Was ist der nützliche Kohl

Der Kohl ist frisch, sauer, gedünstet, in einem Salat oder Borsch. Egal wie der Kohl vorbereitet wird, er verliert nicht seine vorteilhaften Eigenschaften. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, was dieses Gemüse für den menschlichen Körper nützlich ist.

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Herbstkönigin - Kohl

Kohllandwirtschaft zwei Jahre altes Werk aus dem Familienkohl (Kreuzblüttich). "Geborene" weiße Schönheit an den nördlichen Ufern des Mittelmeers, etwa 3.000 Jahre v. Chr. e. Danach breitete es sich auf der ganzen Welt aus, und geschickte Züchter haben bereits mehr als 100 seiner Sorten mitgebracht. In unserem Land sind die beliebtesten:

• Weißkohl.
• Blumenkohl.
• Chinakohl.
• Brokkoli.
• Kohlrabi.
• Brüsseler Kohl und andere.

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Was ist reich an weißem Kohl?

Weißer Kohl ist eine Frucht mit einem Gewicht von 1 bis 4 kg. Dies sind Blätter in einem Kopf verdreht. Die Kohlzusammensetzung ist reich an verschiedenen Spurenelementen, Vitaminen und Mineralien. Das größte spezifische Gewicht im weißen Kohl ist Wasser (bis zu 90%). Daher wird dieses Gemüse während des Gewichtsverlusts aktiv verwendet, da sein Kaloriengehalt nur 27 kcal pro 100 g Kohl beträgt, sondern nicht nur Kinder, sondern auch: auch: auch:

• Vitamine der Gruppe B, E, U, PR.
• Polyvitamin A.
• Askorbinsäure.
• Kalium.
• Eisen.
• Fluor.
• Phosphor.
• Mangan.
• Kalzium.

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Was ist der nützliche Kohl Ihrer Gesundheit?

Sie können sehr lange Kohl singen, also gehen wir mit den Einzelheiten weiter.

1. Kohl hat gute Reinigungseigenschaften. So ein Pinsel für den Magen.
2. Kohlblätter werden extern für Verbrennungen und Hautentzündungen verwendet. Sie haben eine antipyretische Wirkung.
3. Aus parodontaler Erkrankung wird Kohlsaft geholfen, gemischt in gleichen Proportionen mit Karotten.
4. Die traditionelle Medizin behandelt Magenkrebs und Darm mit frischem Kohlsaft mit Honig. Es ist 0,5 St 3 mal pro Stunde vor den Mahlzeiten betrunken.
5. Mit entzündlichen Prozessen des Kehlkopfes, Kohlsaft, verdünnt mit warmem Wasser 1: 1, ist der Hals bedeckt.
6. Chirurgischer Kohl ist die reichste Quelle für Vitamin C. Seine Verwendung ist eine hervorragende Prophylaxe von Skorbut.
7. Es hat einen expektoranten Effekt von Kohlsaft mit Zucker. Ein solches Werkzeug beseitigt Heiserkeit.

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Was ist der nützliche Kohl für weibliche Schönheit?

Kohl ist nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für weibliche Schönheit nützlich. Was ist ihr Vorteil?

1. Das Essen des Kohls hilft, Gewicht zu normalisieren.
2. Kohlmasken basieren aufweist und feuchtigkeitsspendende Wirkung.
3. Kohlhaarmasken stärken die Wurzeln. Sie werden auch zur Problemskalpe verwendet.
4. Um die Haut zum Bad zu befeuchten, fügen Sie ein Glas Kohlsaft hinzu.

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Wer sollte die Verwendung von Kohl nicht missbrauchen?

Was auch immer der Kohl nützlich ist, sie hat auch Kontraindikationen. Sie sollten dieses Produkt nicht für Menschen mit folgenden Krankheiten missbrauchen:

• enterokolit;
• erhöhte Säure;
• pankreatitis.

Es sollte auch daran erinnert werden, dass Kohl, insbesondere in sauer Form, zu einer erhöhten Gasbildung führen kann. Berücksichtigen Sie diesen Faktor und gehen Sie zu einem langen wichtigen Treffen.