بيرلوفكا لذيذ للغاية ومفيدة أيضا. أنه يحتوي على مادة مضادة للفيروسات Lysine، السيلينيوم، الغلوتين، فيتامينات المجموعة ب والمعادن والبروتينات. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا الحبوب يمكن الوصول إليه تماما بسعره. أسهل طريقة لإعداد وجبة الإفطار على الماء.
1
قياس الكمية المطلوبة من الحبوب، صبها بالماء البارد في نسبة 1: 2. إجازة لمدة 2-3 ساعات للاستئناف، يمكنك في الليل.
2
دمج المياه المتبقية. تغلي مياه الشرب في نسبة 3: 1 إلى العدد الأولي من الحبوب، أي ل 1 كوب من بيرلوفكي تحتاج 3 أكواب من الماء المغلي.
3
وضعت في قدر وتصب الماء المغلي المحدد، وسينيت. طبخ على حرارة بطيئة لمدة 50 دقيقة. في قدر، يمكنك إضافة الزبدة في الإرادة.
4
إزالة استراحة الانتهاء من النار. تبدو العصيدة المطبوخة في Nobuchish، فهي ناعمة، ولكن ليس عصيدة. يتم فصل كل الحبوب بسهولة عن الآخر. إذا بقيت المياه الزائدة، استنزفها.
تذكر أن إضافة البصل المحمص أو الجزر والفطر واللحوم وغيرها من المنتجات إلى الإفطار، يمكنك تحسين الذوق وجاذبية الطبق الخارجي.
0
1838
