Στη φύση, υπάρχουν τέσσερις ομάδες ανθρώπινου αίματος. Εξαρτάται από τα ιδιωτικά χαρακτηριστικά των ερυθροκυττάρων. Είναι η άποψη ότι προέκυψαν διαφορετικές ομάδες αίματος σε διάφορα στάδια της εξέλιξης της ανθρωπότητας. Οι επιστήμονες από τις ΗΠΑ, ο James D'Aadamo και ο γιος του Peter, σε αυτή τη βάση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το μενού ήταν διαφορετικό κατά τη διάρκεια αυτής της εποχής διαφορετικά. Δηλαδή, ένα άτομο με μια τρίτη ομάδα αίματος δεν μπορούσε να φάει τον ίδιο τρόπο με τον πρόγονο του με την πρώτη ομάδα. Εάν πιστεύετε στους προγόνους, τότε όλα πρέπει να τροφοδοτηθούν ως εξής.
1
Η πρώτη ομάδα αίματος O (i) θεωρείται η αρχαιότερη. Εκείνη την εποχή, οι παππούδες μας έφαγαν κυρίως το κρέας, το οποίο εξορύθηκε από το κυνήγι. Για να αφομοιώσετε βαριά τρόφιμα, περισσότερο οξύ που σχηματίζεται στο στομάχι. Αυτός ο τύπος ατόμων πρέπει να δώσει προτίμηση στα πιάτα κρέατος (εκτός από το χοιρινό και το περίβλημα), τα ψάρια, τα λαχανικά, το ψωμί Rzhen, γλυκά φρούτα. Είναι αδύνατο να φάτε λάχανο, καλαμπόκι, ψωμί σιταριού, χυλό δημητριακών, πατάτες, μαρινάδες. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αυγά εξακολουθούν να αποτρέπονται.
2
Η ομάδα Α (ii) προέρχεται όταν ένα άτομο έμαθε πώς να χειριστεί τη Γη και να εξισωθεί τα φυτά. Για να διατηρήσετε τη μορφή που χρειάζεστε για να φάτε λαχανικά, φρούτα, άπαχο πετρέλαιο, ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, τυρί χαμηλής θερμίδων και τυρί cottage, ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. Λόγω της χαμηλής οξύτητας, το στομάχι δεν θα είναι σε θέση να χωνεύσει αποτελεσματικά το κρέας. Τα θαλασσινά, τα μπαχαρικά, τα κέτσαπ. Οι εκπρόσωποι αυτού του τύπου είναι ευκολότεροι προσαρμογές σε διαφορετικές παραλλαγές σε μια δίαιτα και το περιβάλλον.
3
Οι ιδιοκτήτες της τρίτης κατηγορίας (III) έχουν παραμείνει ιστορικά στην Ινδία, την Κίνα, τα Ιμαλάια. Αυτή η ομάδα προέκυψε ως αποτέλεσμα της μετανάστευσης του πληθυσμού. Με τον τρόπο που οι ταξιδιώτες θα μπορούσαν να έχουν όλα όσα έρχονται στο χέρι. Επομένως, στην περίπτωση αυτή, η διατροφή είναι μικτή: μπορεί να ενισχυθεί με κρέας και ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και καρούλι. Εάν το βάρος χρειάζεται διόρθωση, εξαλείψτε το καλαμπόκι, το χοιρινό, τα θαλασσινά, το ψωμί σιταριού, τα φιστίκια, το φαγόπυρο και τις ντομάτες.
4
Η τέταρτη ομάδα αίματος AV (IV) είναι σχετικά νεαρή. Δημιουργήθηκε ως αποτέλεσμα ενός συνδυασμού άλλων ομάδων αίματος (Α και Β). Αυτή η κατηγορία είναι μερικά, μόνο το 7-9% του παγκόσμιου πληθυσμού. Δεν έχει ακόμη μελετηθεί στο τέλος, διότι όλες οι εκπλήξεις είναι δυνατές. Δεν υπάρχουν αυστηρές απαγορεύσεις, αλλά αν υπάρχουν υπέρβαρα προβλήματα, προσπαθήστε να μην τρώτε με κόκκινο κρέας, ηλιόσποροι, φαγόπυρο, καλαμπόκι. Πείραμα και να κάνετε ένα ποικίλο μενού.
5
Κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε διατροφής, εμφανίζονται μέτρια σωματική άσκηση και άρνηση ζάχαρης, κέτσαπ και αλκοόλ.
Μια δίαιτα για μια ομάδα αίματος είναι μακροπρόθεσμα και όχι τόσο ενιαία όσο και μερικοί άλλοι. Είναι απαραίτητο να το συνηθίσετε, περιμένετε μέχρι να ξαναχτιστεί το σώμα. Παρατηρήστε καλύτερα υπό την επίβλεψη ενός θρεπτικού γιατρού για να μην χάσετε τις χρήσιμες ουσίες.
0
775
