O que é útil repolho

Repolho, chucrute, estufado, em uma salada ou Borsch. Não importa como repolho preparado, suas propriedades benéficas não perde. Neste artigo, vamos falar sobre o que este vegetal é útil para o corpo humano.

1

Autumn Queen - repolho

Repolho planta bienal agrícola da família Brassica (Cruciferae). "Born" beleza repolho na costa norte do Mar Mediterrâneo, cerca de 3 mil. BC. e. Depois disso, se espalhou por todo o mundo, e criadores qualificados já eliminaram mais de 100 de suas espécies. o mais popular em nosso país são:

• Repolho branco.
• Couve-flor.
• Repolho chinês.
• Brócolis.
• Couve-rábano.
• Couves de Bruxelas, etc ..

2

O repolho branco rico?

Repolho é um fruto pesando 1-4 kg. Isso deixa torcido em uma cabeça. A composição da couve é rica em vários oligoelementos, vitaminas e minerais. A maior parcela no repolho é água (90%). Portanto, este vegetal é usado ativamente no período de perda de peso, como o seu teor calórico apenas 27 calorias por 100 g de couve pode ser encontrada não só as crianças, mas também:

• vitaminas B, E, U, PP.
• Multivitamínico A.
• Ácido ascórbico.
• Potássio.
• Ferro.
• Flúor.
• Fósforo.
• Manganês.
• Cálcio.

3

Qual a utilidade de repolho para a sua saúde?

odes laudatórios para cantar o repolho pode ser muito longo, então vamos chegar a detalhes.

1. Couve tem uma boas propriedades de limpeza. Esta estômago escova Declaração.
2. folhas de couve são usados \u200b\u200bexternamente para queimaduras e inflamações da pele. Eles têm efeito antipirético.
3. Da doença periodontal ajuda suco de couve, misturados em proporções iguais com cenoura.
4. câncer medicina trata tradicional do suco de estômago e intestinos fresca do repolho com mel. É bebido em 0,5 st 3 vezes em uma hora antes de uma refeição.
5. Quando a inflamação do suco laringe, repolho, diluiu-se com água quente 1: 1 polaskay garganta.
6. Sauerkraut - uma rica fonte de vitamina C. É o uso de um excelente prevenção do escorbuto.
7. Ele tem um efeito expectorante de suco de couve com açúcar. meios de tais Elimina rouquidão.

4

O que é útil repolho para a beleza das mulheres?

O repolho é útil não só para a saúde, mas também para a beleza feminina. Qual é o seu benefício?

1. Comer repolho ajuda a peso de chumbo ao normal.
2. máscaras à base de repolho ter clareamento e efeito hidratante.
3. cabelo máscaras repolho fortalecer as raízes. Além disso, eles são usados \u200b\u200bna pele do problema.
4. Para hidratação da pele no banho você precisa adicionar um copo de suco de repolho.

5

Quem não deve abusar uso de repolho?

Seja qual for repolho útil, ele também tem contra-indicações. Não abuse este produto para pessoas que tenham as seguintes doenças:

• enterocolite;
• aumento da acidez;
• pancreatite.

Também deve ser lembrado que, repolho, especialmente numa forma ácida, pode levar a um aumento da formação de gás. Por isso, considero esse fator, ir a uma reunião importante a longo prazo.