Ako ste si srdečne zucchini?

Dusené Zucchini je lahodná a celkom nízkokalorická pochúťka pre akékoľvek menu. Takéto teplé snack sa poteší nielen neuveriteľne chutná kombinácia komponentov, ale aj jemnú chuťovú textúru apetizácie.

1

Tajomstvo varenia dusené cuketa

Zucchini je dôležité pripraviť správne, takže zelenina nebude strávila, nestrácala svoju štruktúru a farbu a tiež si zachoval svoju chuť. Tu sú niektoré tajomstvo, ktoré urobia jedlá z cuketa nielen chutné, ale aj veľmi chutné:

1. zucchini môžete vysťahovať s vodou, ale kurací vývar vám dá jedlo príjemnú arómu a neuveriteľnú pachuť;
2. zucchini by mala byť uhasí oddelene od RootePood tak, že zelenina sa nevohne a nestratí svoju textúru;
   Doplnok Zucchini počas hasenia môže byť mierne vyprážané mäso, zelenina, kyslá smotana, smotana a rôzne korenie;
3. môžete uhasiť zeleninou na panvici a v panvici, panvicu alebo rúre;
4. solit Zelenina je na konci tak, aby udržala ostrú štruktúru.

2

Príprava výrobkov

1. Pred starostlivosťou cuketa, to stojí za to dôkladne umyť všetku zeleninu na jedlo, ako aj na čistenie zeleniny z kôry, ak cuketa nie je mladá.
2. Nebude to zbytočné a semená z pomerne veľkého cuketa.
3. Ďalej stojí za to vyžívať ctucchini na malé kúsky.
4. Stojí za zváženie, že čistiaca zelenina stojí priamo pred varením.
5. Ak chcete ušetriť čas, môžete zucchini variť na polovičný pripravený a používať počas varenia.
6. Udržujte varenú cucchini potrebnú v chladničke - nie viac ako 2 dni.
7. Ak mäso vstúpi do misky, sú lepšie namazať alebo variť ich vopred, inak je cuketa plne zváraná počas varenia mäsa.

3

Najlepšie recepty dusené cuketa

Tvor je veľa voňajúcich a jednoducho úžasné recepty dusené cuketa. Takéto horúce občerstvenie sú dosť rôznorodé, ale všetky chutné, výživné a neuveriteľne voňavé!

Zucchini s jogurtom

To desiatu prekvapí gurmáni nielen perfektnú kombináciu prvkov, ale aj príjemná krémová pachuť. Na prípravu takéhoto pochúťku, bude treba:

• Cukety - 500 g
• Semená horčice - 2 ppm
• Prírodný jogurt - 250 ml.
• soľ

varenie:

1. Po prvé, mali by ste si umyť zeleninu a vyživujú na väčšie kúsky. V prípade, že zelenina je staršia, je nutné na odstránenie kože z neho a odstrániť semienka z jadra.
2. Zaslať cuketu do kastróla a dusené s malým množstvom vody - domäkka.
3. Keď je zelenina zmäkne, treba naliať jogurt - bez aditív a plnív. Voľba perfektné bude Greek.
4. Dusené jedlo pred zahusťovanie, po ktorom - pridajte horčičné semienka a priniesť desiatu chuti.
5. Odobrať cuketu pred ohňom a podávame.

Cuketa s kapustou

Voňavé a veľmi uspokojujúce jedlo sa stane ideálny desiatu na bravčové alebo hovädzie mäso. Na prípravu takých teplé občerstvenie, budete potrebovať:

• Carrot - 1 ks.
• Tomber šťavy - 1 šálka
• Biela luk - 1 hlava
• Lavruška - 1 ks.
• Cukety - 450 g
• Kyslá smotana - 3 lyžice.
• Rasce - pinch
• Citrónovej šťavy - 1/4 lyžičky.
• soľ
• Kapusta Belococcal - 400 g
• Čierne korenie kladivo

varenie:

1. Po prvé, budete musieť prejsť nakrájanú cibuľu a strúhanej mrkvy.
2. Pridáme nakrájanú kapustu, a potom nakrájané cukety.
3. Naliať misky s paradajkovou šťavou a dusené na mäkkosti všetkých zeleniny.
4. Podporovať malé občerstvenie s citrónovou šťavou a korením a - slúžiť.

Cuketa v smotane

Pomerne jednoduchý, ale veľmi uspokojujúce a vynikajúce pokrm sa hodí pre každú ponuku - ako slávnostné a každodenné. Ak chcete vytvoriť teplé občerstvenie budete potrebovať:

• cuketa 1,5kg
• Bulharskej papriky - 4 ks.
• Zeleninový olej
• zelenina
• Veľké paradajky - 2 ks.
• korenie
• Smotana - 250 ml.
• Korenie
• Cesnak - 3 zuby
• soľ

varenie:

1. Po prvé, je potrebné vyčistiť zeleninu dobre, čisté a nasekáme najemno.
2. Preniesť na ropných olúpané papriky, nasekané slamy.
3. Pridajte cuketu a cesnak.
4. Po niekoľkých minútach budete musieť naliať nakrájané paradajky - bez kože.
5. Zalejeme miska kyslou smotanou a dusíme domäkka.
6. Preneste pokrm podľa chuti, po ktorom občerstvenia je pripravený pre krmivá.

Voňavé Dusené cukety sú veľmi rýchle a chutné občerstvenie na ambulancie ruky. Len pár zaujímavých receptov a ... skvelý hot občerstvenie pre mäso je pripravený!