Apa yang berguna untuk kubis

Kubis segar, suauer, sup, salad atau booster. Tidak peduli seberapa matang kubis, dia tidak kehilangan sifat berguna mereka. Pada artikel ini, mari kita bicara tentang apa sayuran ini bermanfaat bagi tubuh manusia.

1

Ratu Musim Gugur - Kubis

Kubis pertanian tanaman dua tahun dari keluarga kubis (silangan). "Lahir" Keindahan Belococcal di pantai utara Laut Mediterania, sekitar 3 ribu tahun sebelum N. e. Setelah itu, tersebar di seluruh dunia, dan peternak yang terampil telah membawa lebih dari 100 jenis varietas. Di negara kita, yang paling populer dipertimbangkan:

• Kubis putih.
• Kol bunga.
• Sawi putih.
• Brokoli.
• Kolrabi.
• Kubis Brussels dan lainnya.

2

Apa yang kaya dengan kubis putih?

Kubis Belococcal adalah berat buah 1-4 kg. Ini adalah daun yang diputar dalam satu Kochan. Komposisi kubis kaya akan berbagai mikro, vitamin dan mineral. Bagian terbesar di kubis putih menempati air (hingga 90%). Oleh karena itu, sayuran ini secara aktif digunakan dalam periode penurunan berat badan, karena kandungan kalori-nya hanya 27 kkal per 100 g. Di kol Anda dapat menemukan tidak hanya anak-anak, tetapi juga:

• Vitamin Grup B, E, U, PP.
• Polyvitamin A.
• Asam askorbat.
• Kalium.
• Besi.
• Fluor.
• Fosfor.
• Mangan.
• Kalsium.

3

Apa yang berguna untuk kubis bagi kesehatan Anda?

Kita hampir tidak bisa menyanyikan kubis untuk waktu yang sangat lama, jadi mari kita beralih ke spesifik.

1. Kubis memiliki sifat pembersihan yang baik. Sikat seperti perut.
2. Daun kubis digunakan secara eksternal di depan luka bakar dan peradangan kulit. Mereka memiliki efek antipiretik.
3. Jus kubis dicampur dalam proporsi yang sama dengan wortel membantu dari periodontosis.
4. Pengobatan rakyat memperlakukan kanker perut dan usus dengan jus kubis segar dengan madu. Ini minum 0,5 st 3 kali per jam sebelum makan.
5. Dengan proses inflamasi laring, jus kubis, diencerkan dengan air hangat 1: 1 Tekan tenggorokan.
6. Kubis musim panas adalah sumber terkaya vitamin C. Penggunaannya adalah pencegahan zing yang sangat baik.
7. Ini memiliki efek ekspektoran jus kubis dengan gula. Cara seperti itu menghilangkan suara serak.

4

Apa yang berguna untuk kubis untuk kecantikan wanita?

Kubis bermanfaat tidak hanya untuk kesehatan, tetapi juga untuk kecantikan wanita. Apa manfaatnya?

1. Makan kubis membantu menurunkan berat badan normal.
2. Masker berbasis kubis memiliki efek pemutih dan pelembab.
3. Masker rambut kubis memperkuat akarnya. Juga, mereka digunakan dalam masalah kulit.
4. Untuk melembabkan kulit di kamar mandi Anda perlu menambahkan segelas jus kubis.

5

Siapa yang seharusnya tidak menyalahgunakan penggunaan kubis?

Apa pun yang bermanfaat kubis, itu juga memiliki kontraindikasi. Jangan menyalahgunakan produk ini kepada orang-orang yang memiliki penyakit berikut:

• enterokolitis;
• peningkatan keasaman;
• pankreatitis.

Harus juga diingat bahwa kubis, terutama dalam bentuk asam, dapat menyebabkan peningkatan pembentukan gas. Jadi pertimbangkan faktor ini, pergi ke pertemuan penting jangka panjang.