Důležitým pomocníkem v boji proti křečové žíly bude strava. Křečové žíly nejsou vždy doprovázena, ale velmi často doprovázen nadváhou, takže je třeba nejprve vyzkoušet, jak zhubnout a obecně držet na pravé výživy. Dieta, že jsme doporučit pomůže i s problémy konkrétní plavidlo - posiluje stěny cév, posílí jejich elasticitu, přispěje k vypouštění krve.

1

Čeho se vyvarovat

Snaží vyloučit tyto produkty z nabídky:

• Sladké, mouky a pečiva. Taková potrava přispívá ke vzniku nadváhy a dalších nádob na plavidlech.
• Máslo, zakysaná smetana, margarín, marinády, uzené potraviny, masové vývary omezit „těžký“ jídlo zvyšuje množství cholesterolu v krvi a přispívá ke vzniku otoků.
• Káva by měla být omezena na dva šálky denně.
• Alkohol, včetně Nealkoholické nápoje a pivo. Alkohol zpomaluje vody v těle a zvyšuje zátěž na plavidlech.

2

Užitečné látky v křečové

Hlavními léky nejsou lékárna masti, ale změna životního stylu a výživy. Představujeme seznam látek, které budou užitečné nejen pro onemocnění cév, ale obecně, bude obecně posílit tělo:

• Proteiny. Nejmocnějším zdrojem bílkovin jsou ryby a mořské plody. Pomohou zbavit nadváhy a zvedněte tělo s mnoha základních látek. Také spotřeba mořských ryb posiluje stěny cév.
• Vitamin C zabraňuje tvorbě krevních sraženin. Hlavním zdrojem tohoto vitaminu - různé ovoce, jako jsou jahody, jablka, citrusové plody.
• Vitamin P (rutin) má výrazný anti-jednotný účinek. Většina z rutiny jsou obsaženy v kaštany, rakytníku, citrusů, šípky, černý rybíz a dřevo ořechů. Rutin a vitamín C jsou obzvláště produktivní v páru.

3

Nejvíce „zdravé“ produkty

Dodržovat doporučení, ale nenechte se unést - všechno je dobré s mírou. V každý den nebo v den, stravě, zapnout:

• Pohankové kaše. Pohanka je absolutní rekordman na údržbu rutiny. To rovněž přispěje ke snížení tělesné hmotnosti.
• Mořská zelí. Bude nasycení tělo s mědí a jodu. Také v moři zelí obsahuje flavonoidy, které přispívají k uzdravení a posílení cév.
• Salát latobe, v surové formě.
• Rajčata. Nejlepší ze všeho je surová nebo v polévce (bez pražení). Nejezte marinované, Sauer, sůl rajčata.
• Bílá, květák nebo brokolice - syrové, dušené, Sauer nebo vařené.
• Citrony - minimálně 1 den.
• Šípkovou ve formě čaje. Zabraňuje tvorbě krevních sraženin.
• Vlašské ořechy. Jíst alespoň 3-4 ořechů denně. Mladí ořechy brání roztahování a praskání cév.
• Zelený čaj - do 1 litru denně, nejlépe s citronem.
• Mokey jeřáb. Šťáva z jeřáb bobule snižuje propustnost cév. Ostatní bobule jsou také užitečné - černý rybíz, maliny a hroznové víno.

4

šťáva dieta

Indický lékař Bahra radí nemocným křečové žíly dodržovat ovoce nebo džus dietu během týdne, a pak postupně přejít na vyváženou výživu z ořechů, obilí, ovoce a zeleniny. Ovoce a podlahy jsou žádoucí uspořádat každý měsíc, dva nebo tři dny v řadě. Je-li křečové žíly doprovázen tromboflebitida, lékař doporučí zahrnout do potravy tolik borůvek, rakytníku, fíky, brusinky. Seniory, věří Bahra, jako součást potravy bude velmi užitečná kopřivy.

Kromě souladu s dietou, budou speciální cvičení pro nohy vám pomůže, a budete také potřebovat konzultaci s phlebologist.