ჩივილი sweet შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი სერიოზული პრობლემა ორგანო. თუ ეს ნორმალურად ფუნქციონირებს, ეს არ უნდა ისხდნენ, რომ გარკვეული პროდუქცია. აქედან გამომდინარე, ყველა ტკბილი კბილები უნდა გაუმკლავდეთ მიზეზი დამოკიდებულების ტკბილი.
1
ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ ტკბილეული მკაცრად დახევის დროს სტრესი და დეპრესია. გარდა ამისა, დამოკიდებულების sweet შეიძლება წარმოიშვას გამო გაურკვევლობის ან ნაკლებობა სიყვარული და ყურადღება. ამდენად, ორგანო ცდილობს შეავსოთ ნაკლებობა ენერგეტიკული და განვითარდეს სეროტონინის - ჰორმონის ბედნიერების. Candy დააყენებს განწყობა, მაგრამ მალე ორგანოს დასჭირდება ახალი დოზა ენერგეტიკისა და სეროტონინი. ყოველ დროს, თქვენ ძალიან ცუდად, არ ჩქარობს მაღაზიაში ტკბილეული - უპირატესობას სპირტი, ახალი აქსესუარი და ა.შ. უბრალოდ მოვძებნოთ რამ, რომ შეუძლია მიიღოს თქვენ, გარდა იმისა, რომ ტკბილი.
2
თუ ჭამა არარეგულარულად და მიიღოს დიდი ინტერვალით შორის კვება, სხეულის იწყება ნაკლებობას განიცდიან ნახშირწყლებს. იგივე ხდება თუ იჯდა მკაცრი დიეტა, რომელშიც არსებობს ძალიან ცოტა ნახშირწყლები - სხეულის ცდილობს შეავსოთ მათ სწრაფი და მარტივი გზა. ამ პრობლემის გადასაჭრელად, ცდილობენ ჭამა ამავე დროს. შეეცადეთ შეავსოთ ნაკლებობა ნახშირწყლების ფაფა, ლობიო, ხორბლის პური, ასევე ბოსტნეული და ხილი. Thrust ტკბილი შეიძლება მოხდეს იმის გამო ცუდი ხარისხის, როდესაც სხეული მოკლებულია სასარგებლო ნივთიერებების მუშაობა. მოიცავს ვიტამინების თქვენს დიეტა (საჭირო chrome, კალციუმის და მაგნიუმის). როდესაც თქვენ დენის რეჟიმი, აზრები დაბრუნდება ტორტი უფრო ხშირად.
3
ზოგიერთ შემთხვევაში, ტკბილი ტკბილი არის ჩვეულებრივი ჩვევა. როდესაც ჭამთ Candy, გლუკოზის დონე მკვეთრად იზრდება და ინსულინი ამცირებს მას მკვეთრად. ასეთი ცხენი გონებას სვამს, როგორც საფრთხე, ამიტომ შეესაბამება მკვეთრი მადის. თუ თქვენ ჭამა რაღაც ტკბილი, კიდევ ერთხელ, პროცესი იქნება უბრალოდ უსასრულო, რომ ადრე თუ გვიან გამოიწვიოს დიაბეტი და ზედმეტი წონა. ასევე მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, რომ შაქარი არ შეიცავს ვიტამინს B- ს, ასე რომ, როდესაც ტკბილი დაიჯესტი, ორგანიზმის რეზერვებისგან გამოყვანილია. ვიტამინის B- ის დეფიციტით, სიგნალი მოდის მადისთვის, რათა შეავსოთ ეს დეფიციტი. იფიქრეთ საკუთარ თავს, რა მოხდება სხეულში, თუ ტკბილი კვლავ დაიცავი. აკონტროლეთ დღეში მოხმარებული tacities.
4
თუ თქვენი საქმიანობის სფერო გონებრივ ან ფიზიკურ შრომას უკავშირდება, სხეულის შთანთქავს ნახშირწყლები გაორმაგებულ ძალას. სამუშაო მოცულობის შესანარჩუნებლად და გააგრძელეთ მუშაობა, საჭიროა კავშირი. თუ ტკბილი ტკბილი, მაშინ, რა თქმა უნდა, დააკისროს ენერგია, მაგრამ არა ხანგრძლივი. სხეული სწრაფად შეიწოვება ენერგიით და მოითხოვს დანამატებს. აქედან გამომდინარე, ეს უფრო მიზანშეწონილად შეავსოთ ენერგეტიკული რეზერვი პური, ლობიო და კარტოფილი. თუ სავარჯიშოში მოამზადებ, რაღაც სასარგებლოა რამდენიმე საათით ადრე სამუშაო (ბოსტნეული, ხილი, ფაფა და ა.შ.) - ტკბილი გავლა.
5
ასევე ტკბილი შეიძლება მენსტრუაციის ციკლის გარკვეულ დღეებში. ფაქტია, რომ ქალებში მენსტრუაციის დროს მკვეთრად მცირდება ესტროგენის დონე. ეს გულისხმობს სეროტონინის წარმოების შემცირებას. ამიტომ, ზოგიერთი ქალი ამ დღეებში გახდა გაღიზიანებული, და მათი განწყობა ხშირად იცვლება. ორსულობის დროს ასეთი ქცევა შეინიშნება. ამ შემთხვევაში, თქვენ უბრალოდ უნდა განიცდიან და ცდილობენ სხვა საქმეების აზრების დაკავებას. დროდადრო თქვენ შეგიძლიათ ჭამა პატარა ტკბილი, მაგრამ მნიშვნელოვანია გააკონტროლოს საკუთარ თავს და არა overdo იგი. შავი შოკოლადი ნაკლებად უვნებელია.
თუ გსურთ შეამციროთ ტკბილეულის რაოდენობა - არ დაიჭიროთ მათ სახლში. როდესაც თქვენ მკაცრად გვინდა ჭამა ტკბილი, ცდილობენ გადაიტანოთ ზოგიერთი გაკვეთილი - თქვენ მთლიანად დაივიწყებს სურვილი ჭამა ტორტი.
მე ვფიქრობ, რამდენიმე ცალი შოკოლადი უნდა ვიფიქროთ უკეთესი დახმარება, მაგრამ დავიწყე იზრდება. ახლა მე ვსვამ Evalarovsky Theon, და ტკბილი მე მქონდა უარი თქვას. მე ვარ თანამშრომელი გონებრივი მუშაობა, ეს არის ჩემთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ტვინის შეუფერხებლად.
1
775
მე ვფიქრობ, რამდენიმე ცალი შოკოლადი უნდა ვიფიქროთ უკეთესი დახმარება, მაგრამ დავიწყე იზრდება. ახლა მე ვსვამ Evalarovsky Theon, და ტკბილი მე მქონდა უარი თქვას. მე ვარ თანამშრომელი გონებრივი მუშაობა, ეს არის ჩემთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ტვინის შეუფერხებლად.