تبدو Lyme Vaikule دائما رائعة، وذلك بفضل صورة ظلية النحيلة، والجسم الذي أبقى جيدا ووجه. في الوقت نفسه، إنها مستعدة للمشاركة بكل أسرار متمنية من جمالهم. بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الإجراءات والرياضة التجميلية، يحتوي Arsenal Singer على محاذاة مجتمعة، مما يسمح لك بفقدان الوزن بسرعة.
1
يستمر نظام Lyme غذائي تسعة أيام فقط، وخلال هذه المرة يترك من 6 إلى 9 كجم. يتم تقسيم الدورة بأكملها إلى ثلاثة أجزاء (لمدة 3 أيام لكل منها)، حيث يمكنك تناول منتج واحد محدد.
2
الأيام الثلاثة الأولى من الطعام - الأرز المسلوق فقط، ويفضل أن يكون بني. هو عليه أكثر من كل شيء مفيد لجسم العناصر النزرة. أيضا في أرز الأرز هناك الكثير من الألياف التي تعمل ك "فرشاة" من أجل الجهاز الهضمي. لا ينص حجم أجزاء الأرز، لأنه من غير الممكن تناول الكثير، علاوة على ذلك دون الملح والنفط والتوابل. في الحالات القصوى، يمكن الملتوية الأرز بأعشاب حار جافة أو انخفاض صلصة الصويا. في المرحلة الأولى، كل يوم تحتاج إلى شرب لتر من الماء العادي.
3
الأيام الثلاثة الثانية (المرحلة الثانية) هي اللحوم، أو بالأحرى، الدجاج. في هذا الوقت، يوصى بتناول صدور الدجاج فقط بدون جلد مطبوخ في غلاية مزدوجة. لمجموعة متنوعة قبل الطهي، يمكن تقطيعها في صلصة الصويا. وضع الشرب هو نفسه كما هو الحال في المرحلة الأولى، ولكن من اليوم الخامس، يتم تقديم شاي عشبي بدون سكر. حجم أجزاء الدجاج حسب تقدير.
4
المرحلة الثالثة من النظام الغذائي (الأيام الثلاثة الماضية) هي Apple. التفاح أفضل استخدام الحمضية، ولكن في أي شكل. يمكن أن تكون طبيعية بشكل طبيعي أو مبهم. وما زلت تجعل العصائر أو العصائر. وضع الشرب ثابت، بما في ذلك الشاي العشبي.
5
كما تلاحظ Laima Vaikule نفسه، فإن الأثقل هو اليوم السابع، عندما يساهم حمض التفاح في تطوير كمية كبيرة من عصير المعدة. في هذا الوقت، أريد باستمرار. من أجل عدم تعاني من الجوع، لهذه الأيام الثلاثة التي تحتاجها لأخذ نفسك شيئا مثيرا للاهتمام للغاية. يفضل Lyme الذهاب إلى مدينة جديدة ودراسة معالمه.
قد تنعكس جميع Monodins بناء على استهلاك منتج واحد سلبا في المظهر: يسقط الشعر، والأظافر فضفاضة، يصبح الجلد شاحبا. لتجنب ذلك، من الضروري تناول مجمعات صيدلية وفيتامين والمعادن.
0
2491
