I hur Hemligheten av linolja? I den här produkten finns det inga komponenter som kan lösa upp fett och snabbt mata ut dem från kroppen. Men att komma in i magen tillsammans med mat, orsakar omega-3 substanser och fettsyror en känsla av mättnad och tillfredsställelse. Utbytesprocesser är aktiverade, kolesterolnivå reduceras, stärka fartyg. Nyckeln till framgång ligger på rätt sätt.
1
Börja på morgonen från ett glas vatten och en matsked linolja. Efter 30 minuter har vi frukost med havreflingor. På kvällen, före sänggåendet, drick en halv kopp värmakokt Vatten, sedan en matsked linolja.
2
Det är värt att notera att inte varje linolja är användbar. Köp bara den produkten som inte är passerade industriell bearbetning och var framställd Genom kallpressning. Sådan olja föra Fördelen, bota de sjuka mage- och matsmältningsorganen, kommer att bidra till viktminskning.
3
Naturlig olja har inte en lång hållbarhet och till salu i mörk Glas röv. Det oxideras snabbt, purre och blir bittert. Den biologiska aktiviteten hos en sådan produkt kan ersätta alla djur och vegetabiliska användbara fetter. Med viktiga syror för kroppen Omega-3 I. Omega-6 bidrar till fullfjädrad säkerställa System för syntesprodukter av vital aktivitet.
4
För Bantning är tillräckligt för att dricka linfröolja enligt ovanstående schema. Förutom, Håll fast vid balanserad näring, vägra fett, stekt produkter. Begränsa användningen av söt och mjöl. Linneolja tankens sallader, sidrätter, lägg till den första maträtter.
5
Linolja Ta en kurs i 1 –1,5 månader. Efter det ger din kropp att slappna av och bygga om på offlinearbetet. Om extra kilo inte återgår tillbaka, gjorde du allt rätt. Nu är huvuduppgiften inte lämna tillbaka Till samma maktregime och inte att täppa till organismen igen.
6
TILL Användningen av linoljor finns kontraindikationer:
magsår eller gastrit;
leverfetma;
pankreatit;
brott mot cellstrukturen;
hög koagulering blod;
livpolyper och cyster av livmodern;
gallgamed sjukdom.
Som det redan har blivit klart kan linolja bytas ut med den vanliga solrosan om du tänker på sallader eller sidrätter. Försök inte på nem. Fry produkter - smaken kommer att vara nej, men det finns ingen fördel. Förbered samråd från doktorn och ta reda på om du har kontraindikationer. Missbruk inte produkten!
Dela råd:"Linnolja för viktminskning, hur man tar"
Åh, jag försökte dricka denna linfrö ... sällsynt är sällsynt ((jag kastade en flaska i slutet. För mig är det så bättre att extrahera omega 3 av fiskolja. Jag dricker i kapslar Triple Evalarovskaya Omhega 3 och jag försöker i allmänhet att lägga till fisk minst en gång i veckan.
0
2372
Tack så mycket för råd! Idag köpte jag linolja i apoteket. Jag börjar dricka enligt systemet.
Åh, jag försökte dricka denna linfrö ... sällsynt är sällsynt ((jag kastade en flaska i slutet. För mig är det så bättre att extrahera omega 3 av fiskolja. Jag dricker i kapslar Triple Evalarovskaya Omhega 3 och jag försöker i allmänhet att lägga till fisk minst en gång i veckan.