Un asistent important în lupta împotriva venelor varicoase va fi o dietă. Varicozele nu sunt întotdeauna, dar foarte des însoțite de supraponderali, deci trebuie mai întâi să încercați să pierdeți în greutate și, în general, să rămâneți la nutriția potrivită. Dieta pe care o recomandăm va ajuta și cu problemele specifice ale venelor - va consolida zidurile navelor, va consolida elasticitatea, va contribui la descărcarea de sânge.

1

Ce să eviți

Încercați să excludeți următoarele produse din meniu:

• Dulce, făină și coacere. Astfel de alimente contribuie la apariția excesului de greutate și sarcină suplimentară asupra navelor.
• Uleiul cremos, smântână, margarină, marinade, alimente afumate, limita de bulion de carne: alimentele "grele" mărește cantitatea de colesterol din sânge și contribuie la apariția umflării.
• Cafeaua trebuie să fie limitată la două cești pe zi.
• Alcool, inclusiv băuturi cu alcool scăzut și bere. Alcoolul întârzie apa în organism și crește sarcina pe vase.

2

Substanțe utile în varicoză

Principalele medicamente nu sunt unguente de farmacie, ci o schimbare a stilului de viață și a nutriției. Prezentăm o listă de substanțe care vor fi utile nu numai pentru bolile navelor, dar, în general, organismul va fi în general consolidat și consolidat:

• Proteine. Cele mai puternice surse de proteine \u200b\u200bsunt pești și fructe de mare. Ei vor ajuta la scăparea excesului de greutate și vor ridica corpul cu multe substanțe esențiale. De asemenea, consumul de fructe de mare consolidează pereții vaselor de sânge.
• Vitamina C împiedică formarea de cheaguri de sânge. Principalele surse ale acestei vitamine - o varietate de fructe, cum ar fi căpșuni, mere, citrice.
• Vitamina P (Rutin) are un efect antagonomic pronunțat. Cea mai mare parte a rutinei este conținută în castane, cătină, citrice, trandafir, coacăz negru și piuliță de lemn. Rutina și vitamina C sunt deosebit de productive într-o pereche.

3

Cele mai "sănătoase" produse

Observați recomandările, dar nu beți - totul este bun în mod moderat. În dieta în fiecare zi sau într-o zi, activați:

• Porci de hrișcă. Hrișcă este un titular absolut de înregistrare pentru conținutul de rutină. De asemenea, va contribui la o scădere a greutății corporale.
• Varză de mare. Va satura corpul cu cupru și iod. De asemenea, în varza de mare conține flavonoide care contribuie la vindecarea și consolidarea vaselor.
• Salata, în formă brută.
• Roșii. Cele mai bune crude sau supă (fără prăjire). Nu mâncați marinate, Sauer, roșii de sare.
• Alb, conopidă sau broccoli - brut, tocană sau fiert sau fiert.
• Lămâi - cel puțin 1 pe zi.
• Trandafir sub formă de ceai. Previne cheagurile de sânge.
• Nuci. Mâncați cel puțin 3-4 nuci în fiecare zi. Nucile tinere împiedică întinderea și crăparea vaselor de sânge.
• Ceai verde - până la 1 l pe zi, cel mai bun cu lămâie.
• Mokey Rowan. Sucul de la Boabe Rowan reduce permeabilitatea navei. Alte boabe sunt, de asemenea, utile - coacăze negre, zmeură și struguri.

4

Dieta de suc

Doctorul indian Bakhra recomandă venele de varicoase ale pacientului pentru a observa o dietă de fructe sau suc de suc în timpul săptămânii și apoi trece treptat la alimentația echilibrată de la nuci, boabe, fructe și legume. Fructele și podelele sunt de dorit să se aranjeze în fiecare lună, două sau trei zile la rând. Dacă venele varicoase sunt însoțite de tromboflebită, medicul sfătuiește să includă în alimente cât mai multe afine, cărucior de mare, smochine, afine. Vârstnicii, consideră Bahra, în compoziția alimentelor va fi o urzică foarte utilă.

În plus față de respectarea dietei, exercițiile speciale pentru picioare vă vor ajuta și va trebui să consultați un flebolog.