Baliq moyini qanday ichish kerak

Baliq yog'i - bu jigardan olingan juda foydali tabiiy modda. Ushbu mahsulot A va D vitaminlari, shuningdek, sog'lig'imiz uchun zarur bo'lgan omega-3 ning yog 'kislotalari bilan boyitilgan. Ammo, uning barcha foydali xususiyatlariga qaramay, uning noto'g'ri qabul qilinishi oshqozon kasalligi yoki boshqa salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Buning oldini olish uchun siz baliq moyini qanday ichishni aniq bilishingiz kerak.

Baliq moyini olishdan oldin, siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak. Ushbu mahsulotning dozasi har bir holatda alohida belgilanadi va jinsi, og'irligi, yoshi, sog'lig'i holati va boshqa omillarning massasiga bog'liq. Bugungi kunda ushbu modda ikki shaklda amalga oshiriladi - mahsulot bilan to'ldirilgan va suyuqlik shaklida shisha ichiga to'kilgan suyuqlik shaklida.

Agar baliq yog'i bir yilgacha bola tug'ishi kerak bo'lsa, ehtimol, kunlik doz olti yoki o'n tomchi bo'ladi, bu esa ikki yoki kechqurun kechqurun mast bo'lishi kerak. Agar bola bir yildan katta bo'lsa, unda kunlik stavka choy qoshiq bo'ladi. Maktabgacha tarbiyachilar ikkita qoshiq va etti yoshdan oshgan bolalarni - kuniga ikki marta uch choy qosh olishlari mumkin. Ushbu mahsulotning tabiiy hidi va ta'midan xalos bo'lish uchun ishlab chiqaruvchilar unga oziq-ovqat lazzatlarini qo'shadilar, bu esa bu dorilarni yanada yoqimli qiladi.

Kapsülka qadoqlangan mahsulotning dozasi ularning hajmi va qoida tariqasida, paket yoki varaqada ko'rsatilgan. Ko'pincha bunday qadoq kattalarga yo'naltirilgan va mahsulotning kunlik dozasi olti kapsulada, uni ikki bo'lak uchun uch marta olish kerak.

Maksimal natijani olish va salbiy oqibatlarning boshlanishiga to'sqinlik qilish faqat bitta dozani bilish etarli emas. Bu boshqa talablar majmuasi haqida esda tutilishi kerak, bu baliq moyini olish paytida quyidagilar:

Ushbu mahsulotni iste'mol qilish, salatlar yoki birinchi idishlar bilan birga ovqatlanish paytida to'g'ridan-to'g'ri ovqat paytida tavsiya etiladi.
Bir martalik qabul hech qanday natija keltirmaydi - baliqchilik bir-ikki oy davomida muntazam ravishda ichish kerak. Biroq, ushbu davrdan oshib ketishi vitamin tanasida to'planishi kerak emas.
Baliq moyini bo'sh qoringa olishning iloji yo'q, chunki u ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Mahsulotni haddan tashqari oshirib yuborish qorin bo'shlig'ida, ko'ngil aynish yoki diareyadagi teshiklarga olib kelishi mumkin. Ulardan xalos bo'lish uchun mahsulotni qabul qilishni to'xtatishingiz kerak.
Preparat qalqonsimon bez, buyraklarda toshlar yoki shovqinli qabariq bo'lgan odamlarga qurol ishlatmaslik kerak. Mahsulotdan foydalanishdan siz ushbu mahsulotga individual, shuningdek, tanadagi kaltsiy miqdori oshgan odamlarga nisbatan rad qilishingiz kerak.

Baliq yog'ini to'g'ri qabul qilish ortiqcha vazndan xalos bo'lishga, immunitetni yaxshilashga, tanani vitaminlar bilan boyitishga, umumiy farovonlikni oshirishga yordam beradi.

Izohlar sharh qoldiring

Sakina 06/17/2019 16:51 da

Instagramda Baliq moyining foydasi haqida post ushlandi, men.e. Omega 3. O'tir va o'ylayman, nega men buni qabul qilmayapman?

Javob

Darak 06/18/2019 13:45 da.

Men bilmayman, Irina, nega men kurslar bo'yicha kurslarni qabul qilmayapsizlar. Organizmimizdagi kurslar tomonidan kurslar olib kelmoqdaman. Organizmimizdagi juda foydali vitamin, uni qabul qilishni tavsiya qiladi. Ammo men qizlarni va vazn yo'qotish va terining terisi va sochlari uchun bitta so'zda juda foydali narsalarni bilaman.

Javob

Sterina. 13/11/2020 15-da

Rahmat. Men ham baliqni yog 'yog'ini tavsiya qildim. Ikki yil oldin, ko'pincha kasal bo'lgan. Keyin sovuq, keyin sinusit. Garchi bu erda bo'lmagan bo'lsa ham. Biz boshqa mintaqaga ko'chib o'tdik va immunitet tizimi ko'rindi. Baytmarovskiy Baliq neftining Omega-3 olib bordi, endi bu har yili har yili. Juda sifatli va dozasi yuqori.

Javob