Pineapple diet

Nästan varje kvinna är i ständigt sökande efter en lämplig diet. Mer än en gång begränsat oss i mat och vet hur det är ansträngande, så snabbt uttråkad med färska livsmedel. Men så du vill återställa dessa några extra kilo. Vi föreslår att du uppmärksamma en enkel, välsmakande och viktigast av allt, en kort ananas diet. Den är utformad för endast 5 dagar. Följ tålamod tålamod, och du kommer inte bara att ta bort ett par centimeter, men också rena kroppen från slagg.

• Till frukost, koka 3 matskedar av ris, 3 gånger dra vattnet omedelbart efter det kokas.
• Till lunch 2 potatis i uniform. Det räcker och små.
• Till middag kommer du att ha låg fetthalt keso med ananas. Fyll skålen kan droppa gräddfil.

• Till frukost sjuk eller skruvas med en svetsad ägg.
• Till lunch, kycklingfilé, naturligtvis, inte rå och kokt vatten kan vara något satched och 100 gram ananas.
• För middag sallad: 100 gram räkor eller musslor, några kvistar selleri, gurka och ägg. Blanda alla ingredienser och häll olivolja. Du kan spraya dill.

• Koka frukost 3 skedar av ris, även en sammanslagning av vatten 3 gånger.
• Till lunch har du en sallad från bulgariska paprika, tomat, lathouse och ananas. Smak, tillsätt olja, senap och några droppar citronsaft.
• Till middag, svetsa gården i Turkiet, sedan lätt steka den på olivolja, täck med lock och släcka några minuter. Tillsätt tre ananas cirklar och två små skiva rågbröd.

• Till frukost 3 skiva ost, någon sort.
• Till lunch sallad. Stekt på gitter magert kött, tre skivor apelsin och ananas blandat med ärtor och majonnäs. Eventuellt, lägga ett ark av sallad eller dill.
• Till middag puré eller selleri soppa, traditionell, 100 gram ananas.

• Till frukost ris, enligt det vanliga systemet.
• Till lunch, en stapel marionett med en ananasfyllning.
• För middag 100 gram stuga ost och ananas.

Kom ihåg att om du kommer att gå ner i vikt måste ananas vara färskt. Konserverad mat i söt sirap kommer inte att göra dig smalare.