شکل برای یک زن معنای بسیار مهمی است. (

بسیاری از اختلافات در مورد یوگا به عنوان راهی برای کاهش وزن وجود دارد. این تعجب آور نیست، از آنجا که اثر از نتیجه بستگی به ماهیت کلاس، تغذیه و نگرش نسبت به یوگا.

در ریتم اشباع زندگی، مدیتیشن یک راه عالی برای استراحت روح و بدن است. وظیفه در طول فرایند این است که آگاهی را خاموش کنید، جریان بی نهایت افکار.