Saftiga löv och kryddig persilja rot kompletterar perfekt den balanserade dieten. Doftande gröna används inte bara i matlagning utan också konsumeras för ändamål tappar vikt. Ett fullständigt komplex av vitaminer och mikroelement tonar blodkärl, närar blod, mättar kroppen med antioxidanter, återställer celler och bromsar åldrande. Lär dig att laga mat korrekt maträtter och drycker med tillägg av persilja och återgå till det normala egen kropp.
1
Den ihållande effekten av användningen av persilja märks med komplex och systematisk användning. En buljong av persilja har en diuretisk effekt och tar bort överskott av vätska från kroppen. Recepten på drycker och rätter nedan kommer att vara effektiva med snabb användning. Den kokta avkokningen och maten måste konsumeras omedelbart, annars uppstår läckage av vitaminer och kompositionen blir mindre användbar.
2
Persilja te. Det låter roligt, men fungerar perfekt. Häll en handfull färskt grönska med ett glas kokande vatten, täck med ett lock - låt det infusera. Om möjligt, använd inte torra blad, föredra färsk produkt. Efter 10 minuter, tyga te och dricka långsamt i små slurar. Det är bättre att använda en sådan avkok före frukosten eller istället för middag.
3
Multiegräs infusion. Du kommer behöva:
ett gäng persilja;
löv svart Vinbär - 5 –6 st.;
flera körsbärsstammar;
fänkålfrön - 1 tsk;
selleri rot - 50 g.
Slipa de angivna komponenterna och häll 1 liter kokande vatten, låt brygga. Приготовленный напиток рекомендуется употреблять kyld Under dagen i små portioner.
4
Морс для похудения. Для приготовления пасты перекрутите на мясорубке 30 г свежих листьев петрушки, 1 лимон, небольшую морковь, 1 огурец и 10 г стеблей сельдерея. Полученную кашицу залейте kyldkokt водой в соотношении 1 en del av смеси / 4 порции vatten, blanda tills det är jämnt. Sila juicen efter 10 minuter och dricka 3 gånger om dagen 30 minuter före måltiderna.
5
Tillsätt hackade gröna och gurka till dietyoghurt, en sådan maträtt är utmärkt lämplig som ljus middag. Yoghurt kan ersättas med kefir. En sådan sammansättning kommer att ha en gynnsam effekt på matsmältningssystemet, med regelbunden användning kommer att ta bort toxiner och lämna tillbaka Ett friskt rodnad blek ansikte. Kombinera en dieträtt med en mobil livsstil.
6
Koka persilja och lägg till de första rätterna. Om du är aktivt involverad i sport, förbereda en närande vitaminiserad blandning och konsumera en timme innan träningen. Häll 200 ml skumkefir eller yoghurt i Blender Bowl, tillsätt ½ matskedar markgefära, ett gäng dill och persilja. Anslut komponenterna till en enda massa.
7
Trots många fördelar har persilja ett antal kontraindikationer. Drick inte infusion i persilja om du har stenar i njurarna. Du bör inte lägga till sådana gröna till mat om nefrit upptäcks. På grund av de aktiverande egenskaperna är persilja kontraindicerad i någon form för patienter epilepsi.
Tillsätt persiljablad i sallader, strö potatismos med hackade gröna, kombinera med andra antioxidanter och fettförbränningsprodukter. Bokstavligen läcker!
1
1234
