Beetroot sharbatini qanday ichish kerak

Borsdek kabi yangi chiqadigan ildizlar, aslida foydali xususiyatlar va vitaminlar ombori. Beetrout sharbatidan foydalanish butun tanaga tozalash va davolash ta'siriga ega. Biroq, kutilayotgan foyda o'rniga savodsiz yoki ortiqcha foydalanish, hatto zarar keltirishi mumkin. Shuning uchun biz lavlagi sharbatini olish uchun ba'zi qoidalar bilan tanishamiz.

Bavsanlarning foydali xususiyatlari qadimgi Bobilda ham qadrlanib, u erda dorivor va sabzavot zavodi sifatida ishlatilgan. Shu bilan birga, dastlab barglar faqat oziq-ovqatda bo'lganligi qiziq, ammo ildizlar terapevtik maqsadlar uchun ishlatilgan. Beetrout, bu aniq noyob kviling mavjud, bu esa uni tashkil etuvchi kimyoviy elementlar mavjud. Bu juda ko'p miqdordagi "Yoshlar" vitaminlari ". B vitaminlari, ya'ni Tiamin (B1), liboflavin (B5), pantotenin kislotasi (B5), piridoksin (B9) va foliy kislotasi (b9) mavjud. A, C, E, PP vitaminlari ushbu ro'yxatga qo'shilishi kerak. Необходимо отметить высокое содержание витаминоподобного вещества – витамина U. Помимо витаминов, свекла содержит клетчатку и пектин, белковые вещества, сложные углеводы, дисахариды и моносахариды, крахмал и органические кислоты, бетаин и бетадин. Свекла является лидером среди овощей по содержанию калия, фосфора и йода. Также в ней много железа, цинка, марганца, кобальта, натрия и магния.

Albatta, lavlagi sharbatidagi sanab o'tilgan elementlar ta'sirli. Ammo o'ziga xos foyda nima? Ushbu ichimlik ateroskleroz, gipertenziya kabi yurak tomirlarini mustahkamlash uchun noyob xususiyatlarga ega. Sharbatning o'ziga xos tarkibi qon sifatini yaxshilaydi. Bo'kalardan yangi, buyraklar, jigar, o't pufagini tozalash tanani umumiy tozalashiga yordam beradi, ortiqcha vaznga qarshi kurashda va xolesterinni kuchaytirishga yordam beradi. Olimlar lavlagi sharbatining tabiiy energiya ichimligi sifatida qiziqarli xususiyatlariga e'tibor berishadi. Bu xavfli charchoq va vitamin etishmovchiligi, stressdan saqlaydi, uyqusizlik va insonning sabr-toqatini oshirishga yordam beradi.

Shuni yodda tutish kerakki, boshqa har qanday boshqa sabzavotlar singari yangi siqilgan lavlagi sharbati barcha xususiyatlarning yuqori konsentratsiyasi bilan tavsiflanadi, shu jumladan foydali emas. Siz kontrendikatsiyalarini eslab, juda ehtiyotkorlik bilan foydalanishingiz kerak. Shunday qilib, uronit uchun lavlagi sharbatidan foydalanish tavsiya etilmaydi, chunki u toshlarni olib tashlashga yordam beradi. Ushbu sabzavotda tarkibidagi oksali kislota uni buyrak, gut va romatoid artritning har qanday kasalliklari uchun foydalanish mumkin emas. Bunday yangi yangi yordam, kislotaligi, kislotaligi ko'tarilgan gipotonik va odamlar toza bo'lishi kerak. Ba'zida lavlagi yurak o'chog'iga olib kelishi mumkin.

Qanday qilib pirogni to'g'ri pishiriladi? Foydali ichimliklarni ishlab chiqarish uchun oq tomirlar bo'lmagan lavlagi mevalarini tanlash kerak. Bu nafaqat ildiz ekinlarini sotib olishga arziydi, balki yuqori sabzavotli sabzavot, chunki unda ko'p foydali moddalar mavjud. Shunday qilib, lavlagi quduqlarini yuving, sharbatni sharbat soling va muzlatgichga bir necha soat (kamida ikkitasini) qo'ying. Bu muhim shart, chunki pivootli sharbat qon tomir spazmiga olib kelishi mumkin. Shundan so'ng, ko'pikni olib tashlang va sabzi yoki qovoq sharbatini qo'shing. Birinchi fokuslarda nisbat 1: 4, lavlagi va boshqa sabzavotning to'rt qismi bo'lishi kerak. Agar yangi foydalanishning maqsadi tananing umumiy kuchayishi bo'lsa, siz asal, kefir, ko'katlar va hatto xom tuxumni qo'shishingiz mumkin. Terapevtik muolajalar bo'lsa - o'zingizni lavlagi va sabzi yoki qovoq aralashmasi bilan cheklang.

Sharbatni olishning kursi uchdan to'rt haftagacha. Uni yarim soat ichish kerak - ovqatdan oldin o'n besh daqiqa, birinchi marta - bo'sh qoringa. Bir osh qoshiq bir osh qoshiq bir osh qoshiq sharbatidan qabul qilishni boshlang, asta-sekin kuniga 1-1,5 stakangacha olib keladi. Qabul qilingan birinchi kunlarda ko'ngil aynish va ozgina bosh aylanishi mumkin. Agar bu ta'sir o'tmasa, uni olishni to'xtatishingiz kerak. Hayz paytida ayollar kuniga uch marta 50 ml sharbat iste'mol qilish tavsiya etiladi. Saratonga qarshi kurashda yoki kimyoterapiya kursidan keyin 100 ml uchun 5 marta issiq qorin bo'shlig'idan sharbatni ichish kerak. Sharbat yuvilmaydi yoki murabbo.

Beetrout sharbati vitaminlarga boy tabiiy energiya ichimligi, bu tananing umumiy holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Sharbatning zararli ta'siri zarar qilmasligi uchun, tavsiyalarga amal qilish va shifokorning maslahatlariga qat'iy rioya qilish juda muhimdir.