ฟักทองอุดมไปด้วยวิตามินที่มีประโยชน์จำนวนมาก ผักนี้มีเอกลักษณ์: คุณสามารถเตรียมอาหารที่ยอดเยี่ยมและอร่อยมากมายจากมัน ตัวอย่างเช่นแพนเค้กแสนอร่อยมาก ในบทความของเราเราจะพิจารณาสูตรอาหารด่วนสำหรับของหวาน
แพนเค้กกับเครื่องเทศ
ในการเตรียมแพนเค้กจากฟักทองคุณจะต้อง:
- แป้ง - 1 ช้อนโต๊ะ
- โซดา - 1 ช้อนชา
- เกลือ - 0.5 ช้อนชา
- น้ำตาล - 1 ช้อนชา
- อบเชย - 1 ช้อนชา
- ฟักทองน้ำซุปข้น - 0.5 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ - 2 ชิ้น
- นม - 0.5 ช้อนโต๊ะ
- ครีมเปรี้ยว - 0.5 ช้อนโต๊ะ
ก่อนที่คุณจะเริ่มทำอาหารแพนเค้กคุณต้องทำมันฝรั่งบดฟักทอง ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ฟักทองล้างทำความสะอาดจากเมล็ดและเปลือกแล้วอบในเตาอบเป็นเวลา 40 นาที ใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อให้หมุนฟักทองอบในมันฝรั่งบด
- ในชามตื้นผสมส่วนผสมแห้งทั้งหมด
- ในชามที่ลึกกว่านั้นตีนมครีมเปรี้ยวไข่และน้ำซุปข้นจากฟักทองโดยใช้กลีบดอก
- รวมส่วนผสมของสองชามและรบกวนกับความสม่ำเสมอ
- ทอดในเนย
แพนเค้กแพนเค้กจากฟักทอง
สำหรับการเตรียมแพนเค้กจำเป็นต้องมี:
- ฟักทองน้ำซุปข้น - 500 กรัม
- นม - 500 มล.
- ไข่ - 2 ชิ้น
- ยีสต์ - 15 กรัม
- แป้ง - 1 ช้อนโต๊ะ
- เนย - 30 กรัม
- น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ - 0.5 ช้อนชา
- ตัดฟักทองเป็นชิ้นเล็ก ๆ เอาเมล็ดและเปลือกออก ต้มในน้ำจนสุกแล้วโยนลงบนกระชอนรอจนกว่าน้ำจะระบาย บดให้เข้ากับสถานะของมันฝรั่งบด
- เจือจางยีสต์นมความร้อนรวมกับฟักทองสับและผสม
- เพิ่มไข่และแป้งคนให้เข้ากันจนเนียนเพื่อให้ไม่มีก้อน
- ครอบคลุมแป้งด้วยฟิล์มยึดและนำออกเป็นเวลา 1 ชั่วโมงในที่อบอุ่นเพื่อยกระดับ
- จากนั้นรวมกับเนยน้ำตาลและเกลือผัดและใส่อีก 25 นาที
- แพนเค้กทอดในกระทะร้อนจาระบีด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน
จานฟักทองผสมผสานกันอย่างดีกับแยมวอลนัทน้ำผึ้งครีมเปรี้ยวและน้ำซุปข้นผลไม้ เมื่อเตรียมแพนเค้กดังกล่าวคุณจะทำให้ร่างกายของคุณมีวิตามินและจะพอใจกับรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์อย่างแน่นอน