პირველად ხდება on snowboard, ბევრი ადამიანი გრძნობს, ძალიან არასასიამოვნო და არ ვიცი, როგორ შეგიძლიათ მიგყავს. პირველი ნაბიჯები სწავლის ძალიან მნიშვნელოვანია. ეს არის, რომ მათ განაკვეთი განვითარების ახალი უნარები დამოკიდებული. შემდეგი რჩევები დაგეხმარებათ გრძნობენ დარწმუნებული პირველი გასეირნება.
1
სანამ სწავლის ride, თქვენ უნდა მიიღონ წინ თქვენი სტოიკით, გაეცნობიან სწორი პოზიცია სხეულის მართვის და აფიქსირებს აღჭურვილობა. ჩვენ განვიხილავთ, ეს საკითხი და გადაადგილება, რათა სამი ეფექტური წვრთნაში, რომელიც საშუალებას გაძლევთ tame snowboard.
2
განმარტება თაროს. ეს არის მნიშვნელოვანი საქმეა, ფეხით იქნება წინა როცა ცხენოსნობა. პარტიის დამოკიდებული, რომელიც თქვენ აღმოჩნდა. ვთხოვთ მეგობარი მოულოდნელად დააყენებს უკან. რა ფეხით თქვენ პირველი ნაბიჯი გადადგან, რომ გათვალისწინებული იქნება წინა. განსაზღვრის შემდეგ სტოიკით, შეცვალოს აღჭურვილობა წინა ფეხი.
3
სხეულის მოძრაობაში. დროს ცხენოსნობა ფეხები უნდა იყოს ოდნავ მოხრილი მუხლებზე. ზედა ნახევარში ორგანოს (ზემოდან ქამარი) გამოიყურება მხოლოდ წინ. უკან ტორსი უნდა იყოს ოდნავ აღმოჩნდა და hip დეპარტამენტი. დროს ride, შეგიძლიათ დაბალანსება თქვენი წონასწორობა.
4
დამაგრება აღჭურვილობა. ფერდობზე აღუდგეს უკან უკან. ასე რომ, ფორუმში არ დატოვებს down, შეურაცხყოფა მისი ფეხი, სანამ ჩანართით მთავარი ფეხი შევიდა მთაზე. მაშინ დავდგეთ თქვენს ჩვეული პოზიცია (როგორ აპირებთ წასვლა) და დასხდნენ. მიიღოს გამგეობის საკუთარ თავს და უზრუნველყოს ორივე ფეხები. ამის შემდეგ, დავდგეთ ოთხზე, დააყენებს off თქვენი ხელები და მიიღოს სტანდარტული პოზიცია snowboarder. მას უწოდებენ "Beckside". Advanced riders გამოიყენოთ სხვა თანამდებობაზე. ისინი წარმართონ ფეხები, ერთი მხრივ აღება შუა ფორუმში და გაიყვანოს ეს მის მკერდზე. მაშინ მოგერიება, მარცხენა მიწიდან, the jerk და დაუყოვნებლივ მიიღოს down ( "Frontside"). გამოუცდელ მომხმარებლებს შეიძლება დაეცემა ნაბიჯია ხელმძღვანელი, ამიტომ, სასურველია, რომ იწყება პირველი ვარიანტი.
5
Პირველი ნაბიჯი. გასასვლელი ადგილზე გლუვ ზედაპირზე. Fasten დაზღვევა და დამაგრების მხოლოდ ძირითადი ფეხი (რომელიც თქვენ წავიდეთ წინ). როცა პირველი ნაბიჯი გადატანა snowboard, გარანტირებული გრძნობენ არასასიამოვნო. ეს მალე გაივლის. სცადეთ მანქანა სწორი ხაზი, დაწყებული მეორე ფეხით, თითქოს ცხენოსნობა სკუტერ. ამით exercise, თქვენ ვისწავლოთ გრძნობენ საბჭოს და შეეგუება არასასიამოვნო გრეხილი, strapped ფეხი. ამის შემდეგ, დააყენა მეორე ფეხი შემდეგი დანართი და ცდილობენ წავიდეთ პირდაპირ, დაკარგვის გარეშე ბალანსი. Accustom თავად ფორუმში ისე, რომ მინიმუმ ერთი საათით, შემდეგ დაძაბულია.
6
მეორე ეტაპი. განთავსდება ფერდობზე პატარა რგოლი. დარწმუნდით, რომ თქვენ არ ხართ ახლოს ექსტრემალური და bystanders. გაიმეორეთ ეს ვარჯიში ახალი ადგილმდებარეობა. ტრენინგის განმავლობაში, ცდილობენ დადგეს ფორუმში ისე, რომ წონა თანაბრად ნაწილდება ორივე ფეხზე. ეს პოზიცია არის სწორი. მიიღეთ ეს გაკვეთილი მინიმუმ ერთი საათით. როდესაც ვარჯიშის დასასრულს უახლოვდება, ცოტა bend მარჯვნივ - დატვირთვის დაეცემა toes, შემდეგ მარცხნივ - ეს ისევ მისი ფეხდაფეხ. Board დაიწყება შეცვალოს მიმართულება და აქციოს მიმართულებით თქვენი მიდრეკილება.
7
მესამე ეტაპი. გაგრძელდება სასწავლო პატარა ფერდობზე. იყოს "backside", ასე, რომ წინდები არ ისვენებდა თოვლი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, საბჭო იწყებს ლღობას ქვემოთ. In სტოიკით "frontside" აქცენტი უნდა იყოს heel. როდესაც თქვენ უნდა წავიდეს, ფეხი სიმძიმის თანაბრად ფორუმში. Board დაიწყება slide. ამ დროს, გადაიტანოს თქვენი წონა მარცხენა ფეხი - დაიწყება გადატანა მარცხენა და გააგრძელებს დაცემას. შემდეგ გადაიტანეთ იგი მარჯვენა ფეხით - board ერთი წუთით გაჩერება, წავიდეთ უფლება და ქვემოთ. ეს სავარჯიშო დაგეხმარებათ გაიგოთ როგორ მანევრირება მონაცვლეობით. ეს პირველი საწყისი სტოიკით "backside", და შემდეგ rack - "frontside".
ეს წვრთნები დაგეხმარებათ ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა დავდგეთ snowboard და მიგყავს სწორი გზით. ყველაფერი შეგიძლიათ აიფოუნ მხოლოდ რეგულარული პრაქტიკა. Აქ თქვენ ნახავთ ვიდეო გაკვეთილები, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად ვისწავლოთ snowboarding.
"ბე riders გამოიყენოთ სხვა თანამდებობაზე. ისინი მოხრილი ფეხები, ერთი მხრივ აღება შუა ფორუმში და გაიყვანოს მისი მის მკერდზე. მაშინ მოიგერია მისი მარცხენა ხელი მიწიდან, წამოდგა და jerk ქვემოთ მაშინვე წაიყვანეს ( "frontside") "- მოწინავე riders ყველა ტრაკი არ ზის tacked ...
0
1526
"ბე riders გამოიყენოთ სხვა თანამდებობაზე. ისინი მოხრილი ფეხები, ერთი მხრივ აღება შუა ფორუმში და გაიყვანოს მისი მის მკერდზე. მაშინ მოიგერია მისი მარცხენა ხელი მიწიდან, წამოდგა და jerk ქვემოთ მაშინვე წაიყვანეს ( "frontside") "- მოწინავე riders ყველა ტრაკი არ ზის tacked ...