Bantning tinkture hur man lagar mat

Extra kilo är ett ont problem för många människor. Med övervikt är det mycket viktigt att använda naturlig lindning, som inte bara reducerar aptiten utan också bidrar till förbränning av fetter. Tänk på flera recept som har fått den mest positiva feedbacken.

1

Ananas bantning tinktur

Den mest populära bantningslinjen är en ananas. Denna frukt innehåller ett "enzym av harmoni" - bromelain, som aktiverar splittringen av proteiner, vilket bidrar till accelerationen av metabolism och brinnande fett. Det avslöjades att 1 g Bromelain hjälper till att bli av med 1 kg övervikt. Dessutom innehåller ananas många vitaminer och mineraler.

Recept

Du behöver en stor ananas och 0,5 liter vodka. Skölj frukten med vatten och klippa den med små bitar, sedan bläddra igenom köttkvarnen utan att ta bort skalet. Få den resulterande blandningen i en glasburk och häll med vodka. Stäng sedan burken med burken med lock och lämna i 2 veckor (helst på en mörk cool plats).

Tillämpningssätt

Två veckor, räta ut tinkturen. Använd den på en tom mage på 1 tsk. 30 minuter före måltiderna 3 gånger om dagen. Viktminskningen är utformad i en månad. Under den här tiden kan du återställa 4-5 kg \u200b\u200butan att ha grusande dieter. Det är värt att notera att ananas tinktur kommer att fungera mycket mer effektivt om det kombineras med regelbunden fysisk ansträngning.

Kontraindikationer

Tyvärr har detta underbara medel kontraindikationer. Tinkturen rekommenderas inte att använda personer som har sjukdomar i mag-tarmkanalen, nervösa störningar, hjärtsjukdomar och kärl, såväl som reducerat tryck och diabetes mellitus.

2

Gröt

Havre rengör kroppen, tar bort ackumulerade slagg och toxiner. Han återställer också tarmens arbete och påskyndar ämnesomsättningen. Tack vare dessa egenskaper börjar matsmältningsprocessen fungera korrekt, vilket bidrar till att minska övervikt. Dessutom innehåller havre många näringsämnen, minskar manifestationen av hunger och är en dietprodukt.

Recept

Du behöver torra korn av havre. En liten mängd kornskärmar i en kaffekvarn, häll i en termos och häll med kokande vatten (på 1 msk. L. Hammer havre 200 ml kokande vatten). Ge det i denna vikt och spänna sedan tinkturen.

Tillämpningssätt

Ät havre tinktur på 100 ml 3 gånger om dagen 30 minuter före måltiden. Kursens varaktighet är två veckor. Under den här tiden kan du återställa från 3 till 6 kg, med förbehåll för det behöriga strömläge. Begränsa konsumtionen av mjöl och söta produkter, liksom tillämpa principen om fraktionell näring.

3

Bantning tinktur

Zimitrubka innehåller en imponerande mängd användbara ämnen för att öka immuniteten. Hennes tinktur har länge använts i medicin för att behandla många sjukdomar. Nutriciologists fann att den regelbundna användningen av en dryck från vinterhöjning accelererar processen med fetter som splittrar. Dessutom bidrar det till rengöringen av kroppen och undertrycker aptit.

Recept

Ta 1 msk. l. torkade örter och fyll 0,5 liter kokande vatten. Efter en halvtimme kommer infusionen att vara klar för användning.

Tillämpningssätt

Använd en drink 3 gånger om dagen i 50 ml 20 minuter före måltiden. Kursens varaktighet är flera månader. Under denna tid kan du återställa 7-10 kg övervikt.

Kontraindikationer

Innan du använder infusion från Winting rekommenderas det att konsultera en läkare. Nackdelen med denna fond är ett stort antal kontraindikationer. Zimitrubka rekommenderas inte att använda personer med leversjukdomar, endokrina, kardiovaskulära och urinvägar. Dessutom observeras dess personliga intolerans, vilket leder till svullnad och utslag på huden.

Naturlig bantningslindhet är användbar för kroppen, men det är viktigt att komma ihåg att de inte kan ersätta det fullfjädrade viktminskningsprogrammet. Därför rekommenderas det tillsammans med användningen av ovan nämnda fonder att utesluta skadliga livsmedel från kosten, att äta fraktionellt och regelbundet engagera sig i fysiska övningar för att hålla kroppen i form.