Mayones adalah di bagian atas produk yang paling berbahaya bagi tubuh manusia, begitu banyak
mengecualikan itu dari diet. Namun, dalam kasus ini Anda harus melihat untuk setiap
Alternatif untuk produk ini. Dalam artikel ini Anda dapat menemukan 6 saus yang akan menjadi baik
Ganti mayones.
saus bawang putih yoghurt
Cocok untuk daging dan sayuran piring, terutama dari terong.
Menggabungkan:
- 20 ml yogurt gurih klasik,
- bawang putih,
- 5-6 sdm. Minyak (baik zaitun).
Metode memasak:
Kami bersiul dalam yogurt blender dengan bawang putih dimurnikan dan hancur. Tambahkan mentega dan beat
Ulang Pada akhirnya, tambahkan rempah-rempah untuk rasa.
Saus dengan krim asam dan wijen
Berfungsi pengisian bahan bakar sempurna untuk setiap salad.
Menggabungkan:
- air,
- setengah jus lemon,
- 1 sendok teh. l. wijen (tanah yang lebih baik),
- tanaman hijau.
Metode memasak:
Jika perlu, menggiling wijen. Nah hancur hijau. Hal ini dapat dill, peterseli, dll Kami mencampur semua bahan. Tambahkan air sampai saus menjadi
cair seperti yogurt.
Krim asam
Saus sangat cocok untuk salad, hidangan daging.
Menggabungkan:
- 200 ml krim asam
- 2 sdm. kecap
- 3 siung bawang putih,
- cuka (bisa diganti dengan jus lemon)
- hijau dengan selera.
Metode memasak:
smear bawang putih dalam bawang putih, semua bahan yang hancur dalam blender dan beat untuk halus
massa yang seragam.
Mayones buatan sendiri
saus ini adalah versi kurang berbahaya dari mayones biasa. Tidak mengandung bahan pengawet dan
aditif berbahaya, karena itu lebih berbahaya. Dengan saus Anda tidak harus berlebihan, tetapi mereka
Anda dapat mengganti mayones, misalnya, ketika mempersiapkan hidangan meriah.
Menggabungkan:
- 150 ml lemak atau minyak
- 1 kuning telur,
- 1,5 ppm Sahara,
- ketiga Ch.L. garam
- setengah Article.L. Jus lemon.
Metode memasak:
Kami mengalahkan segalanya blender sampai homogen.
Sourish Lime Sauce dengan Greens
Sempurna dikombinasikan dengan ikan, daging dan salad.
Menggabungkan:
- setiap hijau untuk rasa
- 200 ml krim asam
- setengah dari gelas minyak zaitun,
- kurang dari setengah jeruk nipis
- rempah-rempah untuk rasa.
Metode memasak:
hijau Grind dan mencampurnya dengan krim asam, jeruk nipis dan rempah-rempah, cambuk. Kami secara bertahap dituangkan
Minyak dengan lemon dan rempah-rempah. Kami terus mengalahkan terus menerus. Secara bertahap, saus harus
penebalan. Hanya kemudian dapat disajikan di meja.
saus Cameber
Saus yang terbaik dikombinasikan dengan burung atau hidangan daging.
Menggabungkan:
- 1 Camembert,
- 50 g mentega,
- 50 g tepung,
- 250-270 ml kaldu ayam,
- 4 tbsp.l. krim
- rempah-rempah untuk rasa.
Metode memasak:
Camembert adalah dasar dari saus ini. Hal ini dibersihkan dari kerak dan potong dadu kecil. Campuran
Minyak dan tepung dapat disiapkan sampai warna emas. Jangan lupa untuk aduk, jika campuran akan cepat menyehatkan.
Tambahkan kaldu ayam dan menunggu mendidih. Menambahkan Camembert, menunggu untuk itu mencair penuh
Dan tuangkan cream. Untuk rasa, bau rempah-rempah.
Ada banyak alternatif mayones. Anda dapat mempersiapkan saus baru dan berguna setiap hari
resep yang berbeda, Anda dapat bereksperimen dan membuat pilihan Anda sendiri. Ini hanya akan pergi
Manfaat dari tubuh Anda.
0
1922
