าไปในช่องท้อง, อาการจุกเสียดและอิจฉาริษยาและเก้าอี้และการก่อตัวก๊าซที่มากเกินไป
1
878
แน่นอนว่าอาหารเป็นสิ่งสำคัญ แต่ในขณะเดียวกันก็มีความจำเป็นต้องคิดไม่เพียง แต่เกี่ยวกับมัน แต่ยังเกี่ยวกับการรับแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์จากภายนอก ตัวฉันเองเอา Multiflora จาก Evalar ฉันสั่ง Phytomarket ในร้านค้าออนไลน์มันสะดวกกว่า BiFi และ Lactobacillia ด้วย Prebiotic ช่วยฟื้นฟูงานลำไส้
แน่นอนคุณต้องสังเกตอาหารและใช้โปรไบโอติกเพื่อปกป้องกระแสจุลินทรีย์ในลำไส้ โดยส่วนตัวแล้วฉันมีสินทรัพย์บังคับของ Flora Duo ยอมรับเพื่อหลีกเลี่ยง dysbacteriosis ช่วยได้ดี
แพทย์ที่จะกำจัด dysbacteriosis แนะนำให้ใช้สินทรัพย์ของ Flora Duo และดื่มชาสมุนไพรจาก Sage เขาบอกว่าทั้งหมดนี้จะช่วยให้ Microflora เป็นปกติ ดังนั้นมันจึงออกมาจากอาการท้องร่วงฉันกำจัดและยิ่งกว่านั้นลำไส้ทำงานเป็นนาฬิกาซึ่งมีความสุขมาก ... สุขภาพทางเดินอาหารเพื่อสุขภาพในหลาย ๆ สิ่ง .... ฉันตัวอย่างเช่นผิวหนังมี กลายเป็นดีกว่ามากที่การยืนยันอีกครั้งว่าไมโครฟลอระระฉดีได้ดีขึ้น