Dieta con le vene varicose

Un assistente importante nella lotta contro le vene varicose sarà una dieta. Le vene varicose non sono sempre, ma molto spesso accompagnati da sovrappeso, quindi è necessario prima di cercare di perdere peso e, in generale bastone per la giusta nutrizione. La dieta che consigliamo aiuterà e con i problemi specifici delle vene - rafforzerà le pareti dei vasi, rafforzerà la loro elasticità, contribuirà alla portata di sangue.

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Cosa evitare

Prova a escludere i seguenti prodotti dal menu:

Dolce, la farina e il lievito. Tali alimenti contribuisce al verificarsi di peso e carico aggiuntivo sui vasi.
olio cremoso, panna acida, la margarina, le marinate, cibo affumicato, brodi di carne limite: il cibo "pesante" aumenta la quantità di colesterolo nel sangue e contribuisce al verificarsi di gonfiore.
Caffè dovrebbe essere limitato a due tazze al giorno.
L'alcol, bevande incluse basso contenuto di alcol e birra. Alcool ritarda acqua nel corpo e aumenta il carico sui vasi.

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sostanze utili a varicose

I principali farmaci non sono unguenti farmacia, ma un cambiamento di stile di vita e nutrizione. Presentiamo un elenco di sostanze che saranno utili non solo per le malattie dei vasi, ma in generale, l'organismo saranno generalmente rafforzati e rafforzare:

Proteine. Le maggior parte delle fonti potenti di proteine \u200b\u200bsono pesce e frutti di mare. Essi vi aiuterà a sbarazzarsi di eccesso di peso e sollevare il corpo con molte sostanze essenziali. Anche il consumo di pesce rafforza le pareti dei vasi sanguigni.
La vitamina C previene la formazione di coaguli di sangue. Le principali fonti di questa vitamina - una varietà di frutta, come fragole, mele, agrumi.
La vitamina P (Rutina) ha un effetto antagonomic pronunciato. La maggior parte della routine è contenuto in castagne, olivello spinoso, di agrumi, rosa canina, ribes nero e noce legno. Rutina e vitamina C sono particolarmente produttivo in una coppia.

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I prodotti più "sani"

Osservare le raccomandazioni, ma non ubriacarsi - tutto è buono con moderazione. Nella dieta ogni giorno o in un giorno, accende:

porridge di grano saraceno. Grano saraceno è un detentore del record assoluto per il contenuto di routine. Esso contribuirà anche ad una diminuzione del peso corporeo.
cavolo mare. Sarà saturare il corpo con rame e iodio. Anche in mare cavolo contiene flavonoidi che contribuiscono alla guarigione e rafforzare i vasi.
Insalata lathouse, in forma grezza.
Pomodori. Miglior crudo o zuppa (senza torrefazione). Non mangiare marinate, Sauer, pomodori sale.
Bianco, cavolfiore o broccoli - crudi, in umido, Sauer o bollite.
Limoni - almeno 1 al giorno.
Rosa canina sotto forma di tè. Previene coaguli di sangue.
Noci. Mangiare almeno 3-4 noci ogni giorno. Giovani noci evitare stretching e di cracking dei vasi sanguigni.
Il tè verde - fino a 1 l al giorno, meglio con il limone.
Rowan Mokey. Succo di bacche di sorbo riduce permeabilità vasale. Altri frutti di bosco sono anche utili - ribes, lamponi e uva.

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dieta Juice

Il medico indiano Bakhra consiglia vene varicose paziente di osservare una dieta di frutta o succo di frutta durante la settimana, per poi passare gradualmente a un'alimentazione equilibrata da noci, cereali, frutta e verdura. Frutta e pavimenti sono desiderabili per organizzare ogni mese, due o tre giorni di fila. Se le vene varicose è accompagnato da tromboflebite, il medico consiglia di includere nel cibo tanto mirtilli, bacche di olivello spinoso, fichi, mirtilli rossi. Anziani, ritiene Bahra, nella composizione del cibo sarà molto utile ortica.