Βρασμένο τεύτλων είναι ένα απαραίτητο συστατικό για την Vinegret, σαλάτες και «ρέγγα κάτω από ένα παλτό γούνα». Αλλά μαγειρεύουν στη σόμπα θα έχει περισσότερο από μία ώρα. Αν δεν έχετε ελεύθερο χρόνο - συγκόλληση τα παντζάρια στο φούρνο μικροκυμάτων. Θα χρειαστεί λιγότερο χρόνο για μαγείρεμα, και θα έχετε την ίδια λαχανικών όπως μαγειρεμένα στο φούρνο.
Μαγειρέψτε στο φούρνο μικροκυμάτων όλη τεύτλων
Πλένουμε τα παντζάρια, αφαιρέστε όλα τα υπολείμματα της Γης κάτω από το νερό. Ετοιμάστε πιάτα για το μαγείρεμα στο φούρνο μικροκυμάτων - ένα ιδιαίτερο πιάτο με ένα καπάκι ή ένα συμβατικό κατσαρόλα με καπάκι. Στη συνέχεια, οι ενέργειές σας έχουν ως εξής:
- Κάντε στη ρίζα από 10 έως 20 μέσω των εγκάρσιων περιστροφές, ξύλινα οδοντογλυφίδα ή οποιοδήποτε αιχμηρό αντικείμενο?
- Τοποθετήστε το έτοιμο ρίζας στο τηγάνι?
- ρίξτε 100 ml νερού στο sudine?
- Λευκά με μια κατσαρόλα και τοποθετήστε στο φούρνο μικροκυμάτων.
Breate ένα λαχανικό σε λειτουργία μικροκυμάτων με ισχύ 750-800 W. Μετά από 15-20 λεπτά, οι τεύτλα συγκολλημένα. Ο χρόνος μαγειρέματος απωθείται από το μέγεθος της μονάδας ρίζα - ο πιο beetted, τόσο περισσότερος χρόνος παρασκευάζεται. Κατ 'αρχάς, να ρυθμίσετε την ώρα το μαγείρεμα για 10 λεπτά, στη συνέχεια, ελέγξτε αν ο τεύτλων ήταν συγκολλημένα. Εάν είναι απαραίτητο, αστεία.
Μαγειρέψτε στο τεύτλων φούρνο μικροκυμάτων στο πακέτο
Ξεπλύνετε τα τεύτλα κάτω από τρεχούμενο νερό, αλλά μην βλάψουν το δέρμα. Διαφορετικά, πάρτε ένα υδαρές λευκό λαχανικών χωρίς κορεσμένα γεύση. Για σαλάτα, δεν είναι κατάλληλο. Διαδικασία μαγειρέματος:
- Βάλτε το πλυμένο και ξηραίνεται σε μία πετσέτα παντζάρια σε ένα πολυαιθυλένιο συνηθισμένο πακέτο?
- Σφιχτά ξεκινήσει το πακέτο και να κάνω μερικά κλαταρίσματα με ένα αιχμηρό αντικείμενο σε αυτό?
- βάλτε την τσάντα με τα παντζάρια στο φούρνο μικροκυμάτων?
- creamen με ισχύ από 750-800 W με λειτουργία μικροκυμάτων.
Η όλη τεύτλων είναι βρασμένο από 10 μέχρι 12 λεπτά, σε φέτες με κομμάτια - έως 9 λεπτά. Αφαιρέστε το πακέτο, θα πρηστεί από ατμό, αλλά ακέραιος. Μην σπάσει αμέσως το πακέτο, να πάρει εγκαύματα. Περιμένετε μέχρι ψύχεται το τεύτλων. Με τον ίδιο τρόπο μπορείτε να μαγειρέψετε τη ρίζα στο μανίκι στο φούρνο μικροκυμάτων. Δέστε το και από τις δύο πλευρές και να συνεχίσει.
Μαγειρέψτε σε τεύτλα μικροκυμάτων με κομμάτια
Αυτή είναι η ταχύτερη μέθοδος της ρίζας μαγειρέματος στο φούρνο μικροκυμάτων. Πλυμένα λαχανικά, κόψτε τις ουρές και κόψτε όλη τη φλούδα. Κόψτε το λαχανικό σε μικρά κομμάτια ή μπαρ. Τοποθετήστε τα στα πιάτα για το μαγείρεμα. Επισυνάψτε το κομμένο τεύτλο πλησιέστερο στα sodes, το κέντρο προσπαθεί να μην ορίσει. Κενό τον κώλο και εγκαταστήστε στο φούρνο μικροκυμάτων. Προετοιμαστείτε σε λειτουργία μικροκυμάτων στην υψηλότερη ισχύ από 7 έως 15 λεπτά. Τα περισσότερα κομμάτια, όσο περισσότερο ο χρόνος μαγειρέματος.
Μαγειρέψτε σε τεύτλα μικροκυμάτων στη μαρινάδα
Τα τεύτλα βρασμένα στη μαρινάδα θα είναι πολύ αρωματικά και είναι πρακτικά έτοιμα για χρήση. Διαδικασία μαγειρέματος:
- Κομμένα σε κύβους πλύθηκαν και αποφλοιωμένες φλούδες λαχανικών.
- Προετοιμάστε τη μαρινάδα. Με μια κουταλιά της σούπας ξύδι μήλων, ανακατέψτε τα μπαχαρικά που αγαπούν.
- Ρίξτε τη μαρινάδα στο τεμαχισμένο τεύτλο, αναστατώστε και τοποθετήστε τα πιάτα για το μαγείρεμα.
- Καλύψτε το κρέμεται στο καπάκι και τοποθετήστε το φούρνο μικροκυμάτων.
Βράζουμε 10 λεπτά, ψυγμένα λαχανικά, χρησιμοποιήστε τον προορισμό. Μπορείτε απλά να προσθέσετε ελαιόλαδο ή να συνδυάσετε τα αρωματικά τεύτλα με ξινή κρέμα και να φάτε.
Το μαγείρεμα στο τεύτλο μικροκυμάτων θα μειώσει τη διαμονή σας στην κουζίνα. Η θερμική επεξεργασία δεν καταστρέφει όλες τις χρήσιμες ουσίες, θα πάρετε ένα καλό βραστό λαχανικό για σαλάτες. Ανανεώστε τη διατροφή με χρήσιμα πιάτα και μην αρρωστήσετε!
0
643
