Varená repa - nepostrádateľná zložka pre šalát, šaláty a "sleďa pod kožuch." Ale variť na kachliach bude mať viac ako jednu hodinu. Nemáte mať voľný čas - variť repu v mikrovlnnej rúre. WARC bude trvať kratšiu dobu, a dostanete rovnakú zeleninu ako varená na sporáku.
Variť v celých mikrovlnných repy
Umyte repa, odstrániť všetky stopy po vode pod zemou. Pripravte riadu pre varenie v mikrovlnnej rúre - špeciálnu dosku s viečkom alebo pravidelného téglika s viečkom. Ďalej sú vaše akcie nasledovné:
- koreňovej zeleniny, aby sa od 10 do 20 ihiel prepichnutie cez drevené špáradlá alebo ostrými predmetmi;
- pripravený koreň do hrnca;
- naleje 100 ml vody v nádobe;
- kryt s vekom a miesto panvy v mikrovlnnej rúre.
Variť zeleninu v mikrovlnnej rúre s kapacitou 750-800 W režime. Po 15-20 minútach, varená repa. Doba pečenia je odpudzovaný hodnotou okopanín - repa tým viac, čím dlhšie sa varí. Prvý vystaviť dobu varenia po dobu 10 minút, potom skontrolovať, či repu variť. Ak je to nutné, Dowar.
Varte repu v mikrovlnnej rúre v balíčku
Umyť repy pod tečúcou vodou, ale nepoškodzujú kožu. V opačnom prípade dostanete vodnaté biele zeleninu bez straty bohatou chuťou. Do šalátov, že nie je vhodné. Rozvlákňovanie postup:
- dal premyje a suší uterákom repy v plastovom obale normálne;
- pevne zviazať sáčok a to urobiť niekoľko vpichy ostrým predmetom;
- dať vám balíček s repou v mikrovlnnej rúre;
- variť s kapacitou 750-800 W v mikrovlnnom režime.
Kompletné repa sa varí 10 až 12 minút sa plátky - až 9 minút. Odstráňte balíček, bude nafukovať pár, ale celok. Neporušujú balík naraz dostať popáleniny. Počkať, až repa vychladnúť. Rovnakým spôsobom môžete zvárať koreň do otvoru v mikrovlnnej rúre. Kravatu s oboma stranami a defektom.
Variť na plátky repy mikrovlnnej
Toto je najrýchlejší spôsob koreňa varenia v mikrovlnnej rúre. Umyte zeleninu, odrežte chvosty a rezali všetky šupky. Rez zeleninu na malé kúsky alebo bary. Umiestnite ich do riadu na varenie. Uzavretie rezanej repy bližšie k sómam, stred nie je položiť. Prázdne zadok a nainštalovať v mikrovlnnej rúre. Pripravte sa v mikrovlnnom režime pri najvyššom výkone od 7 do 15 minút. Čím viac kusov, čím dlhší čas varenia.
Variť v mikrovlnných repa v marináde
Repy varené v marináde budú veľmi voňavé a je prakticky pripravené na použitie. Proces varenia:
- narezané na kocky premyté a ošúpané zeleninové kôry;
- pripravte Marinade. S jednou polievkovou lyžicou Apple octu, premiešajte akékoľvek korenie, ktoré láska;
- nalejte marinádu do plátky repy, nahor a umiestnite do riadu na varenie;
- zakrývajte zavesenie na veku a dať do mikrovlnnej rúry.
Varte 10 minút, ochladila zeleninu, použite cieľ. Môžete jednoducho pridať olivový olej alebo kombinovať voňavé repy s kyslou smotanou a jesť.
Varenie v mikrovlnnej repa zníži váš pobyt v kuchyni. Tepelné spracovanie nezničí všetky užitočné látky, dostanete dobrú varunú zeleninu pre šaláty. Doplňte diétu s užitočnými riadmi a nenechajte sa chorý!
0
646
