سونا مناسب - یکی دیگر از معجزه مدرن، تبلیغات آن را می توان در همه جا دیده می شود. اگر شما معتقدید که تولید کنندگان چنین فوق العاده لباس، محصولات خود را به سادگی یک پانزده با توجه به کاهش وزن است. او قادر به صرفه جویی در شما از کیلوگرام های اضافی در یک زمان کوتاه و بازگشت زیبایی بدن است. بیایید نگاه کنیم اگر واقعا این است و عمل سونا لباس.
اصل کت و شلوار کت و شلوار Sunshift
اصل عملیات یک لباس سونا از نام آن پیروی می کند - این شرایط را برای عرق فراوان ایجاد می کند. برای انجام این کار، از یک پارچه ساخته شده است که دارای خواص برای جلوگیری از حذف حرارت (وینیل)، و از تولید کنندگان مختلف تنها در کیفیت متفاوت است. بنابراین، در طول ورزش در چنین کت و شلوار، گرما آزاد شده توسط بدن نمی تواند از خارج خارج شود، به همین دلیل است که عرق افزایش می یابد. این، کم آبی بدن بدن است. اصل عرق کردن در صحنه و لباس سونا را می توان با بودجه بیشتر آن را با آنالوگ - بسته بندی فیلم غذا مقایسه کرد. فقط در مورد کت و شلوار برای آن، لازم نیست برخی از ابزارهای خاص (کرم های ضد سلولیت، سرم، روغنهای ضروری) را اعمال کنید، و به اندازه کافی برای محدود کردن کیفیت کتانی از پنبه کافی است.
مزایای لباس سونا لاغری
مزیت اصلی لباس سونا اثربخشی آن است - واقعا قادر به نتیجه سریع است. بنابراین، در واقع، پس از یک تمرین فشرده، می توانید منهای 2-3 کیلوگرم را ببینید. چنین نتیجه قابل ملاحظه همچنین باعث تحریک روانشناختی می شود تا کار خود را ادامه دهد. علاوه بر این، در مدل هزینه لباس مناسب (از 300 روبل) کاملا مقرون به صرفه است. و یکی دیگر از مزیت ها سادگی است: لباس پوشیدن - تمرین شده - نتیجه.
معایب کت و شلوار سونا برای کاهش وزن
با وجود چنین نتایج بیان شده با استفاده از یک لباس سونا، باید به یاد داشته باشید که کاهش وزن به علت کم آبی بدن رخ می دهد و نه با کاهش لایه چربی. از این شناور مهمترین نکته این روش از دست دادن وزن - زمانبندی اثر. علاوه بر این، در طول عملیات، برخی از معکوس های مهربان تر وجود دارد: این کاملا راحت نیست که در آن تمرین نکنیم، و پس از هر تمرین، لباس باید پس از هر تمرین شسته شود، زیرا به سرعت کپی های بسیار با کیفیت بالا نیست "شکسته خواهد شد". لازم است که این واقعیت را در نظر بگیریم که چنین بیش از حد گرما نمی تواند نه تنها به کاهش وزن، بلکه همچنین به تاثیر حرارتی، واکنش های آلرژیک، توسعه بیماری های پوست و قارچی، و همچنین مشکلات زنان و زایمان منجر شود.
نظر متخصصان
بسیاری از مربیان و متخصصان تغذیه تناسب اندام یک لباس سونا را با یک وسیله موثر برای عادی کردن وزن در نظر می گیرند، تنها در صورتی که وزن اضافی توسط مایع در بدن ایجاد شود. بنابراین، اغلب از ورزشکاران حرفه ای قبل از رقابت استفاده می شود (به اصطلاح "خشک کردن")، زمانی که شما نیاز به وارد کردن دسته وزن خود را در یک زمان کوتاه است. شما همچنین می توانید یک لباس سونا را اعمال کنید و در صورتی که فورا نیاز به رفتن به لباس قبل از یک رویداد مهم داشته باشید. با این حال، باید به یاد داشته باشید که بدن همچنان وزن اصلی را با بازپرداخت کمبود مایع بازگرداند. اما مهمترین مزیت استفاده از لباس سونا به نظر حرفه ای ها هنوز هم یک لحظه روانشناختی است - انگیزه از نتیجه حاصل از کسانی که فقط شروع به بازی کردن ورزش می کنند.
بنابراین، اگر شما خلاصه فوق را خلاصه کنید، لباس سونا یک راه موثر برای حذف مایع اضافی از بدن و کاهش وزن است، اما به عنوان یک اورژانس و یکبار مصرف. حتی مطلوب نیست از آن استفاده کنید.
0
852
