Co je užitečné pro zelí

Zelí čerstvé, Sauer, guláš, v salátu nebo booster. Bez ohledu na to, jak vařené zelí neztrácí své užitečné vlastnosti. V tomto článku se promluvme o tom, co je tato zelenina užitečná pro lidské tělo.

1

Podzimní královna - zelí

Země zemědělské dvouleté rostliny z zelí rodiny (křičtí). "Narodil se" belocokální krása na severních břehu Středozemního moře, asi 3 tisíc let před N. E. Po rozšíření po celém světě a kvalifikovaní chovatelé již přinesli více než 100 druhů odrůd. V naší zemi se považuje nejoblíbenější:

• Bílé zelí.
• Květák.
• Čínské zelí.
• Brokolice.
• Kedluben.
• Bruselské zelí a další.

2

Co je bohaté na bílé zelí?

Belocokckové zelí je ovocná hmotnost 1-4 kg. To jsou listy kroucené v jednom Kochanu. Složení zelí je bohaté na různé mikroelementy, vitamíny a minerály. Největší podíl na bílém zelí zaujímá vodu (až 90%). Proto se tato zelenina aktivně používá v období hubnutí, protože jeho obsah kalorií pouze 27 KCAL za 100 g. V zelí můžete najít nejen děti, ale také:

• Vitamíny skupiny B, E, U, PR.
• Polyvitamin A.
• Kyselina askorbová.
• Draslík.
• Žehlička.
• Fluor.
• Fosfor.
• Mangan.
• Vápník.

3

Co je užitečné pro zelí na vaše zdraví?

Můžeme sotva zpívat zelí po velmi dlouhou dobu, takže se obrátíme na konkrétní.

1. Zelí má dobré čistící vlastnosti. Takový kartáč pro žaludek.
2. Zelné listy jsou používány externě v přední části popálenin a zánětů kůže. Mají antipyretický účinek.
3. Zelí šťávy smíchané ve stejném poměru s mrkví pomáhá od parodontóze.
4. Lidová medicína léčí rakovinu žaludku a střev s čerstvým zelí šťáva s medem. To je pití 0.5 LS 3-krát za hodinu před jídlem.
5. Se zánětlivými procesy hrtanu, zelí šťáva, zředí teplou vodou 1: 1 Stiskněte krku.
6. Letní zelí je nejbohatším zdrojem vitamínu C. jeho užívání je vynikající prevencí elán.
7. Má expektorující účinek zelní šťávy s cukrem. Taková znamená eliminuje chrapot.

4

Co je užitečné pro zelí pro ženskou krásu?

Zelí je užitečné nejen pro zdraví, ale také pro ženskou krásu. Jaký je jeho přínos?

1. Jíst zelí pomáhá vést váhu k normálu.
2. Zelené masky mají bělení a hydratační účinek.
3. Zelí vlasy masky posilují kořeny. Také se používají v problému kůže.
4. Pro zvlhčování kůže v lázni musíte přidat sklenici zelí šťávy.

5

Kdo by neměl zneužívat používání zelí?

Bez ohledu na zelené zelené, má také kontraindikace. Nezneužívejte tento produkt lidem, kteří mají následující onemocnění:

• enterokolitida;
• zvýšená kyselost;
• pankreatitida.

Mělo by být také pamatováno, že zelí, zejména v kyselé formě, může vést ke zvýšené tvorbě plynu. Takže zvážit tento faktor, jít dlouhodobě důležitou schůzi.