Πώς να σταματήσετε εκεί

Μην περιμένετε το έλεος από τους τυγχαλολόγους των τροφίμων, επειδή βρίσκονται στον ιδρώτα του προσώπου Εργασίαέτσι ώστε να μην σταματήσουμε εκεί. Πρέπει να διαγράψετε την αντανακλαστική υπερφόρτωση στο κύτταρο του εγκεφάλου και να ακολουθήσετε σύγχρονες δέκτες. Κρίνοντας από πολλές ασθένειες και ασαφείς μορφές, η υπερκατανάλωση γίνεται πρόβλημα παγκόσμιας κλίμακας.

Αναπτύσσουν αηδία στο επίπεδο του εγκεφάλου, διαιρεμένος Τα τρόφιμα αυτήν συστατικά. Φανταστείτε πόσες καταθέσεις λείψανα Μέσα σε εσάς και βλάπτει την υγεία σας, και ταυτόχρονα και προσωπική ζωή. Αποφύγετε τους προκλητικούς παράγοντες, δηλαδή, μην κάνετε το δρόμο πριν από την τηλεόραση, για την ανάγνωση του αγαπημένου σας περιοδικού και τη στιγμή της ισχυρής πείνας - τότε σας φαίνεται ότι μπορείτε να απορροφήσετε τα πάντα. Και μόνο μετά από 20 λεπτά αρχίζετε να καταλαβαίνετε τι μετακινήσαμε. Το κεφάλι να σταματήσει, και Ακόμη Είναι καλύτερα να μην φέρετε τον εαυτό σας σε μια τέτοια πείνα ζώων.

Κάντε μια λίστα προϊόντων και εξαρτημάτων που δεν χρησιμοποιείτε. Αποφύγετε τα σούπερ μάρκετ, δημιουργήστε ένα σχέδιο αγοράς και μην πάρετε επιπλέον, αλλά καλύτερα να πάρετε τόσα πολλά χρήματα όπως χρειάζεστε. Μην ανεφοδιάζετε τα τρόφιμα με αρωματικά μπαχαρικά που ξύπνησαν μια αχαλίνωτη όρεξη. Απόγευμα πνεύμονες Τα σνακ δεν απαγορεύονται, αλλά αν καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε, τότε δεν πρέπει να ξεκινήσετε καν.

Ένας αποδεδειγμένος και αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση της όρεξης είναι πράσινος Καφές σε τζίντζερ γενναίο, και φυσικά, χωρίς ζάχαρη. Μετά από μερικές γλίστρες του λίπους καύσης αηδιαστικό ποτό, δεν θέλετε τίποτα. Υπάρχει ένα έξυπνο και ταυτόχρονα μια αστεία δήλωση που ακούγεται έτσι: "Αν έχετε για τη νύχτα Κοιτάζοντας Ξύπνησα την όρεξη, πίνετε ένα ποτήρι νερό και πηγαίνετε γρήγορα στο κρεβάτι ενώ το στομάχι δεν κατάλαβε τι εξαπάτησε. "

Προετοιμασία ακριβώς όπως τρώτε αμέσως και χρειάζεστε λίγο χρόνο και δεν εντοπίζω στο πλάι. Φυσικά, δεδομένου τι χρειάζεστε είναι 5 φορές την ημέρα, αλλά με πενιχρά τμήματα, δεν είναι πάντα έτοιμη να προετοιμαστεί. Σε αυτή την περίπτωση, βρείτε μια εναλλακτική λύση, συμπεριλαμβανομένου Στη διατροφή περισσότερα φρούτα, φρέσκα λαχανικά και γρήγορο φαγητό. Μην ξεχνάτε τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Μάθετε να ελέγχετε τον εαυτό σας και να καταλάβετε ότι στο μέλλον η κατάσταση δεν θα μπορέσει να αποκαταστήσει. Προσπαθήστε να διαψεύσετε το ρητό: "Οι άνθρωποι Τρώω Για,προς το ζωντανά και οι Σλάβοι ζουν Για,προς το τρώω" Αναμφισβήτητα, η παραδοσιακή σλαβική κουζίνα είναι απίστευτα ορεκτική σε όλους αυτήν Εκδηλώσεις, αλλά σκεφτείτε πώς θα αισθανθείτε άνετα στο σωστό μέγεθος, ένα υγιές σώμα και πόσα χρήματα θα εξοικονομήσετε ακριβό κακό φαγητό - πηγαίνετε σε ένα ταξίδι ή να ενημερώσετε την ντουλάπα.

Αγαπήστε τον εαυτό σας και δώστε προτίμηση σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι δύσκολο να μην υπερκατανάλωση μόνο στην αρχή, και στη συνέχεια θα πάω Στη συνήθεια και θα εκπλαγείτε πώς πριν μπορέσετε Πόσο υπάρχει.

Σχόλια Αφήστε ένα σχόλιο

πίστη 11/04/2020 στις 6:08.

Το άρθρο είναι κάπως ανόητο, να είναι ειλικρινής)) \u200b\u200bΥπάρχουν, θα είμαστε πάντα ... ένα άλλο πράγμα - πώς να μην υπερκατανάλωση. Μπορώ, παρεμπιπτόντως, οι Turbo οι ενεργές ίνες θα συμβουλεύουν ... Μόλις κατάφερα να απαλλαγούμε από τη δοξασία. Στο πλαίσιο αυτού, άρχισε να χάνει το βάρος επίσης ... έτσι σας συμβουλεύω να δοκιμάσετε, ειδικά επειδή έχουν μια ολόκληρη γραμμή αποδεδειγμένη))

Απαντώ