Ako variť mrkvu

Varená mrkva je nepostrádateľnou zložkou pre rôzne šaláty, vinaigrette a občerstvenie. Áno, okrem toho, takmer všetky vitamíny a minerálne látky sú zachované v varenou zeleninou, a obsah antioxidantov ešte vzrastie o jednu tretinu. Pozrime sa na to prísť, ako variť mrkvu získať užitočné, mäkké dosť a nestratil krásny výhľad.

1

Ako variť mrkvu na šalát?

Mrkva na šalát je najjednoduchšie variť v hrnci. Neexistuje žiadna špeciálne zručnosti pre to, hlavné je, aby riadne pripraviť korene a odolávajú času varenia.

To bude trvať:

• Mrkva - 1 kg
• Pan - objem 3 l
• Studená voda - na potrebe

Spracovať kurz:

• Opláchnite v rovnakej dĺžke a hrúbke koreňov opláchnite v teplej vode, a znečistené miesta sú rozdrvené špongiou alebo kefou.
• Umiestnite mrkva v panve, naliať vodu tak, že sa zdvihne nad zeleniny o 2-3 cm. Pokrývajú kapacitný s viečkom a zašle dosky na prípravu.
• Keď sa k varu, priviesť plyn, zahŕňať kryt a varí zelenina po dobu 25 minút.
• Po pridelenom čase, tlačiť mrkvu na nôž, pokiaľ to ide "ako olej" - zelenina boli zvarené.
• Odpojenie plynu, pre vypúšťanie vody varu a položiť koreňovej korene na tanieri. Ďalšie - Čistá koža, strih dole podľa receptu a pridajte do sendviče, šaláty, plnky do koláča, ryža metrov.

2

Ako variť mrkvu v mikrovlnnej rúre?

V situácii, kedy boli pripravené všetky zeleninu pre hlávkový šalát a zabudnuté mrkvu - zvárať ju v mikrovlnnej rúre.

nevyhnutné:

• Polkulo Mrkva
• Rukáv na pečenie

My pracujeme:

1. Umývanie zeleniny čisté z kôry, vložte do objímky a kravatu na oboch stranách.
2. Punč s Spiner v pakete ukončiť pár diery a dať tortu v pohári. Pripravte si v kachliach sedem minút pri výkone \u003d 850 W.
3. Po čase, dostanete pohár a prinesie mrkva z balíka, keď sa ochladzuje málo. 5-7 minút neskôr pokračovať do varenia.

Lyfhak: Z takéhoto mrkva, získajú nielen chutné pokrmy, ale aj nutričné \u200b\u200bmasky na tvár, ak budete kombinovať rozdrveného buničiny z koreňa koreňa s olivovým olejom (2: 1).

3

Ako variť mrkvu v pomalom hrnci?

V multicooker, mrkva je výhodnejšie variť s inými zeleniny potrebné pre octom alebo sleďa pod kožuch.

nevyhnutné:

• Mrkva - 2 ks.
• Repa - 1 ks.
• Zemiaky - 3 kusy.
• Voda - 0,7l

Stripe:

1. Naliať vodu do nádoby multicooker, vložte do misy varenia do nej pár a položil pripravenej zeleniny.
2. Zatvorte jednotku a pripraviť 45 minút v režime parník.
3. Mrkva je privarená po štvrť hodiny, zemiakov - 20 minút, takže repy po 15 minút po zemiakov.
4. Čisté zelenina môžu byť čistené a použiť na prípravu požadovaných pokrmov.

4

Ako variť mrkva pre zemiakovou kašou?

Na prípravu dojčenskej stravy, mrkvy sú varené s kúskami na vodou alebo mliekom.

Produkty:

• Mrkva - 150 g
• Voda - 0,5l
• Slnečnicový olej - 1/2 h L ..

Varenie:

• Vyčistite znervózniť mrkvu a namočte do vody. Čas je pol hodiny.
• Vytlačiť koreň na veľkom strúhadle, umiestnite omšu v panovníka a naplňte 1/3 umenia. voda.
• Variť po varu na miernom ohni, za stáleho miešania, kým sa pripravenosti (10-15 minút).
• Vypustite prevod vody, masové do mixéra, postarať sa, potom sa spojiť s olejom a doplnenie je pripravený.

5

Ako variť mrkva v mlieku?

Receptúra \u200b\u200bje podobný ako predchádzajúce, ale výstup je hustá diétne polievka.

komponenty:

• Mlieko - 100 ml
• Voda - 150 ml
• Mrkva - 200 g
• Smotanový maslo - 50 g
• Soľ, cukor - podľa chuti

Ako na to:

1. V smaltované vedro, dať čistý mrkvu nakrájame na kúsky a zalejeme ju vodou do povlaku.
2. Variť 20 minút do zmäknutia a potom vypustiť zvyšky vody a odstrániť zeleninu.
3. Misa mrkvu kusov na vidličku, brúsiť mixéra a pridajte mlieko, soľ, cukor. Zmes sa privedie do varu a odpojenie. Pred kŕmením, sme miserate polievku s krémovým olejom a posypať zeleňou.

Ako môžete vidieť, variť mrkva je ľahké. Tak sa o tom prípade použite prijaté tipy v praxi a krmivá, domácke chutné pokrmy.