Cum să înlocuiască maioneza

Maioneza este în topul celor mai produse nocive pentru organismul uman, atât de multe
exclude din dieta sa. Cu toate acestea, în aceste cazuri, trebuie sa te uiti pentru orice
Alternativa la acest produs. In acest articol puteti gasi 6 sosuri, care va fi bine
Înlocuiți maioneza.

1

sos de usturoi iaurt

Potrivit pentru preparate din carne și legume, în special din vinete.

Compoziţie:

• 20 ml de iaurt dismountain clasic,
• usturoi,
• 5-6 linguri. Uleiuri (mai bine de măsline).

Metoda de gătit:

Am lovit un iaurt cu usturoi purificat și concasată într-un blender. Adăugați untul și bate
repetată La final, se adaugă condimente dupa gust.

2

Sos cu smântână și susan

Servește realimentare perfect pentru orice salate.

Compoziţie:

• apă,
• jumătate suc de lămâie,
• 1 lingură. L. susan (mai bună la sol),
• verdeaţă.

Metoda de gătit:

Dacă este necesar, susan pisa. Ei bine zdrobit verdeață. Poate fi marar, patrunjel, etc Se amesteca toate ingredientele. Se adaugă apă până când sosul devine
lichid cum ar fi iaurt.

3

Smântână

Sos este perfect pentru salate, preparate din carne.

Compoziţie:

• 200 ml smântână
• 2 linguri. sos de soia
• 3 catei de usturoi,
• oțet (poate fi înlocuit cu suc de lamaie),
• verzii gust.

Metoda de gătit:

frotiu usturoi în canelură, toate ingredientele sunt zdrobite într-un blender și bate la delicat
masă uniformă.

4

maioneza de casă

Acest sos este versiunea mai puțin dăunătoare maionezei obișnuite. Acesta nu conține conservanți și
aditivi nocivi, prin urmare, este mai inofensiv. Cu sosul nu trebuie să exagerați, dar ele
Puteți înlocui maioneza, de exemplu, atunci când pregătește feluri de mâncare festive.

Compoziţie:

• 150 ml de grăsime sau ulei
• 1 gălbenuș de ou,
• 1,5 ppm Sahara,
• În al treilea rând de Ch.L. sare
• art jumătate. Suc de lămâie.

Metoda de gătit:

Noi whist toate blender înainte de omogenitate.

5

Acrișor Lime cu sos Greens

Perfect combinat cu pește, carne și salate.

Compoziţie:

• orice verdeață gust
• 200 ml smântână
• jumătate din paharele de ulei de măsline,
• mai puțin de jumătate de var
• condimente pentru gust.

Metoda de gătit:

verdeață macina si se amesteca cu smantana, var și condimente, bici. Am turnat treptat
Ulei cu lămâie și condimente. Vom continua să bată în mod continuu. Treptat, sosul trebuie
îngroşare. Numai atunci poate fi servit pe masă.

6

sos Camembar

Sos este cel mai bine combinat cu preparate din carne de pasăre sau.

Compoziţie:

• 1 Camembert,
• 50 g de unt,
• 50 g de făină,
• 250-270 ml de bulion de pui,
• 4 linguri. cremă
• condimente pentru gust.

Metoda de gătit:

Camembert este baza acestui sos. Acesta este curățat de crusta și se taie în cuburi mici. Amestec
Uleiuri și făină pot fi preparate până la umbra aurie. Nu uitați să se amestecă, în caz contrar, amestecul se va hrăni rapid.
Adăugați supa de pui și așteptați fierbere. Adăugați Camembert, așteptând plin topirea ei
Și se toarnă crema. Pentru gust, miros am condimente.

Există mai multe alternative maioneza. Puteți prepara un sos nou și util în fiecare zi
Diferite retete, puteți experimenta și de a crea propriile opțiuni. Acesta va merge numai pe
Favor corpul tau.