Foydali vitaminlar va mikroelementlar ommaviy brokkoli juda foydali mahsulot bo'lib, uning past-alteriority bizning kechki ovqat stolga u kerakli qiladi, deb taklif. Har bir xonadon sohibasi, bu karam chaynalgan mumkin, chunki, pishirishni va Fry, lagan tanlashda o'zini cheklash mumkin emas.
brokoli pishirishni qanday - brokkoli salat
, Karam 500 g oling undan muntazam gul shoxiga ajratib, borib taqaladi yuvish va sho'r suvda qo'ydi. jarohatlaydi uch daqiqa haqida, so'ngra gul shoxiga qo'shib, va yana ikki daqiqa davomida birga hamma narsani tegish uchun Biz ularni muzokara. Toza, ikki apelsin, peshonaning ustida bo'lmoq, yuqori film xalos. va tabiiy qatiq 200 g limon ko'ndalangiga dan yonilg'i quyish, siqish sharbati uchun yumshoq xantal bir qoshiq qo'shing. Barcha masalliqlarni aralashtiring.
tandirda brokoli qilish qanday
, Brokoli 750 g oling gul shoxiga chayqash va 7 daqiqa haqida sho'r oz qaynoq suvga qaynatiladi. Agar yirtqichlardan karam qo'ying, sariyog 'bilan oldindan bulg'angan. Yaxshilab 4 tuxum, 250 g smetana qo'shib mag'lub, va yana mag'lub etdi. sayoz qirg'ichdan kuni qattiq pishloq Stit 100 g, omlet uchun baza qo'shing. Karam natijasida mustahkamlik quyinglar. Zamin kraker bilan ustiga barcha nihol, 20 daqiqa davomida duxovkaga taom qo'yish.
moyillik brokoli qilish qanday
Siz brokoli 500 g tayyorlash kerak. Karam butunlay sovuq suv bilan yuvib tashlang Meva, gul shoxiga ajratilgan. 2 tuxum, ularga tuz qo'shiladi, shakar, 50 ml va un bir osh qoshiq uyg'onish. to'la hamma narsani aralashtiramiz. o'simlik yog'i bilan gul shoxiga va bola ahmoq. tiniqligi uchun sarimsoq va yana to'yingan ta'mi bilan sep.
Agar er-xotin Brokoli pishirishni qanday
Bir Kochana karam tayyorlangan to'pgullar 20 daqiqa davomida bir ikki qozon qo'yish limon sharbati bilan aralashtiriladi. kichik qirg'ichdan kuni soda 70 g kam bo'laklarga kesib erib, pishloq 100 g bo'ladi. yo'g'on neft brauzerlari un, barcha guruhlar ko'zdan g'oyib bo'lguncha aralashtiramiz, sut stakan quyinglar. , SOS uchun pishloqni aralashtiring va butunlay tarqatib, kuting. qizil qalampir, tuz va murch qo'shing. tayyor karam sous quyiladi.
brokkoli sho'rva pishirib qanday
pulni toza karam shish, bo'laklarga kesib. karam sekin o't ildiziga borib taqaladi bilan birga, piyoz mayda bir necha kesib. Kaynaması uchun bulondan uch stakan keltir, unga qovurilgan sabzavotlar pasaytir. Barcha bu 15 daqiqa davomida muhokama qilingan. sho'rva 100 g smetana yoki qaymoq quying. Barcha mazmuni, blenderda va hayotiga quying ta'mi muskat yong'og'i, tuz va murch qo'shing.
Agar sekin pişiricisinde brokoli tayyorlash uchun qanday
A yuviladi va ta'mi gul shoxiga Space va qalampir uchun karam bilan ajratilgan. Agar frosthed sabzavot foydalanayotgan bo'lsangiz, keyin siz emas eritish ularni kerak. Agar sekin yanvar, ichiga brokoli qo'ying va suv bilan quyinglar. "Grechka" yoki "osh" rejimini o'rnating, siz ham avtomatik pishirish rejimida foydalanish mumkin. pishirish Bu usul o'z ko'rsatkichni amal qilganlar uchun ideal.
kichik uchun brokoli pishirishni qanday
, Karam 300 g yuving butunlay yumshoq bo'ladi, u qadar suv va tiklanish qaynoq uni tashla. blenderda karam, kesilgan, tinka oling. sut 80 ml va sariyog ', 10 g qo'shing. bir hil massa hosil qilish uchun har bir narsani aralashtiramiz.
Brokkoli siz ko'p mazali taomlar pishirishni mumkin bo'lgan ajoyib mahsulot hisoblanadi. Bu karam tayyorlash oson, chunki, mol-mulklarni bir narsa Qo'rqma, u mazali emas, uni tayyorlash uchun deyarli imkonsiz.
0
571
