Casserole z receptov Zucchini v rúre

Nasýtený a voňavý kastról z Zucchini je svetlo, ale veľmi uspokojujúca miska, ktorá je ideálna pre diétnu večeru alebo občerstvenie. Recepty Cucchini Casserole sú veľmi - od klasických kombinácií až po kastról s pridaním mäsa, rôznej zeleniny, syrov a sroup. Vezmite si to jednoduché a výživné jedlo, čo je nielen nízke kalórie, ale aj veľmi chutné. Slúžiť cucchini casserole môže s kyslou smotanou alebo pikantnou kyslovou smotanovou omáčkou.

1

Klasický recept Kabachkaya Casserole

Tento kastról je základom všetkých základov. Hranie s rôznymi komponentmi a pridaním úplne nových zložiek, môžete vytvoriť jedinečné a neuveriteľne chutné majstrovské dielo.
Zložky:

• kefir - 120 ml.
• ground Pepper - 5 g
• kuracie vajcia - 2 ks.
• zucchini - 300 g
• pevný syr - 150 g
• cesnak - 3 zuby
• múka - 6 TBPP.
• soli na chuť

1. Mladý Zucchini sa opatrne prepláchne a trel s kombinovaným alebo hrubým svietiteľom. Ak je Zucchini starý - musíte ju vyčistiť z kôry a semien.
2. Pridajte do trenia zeleniny Kefir, múka a pohon kuracie vajcia. Hmotu dôkladne premiešajte a prineste na chuť s korením a soľou.
3. Čisté a grvné strúčiky, rošt veľkého syra a pridajte do testu.
4. FIR-rezistentný tvar na upevnenie potravinovým pergamenom a dať do formy hmoty Zucchini a poslať, aby sa ponáhľali na Ruddy farby pri 180 stupňoch.
5. Podávajte s kyslovou smotanovou omáčkou alebo tatárom.

2

Jemný kastról pod pitnicou omáčkou

To je veľmi uspokojujúca verzia kastrólu Kabachkaya, ktorá zahŕňa zemiaky a voňavé francúzske omáčky Bezamel s korením. Táto možnosť musí byť bezpečne podaná nielen na rodinnú večeru, ale aj pre zvláštne príležitosti.
Zložky:

• zemiaky - 400 g
• Čierne korenie - 5 g
• mozarella Cheese - 1 lopta
• krémový olej - 30 g
• thymes - 3 vetvičky
• mlieko - 150 ml.
• krém - 100 ml
• soli na chuť
• múka - 2 lyžica.

1. Umývať zeleninu a čisté zemiaky. Spať cuketu, zemiaky v tvare kruhov na mandaly alebo krájač. Cut Mozarella.
2. Cook omáčkou. Roztaviť olej v krajine a smažiť na nej požadované množstvo múky. Potom pridáme tymián vetvičiek do múky. zmes s mliekom a tuku smotanou a budúcnosti sa naleje na hustú omáčkou. Priniesť omáčku chuti so soľou a razníkom.
3. Tepelne odolný tvar Mazanie olejom a tvorí kastról: vrstvu cukety, vrstvu zemiakov kruhov, behamel a syr kruhy. Tak vyplniť celé formy, skončil poslednú vrstvu syrom. Piecť misku s 200 stupňov asi pol hodiny.
4. Krmivo voňavé hrniec horúci k stolu.

3

Pikantné hrniec s hovädzím mäsom mletým

To je veľmi výživné a chutné jedlo ako fanúšikov ostrých jedál. Taký kastról je dobre kombinovať s rôznymi osviežujúci šaláty a občerstvenie.
Zložky:

• cibuľa - 2 ks.
• petržlen zelené - 10 g
• mletého hovädzieho mäsa - 500 g
• pevné syr - 100 g
• cuketa - 5 ks.
• kyslou smotanou - 150 g
• paradajky - 8 ks.
• paradajkový pretlak - 2 polievkové lyžice. lyžice
• vajcia - 4 ks.
• mleté korenie - 5 g
• zelených kôpru - 10 g
• soli na chuť

1. Nasekané s malou kockou olúpané lúk a smažiť. K analyzovaný kúsky cibule put mince a výplne paradajkovým pretlakom. Zajtra je tankovanie asi desať minút.
2. Rezať plátky paradajok. Uvoľnené cuketa ..
3. Pripravte vajcia mix: Beat vajcia a pridáme kyslú smotanu s nimi. Väčšia veľký syr.
4. Pre vytvorenie kastról: v tvare z pergamen položiť vrstvu cukety, potom vrstva mletého mäsa, zostávajúce cuketa hmoty a paradajky. Z vyššie lúpať misky so syrom a naliať zmes vajec. Piecť misku na 200 stupňov po dobu asi jednej hodiny.
5. Podávajte kastról s kyslou smotanou alebo zeleninový šalát.

4

Rijt zabachk kastról s kuracím mäsom

Tento kastról je veľmi jednoduché na prípravu a veľmi nízkym obsahom kalórií. To je vynikajúcou voľbou večera pre tých, ktorí sledujú postavu.

Zložky:

• smotana - 100 ml.
• cukety - 400 g
• krémová olej - 50 g
• syr - 50 g
• cesnak - 2 zuby
• ground Pepper - 5 g
• kurací rezeň - 400 g
• soli na chuť
• egg - 2 ks.
• cibuľa - 1 ks.

1. Rozohrejte rúru vopred. Jasné cibuľu a cesnak, umyť kuracie prsia.
2. Grind kurací rezeň s mixéra alebo mlynček na mäso spoločne s cibuľou a cesnakom.
3. Umývacie a uchopte cuketa. Stlačením tlačidla sa kvapalina z cukety hmoty a zmiešajte s kuracím mäsom. Piť v zmesi vajcia, premiešajte a priviesť ju starostlivo chuti.
4. V žiaruvzdorné formy, dal Zucchini mäsa hmoty a naliať tuku kyslou smotanou zhora. Poslať na lavici štyridsať minút pri teplote 180 stupňov.
5. Veľký tvrdý syr a posypeme pokrm 5 minút pred koncom pečú.
6. Podávajte kastról s kyslou smotanou alebo tatárskou.

5

Ryža kastról s mäsom a Zucchi

Taký výdatné kastról s grazers je jednoduché na prípravu a veľmi uspokojujúce. To je vynikajúcou voľbou z hlavné jedlo na stôl, ktorý vyzerá krásne a všetky súčasti harmonicky dopĺňajú navzájom vytvára vynikajúce tandem.
Zložky:

• paradajky - 3 kusy.
• ryža varená - 100 g
• cukety - 300 g
• mletého hovädzieho mäsa - 200 g
• krémová olej - 30 g
• smotana - 100 ml.
• egg - 1 ks.

1. Variť na polovicu pripravenej na obr.
2. Ťažká na mandalian cuketa kruhoch. Paradajky tiež kotleta vo forme kruhov.
3. Zmiešajte vajcia, ryža a mletého hovädzieho mäsa.
4. Namažte žiaruvzdorného tvar s pomocou oleja a dal ryže-mäsovej hmoty. Z vyššie za vzniku vrstvy cukety a paradajky. Krycia zelenina kyslou smotanou a pečieme kuchynské asi hodinu.
5. Podávame horúce tabuľky kastról.

6

Pikantné zemiakov zabachky hrniec

Tento jemne ostrý kastról s pikantnou cukety s tankovania a jemné zemiakovej zemiaková kaša. Vynikajúci obloha akékoľvek jedlo, ktoré spĺňajú / voňavé a chutné.
Zložky:

• zemiaky - 5 ks.
• mleté korenie - 4 sekanie
• cuketa - 4 ks.
• petržlen zelené - 10 g
• cesnak - 1 hlava
• chlieb Sukhari - 150 g
• cibuľa - 3 kusy.
• soli na chuť
• kôpor -10 G.

1. Tieto cukety je dosť umyť a nakrájame na pozdĺžne snímok.
2. Fry na červenú farbu na panvici s rastlinným olejom.
3. Sekanie jemný cesnak, petržlenovú vňať a kôpor. Mix chladený cuketu s vonnými bylinkami a cesnakom.
4. Osmažte cibuľu na masle na červenú farbu.
5. Vyčistiť a chopiť sa zemiaky na kocky. Variť zemiaky a rozdrví v zemiakovej kaše, vyhýbať sa vyprážané cibule.
6. Namažte tepelne odolné oleja a stlačiť strúhankou. Zdieľať vrstvu šťouchané zemiaky, cukety náplne, a tak pred vyplnením formulára, ktoré končia s vrstvou cukety. Pečieme v rúre asi dvadsať minút pri teplote 200-220 stupňov.
7. Podáva sa vonný kastról s akýmkoľvek mäsu alebo šalát.

Pokrmy z cukety sú nielen užitočné, ale aj veľmi pľúca a výživné. Pekáče z tejto zeleniny sú voňavé, svieži a veľmi chutné. Vyskúšať rôzne možnosti pre casseroletes z cukety s rôznymi prísadami a nájsť svoj vlastný - obľúbené a chutné pochúťka.