Úplne prichádza sezóna cukety. Green alazing vitamínov, a požiada o stôl. Poďme zistiť, ako chutí odložiť cuketu, takže jedlo je navždy zostane v rodine menu.
Ako chutí odkladať cuketou - recept 1
S cieľom pripraviť dusené cukety s paradajkami, musíme následné zložky:
- cukety - 700 g;
- paradajky - 3 ks.;
- cibuľa - 1 ks;
- mrkva - 1 ks.;
- cesnak - 3 zuby;
- petržlen - 1 nosník ;;
- rastlinný olej - 3 lyžice.;
- Čierne mleté \u200b\u200bkorenie. - 0.5 ch l.;
- soľ podľa chuti.
Varenie:
- Cibuľa znížila na dve časti, potom rez polovice s tenkými rukoväťami.
- Mrkvu očistite a rezané tenké, podlhovasté ťahy.
- Paradajky nakrájame na malé kocky.
- Mladé cukety nevyžaduje čistenie, to je dosť, aby ich opláchnite vodou a odrezať chvosty. Zelenina rez kocky.
- Cesnak Davie alebo rub na malom strúhadle.
- Kladieme panvicu na sporáku a pridáme maslo a cesnakom. Smažiť na niekoľko minút.
- Pridajte nakrájanú cibuľu na panvici a odovzdať ju do neho.
- Pridáme mrkvu na Luka a smažiť ďalších 5 minút na miernom ohni.
- Pridáme paradajky a pripraviť sa na ďalšie 2 minúty.
- Pridajte nakrájanú cuketu a zábava 20-25 minút, v rozpore s ním. Ak existuje len málo kvapaliny v panve, potom sme trochu pridať vodu.
- Pár minút pred koncom prípravy, pridajte jemne odoberie greeny.
Delicious dusená cuketa s paradajkami sú pripravené na použitie!
Ako chutí odkladať cuketou - recept 2
S cieľom pripraviť dusené cukety so smotanou, musíme následné zložky:
- cukety - 500 g;
- krém - 100 ml;
- cesnak - 2 zuby;
- rastlinný olej - 3 lyžice.;
- petržlen - 1 zväzok;
- mleté korenie - 0,25 pb;
- soľ podľa chuti.
Varenie:
- Cuketa plákanie, znížiť chvosty. Rezané cuketa s krúžkami.
- Cukety umiestni do nádoby so slanou vodou.
- Kladieme nádobu na oheň, po varení, varíme 4-6 minút.
- Cesnak trela na plytkom strúhadle alebo preháňajú ju jemne.
- Rozpadať v poriadku petržlen.
- Smažiť cuketu Golden kôry na oboch stranách.
- Solim cuketa, paprika, pridajte voňavé cesnak a zeleninu.
- Sme naliať zeleniny so smotanou a kostrou pod pokrievku 8-10 minút.
Dusené cukety s krémom môžu byť vybavené teplou a studenou, príjemná chuť k jedlu!
Ako chutí odložiť cuketou - recept 3
S cieľom pripraviť dusené cukety v paradajkovej omáčke, musíme následné zložky:
- cukety - 1 kg;
- cibuľa - 1-2 kusov;
- mrkva - 1-2 kusy;
- paradajkový pretlak - 2 lyžice.;
- cesnak - 3 zuby;
- rastlinný olej - 2-3 lyžice.;
- mleté korenie - 0.5 ch l.;.
- soľ podľa chuti.
Varenie:
- My opláchnite cuketu s vodou, odrezať chvost.
- Rez umyté cukety na námestiach.
- Čistíme cibuľu a mrkvu, potom strih cibuľa kocky a mrkva sú podlhovasté slama.
- Cesnak Three na plytké strúhadlo robím niekoľko minút.
- Pridáme na panvici cibuľu, mrkvu, cesnak, potom sto a 4-7 minút.
- Pridajte cuketu, soľ, korenie podľa chuti do omáčky. Roztlačený pod pokrievku 20-25 minút.
Cuketou dusené v paradajkovej omáčke pripravenej!
Ako lahodný odložiť cuketou - recept 4
Za účelom prípravy cukety na smotane, musíme následné zložky:
- cukety - 1,5 kg;
- sladká paprika - 3ks.;
- paradajky - 3 ks.;
- kyslou smotanou - 250 g;
- rastlinný olej - 4 lyžice.;
- greeny - 1 lúča;
- mleté korenie - 0,5-0,7 ch l.;.
- soľ podľa chuti.
Varenie:
- Vypierajú sladkú pero, odstránenie zrná, nakrájané na kocky.
- Dáme pero na rozpálenom oleji s olejom, prejsť 3-4 minút.
- Cukety plákanie a rez na kocky.
- Pridať do paprík, plátky cukety, smažiť 15 minút miešajte.
- Paradajky sú opláchnuté vodou, znížiť o 1,5 cm na kocky a pridajte do smaženie kontajnera. Smažiť ďalších 5 minút.
- Sme pokryť panvicu s pokrievkou a varíme 5 minút.
- Pridáme kyslú smotanu do zeleniny. Solim a korenie podľa chuti, miešať. Niečo je asi 10-15 minút. Niekoľko minút pred koncom prípravy, pridajte najbližší greeny, prelisovaný cesnak.
Pred podávaním na stole, je žiaduce, aby si prestávku v 20-30 minút. Vzhľadom k tomu, všetky zložky pokrmov sa napustí smotane, čím sa stávajú voňavé a chutné. Dusené cukety v kyslou smotanou môžu byť podávané s mäsom a nezávislým misky. Dobrú chuť!
Teraz viete, ako lahodný guláš cuketu. Dusenej zeleniny s nízkym obsahom kalórií, voňavé, chutné a užitočné!