Gastrit bilan nima eyishingiz mumkin

Hammamiz gastrit kabi kasallik haqida eshitganmiz. Ehtimol, har bir soniyada ushbu kasallik tarixda. Oshqozonning bu kasalligi bir qator sabablarga ko'ra, xususan: noto'g'ri ovqat, gazak, quruqlik, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, ba'zi bir tibbiy tayyorgarlikni uzoq muddatli qabul qilish va boshqalarni olish va boshqa sabablar bilan qabul qilinadi. Qanday bo'lmasin, agar siz shunga o'xshash kasallikni topsangiz, parhezga rioya qilishingiz kerak bo'ladi. Maqoladan Gastritda nima qilishingiz mumkinligini bilib olasiz.

1

Gastritning mavjudligi bo'yicha umumiy ovqatlanish bo'yicha maslahatlar

Siz allaqachon tushunganingizdek, gastrit kasalligi bilan to'g'ri parhezga rioya qilish juda muhimdir. Biz gastrit paytida ovqatlanish bo'yicha asosiy tavsiyalar bilan o'rtoqlashamiz:

1. Birinchidan, "gastrit" tashxisi qo'yilgan kishi muntazam ravishda, ya'ni ovqatlanish o'rtasida juda uzoq vaqt oralig'i bo'lmasligi kerak.
2. Kun davomida kamida 5-6 marta eyish kerak, bu muntazam ravishda vaqt oralig'ida.
3. Bir martalik qismning hajmi kichik bo'lishi kerak. Agar biz massa haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu 280-320 g
4. Oziq-ovqat hech qanday holatda issiq yoki sovuq bo'lishi kerak. Optimal variant - bu xona harorati taomidir.
5. Oziq-ovqat hazm qilish uchun mustahkam va qiyindan qochish tavsiya etiladi. Iloji bo'lsa, pyuresi mustahkamlik idishlarini olish afzalroqdir.
6. Gastrit bilan bemorning ratsionida oqsil taomlari, shuningdek, B guruhining vitaminlarini o'z ichiga olgan mahsulotlar, shuningdek, B guruh vitaminlarini o'z ichiga olgan mahsulotlar bo'lishi kerak.
7. Qovurilgan va yog'li oziq-ovqat, dudlangan mahsulotlar, xom sabzavot, yangi barabanlardan saqlaning.

Ovqatlanishga ruxsat berilgan mahsulotlarga kelsak, bu erda bitta nuance mavjud. Gastrit bir necha tur:

• oshqozonda kislotalilik pasayganda
• kislotali ko'tarilganda

Shuning uchun, quyida biz bir yoki boshqa turga qarab tavsiya etilgan parhez taomning xususiyatlarini ko'rib chiqamiz.

2

Agar oshqozonda kislotalilik pasayganda, nima bo'lishi mumkin

Endi biz gastritda qanday ovqatlanishini aniqlaymiz, agar kislotalilik pasaysa:

• Agar o'tkir bosqichda kislotalilikdagi gastrit bo'lsa, unda avval go'sht va baliq bulonlarini iste'mol qiling.
• Og'riq biroz ko'rinib turibdiki, siz suyuqlik chovolini, shuningdek, sho'rvalar, ammo barqaror oshqozonni yuklamaslik uchun barqaror shaklda bilan tanishishingiz mumkin.
• Go'sht va baliqlarga kelsak, ular, albatta, qaynatilgan shaklda yoki qo'shaloq qozonxonada tayyorlash kerak.
• Aytgancha, sabzavotlardan pyure bo'ladi.
• Tvorog ratsioniga juda mos keladi.
• Agar siz tuxum iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, ular kasalni yoki bir juftga omlet shaklida tayyorlanishi kerak.
• Ichkiliklardan rezavorlar va jasurlar asosida barcha turdagi sirlar uchun ustunlik berilishi kerak.
• Non yangi emas, lekin kecha. Shuningdek, a'lo variant kepak non bo'ladi.
• Hech qanday holatda, dietangizda qovurilgan va yog 'idishlariga, turli xil sut, xom sabzavot, yangi tayyorlangan pishiriq va nonga yo'l qo'ymang.

3

Agar oshqozonda kislotalilik oshgan bo'lsa, nima ekstrit bilan jihozlanishi mumkin

Past kislotali saralash bilan to'ldirilgan. Endi kislotalilik ko'tarilsa, qanday ovqatlanishni aniqlaymiz:

• O'tkir bosqichda tovuq bulonida pishirilgan donli shouch yeyish, shuningdek sutli sho'rvalar, chunki sut kislotalilik darajasini pasaytirishga yordam beradigan mahsulotdir. Bundan tashqari, sut sho'rvalarini tayyorlashdan tashqari, siz mahkamlangan choy ichishingiz bilan, shuningdek, uni donga qo'shishingiz mumkin.
• Sabzavotlar pishirilgan shaklda pishirilgan shaklda bo'lishi mumkin.
• Baliq va go'shtga kelsak, u ovqat pishirish yoki pechda pishirish orqali tayyorlanishi kerak, ammo neftdan foydalanishsiz. Shuni ta'kidlash kerakki, baliq va go'sht kam yog 'navlari bo'lishi kerak. Bu Heck, Pike Perch, Turkiya, tovuq, quyon, rangi va boshqalar bo'lishi mumkin.
• Tuxumlar faqat kasal iste'mol qiladilar.
• Bu erda non mahsulotlaridan siz oq nondan, cookie-fayllarni osib qo'yadigan, pishiriqlar, xamirga asoslangan pishiriqlarni eyishingiz mumkin. Driftdan, shuningdek javdar nonidan foydalanishdan saqlanishingizga ishonch hosil qiling. Ushbu parhezda ushbu mahsulotlar mutlaqo mos kelmaydi.
• Kasallik jarayonini kuchaytirish, shuningdek, sarimsoq, yangi karam va pomidor, qo'ziqorin va loviya bilan, shuningdek mevali mevalar, shuningdek mevalar, mevalarni saqlash, dudlangan buyumlar, fasod va lovitlar, shuningdek, mevalar bilan qovurishi, dudlangan buyumlar, fitna va loviyalar, shuningdek mevalar bilan ta'minlaydi. Achitqili sut mahsulotlarini rad eting.
• Mevalarni yeyish bananlarni yeyish, shuningdek pishirilgan shaklda.
• Sut bilan choydan tashqari, rezavorlardan tayyorlangan kisinlardan iching.

Bu erda sizning gastritingizni nazorat ostida ushlab turishingiz mumkin bo'lgan asosiy tavsiyalar. Axir, aks holda kasallikning yo'nalishi kuchaytirilishi mumkin. Va bu tanadagi, xususan, yaralarida yoki hatto oshqozon saratonini yanada jiddiy ravishda buzilishlarga olib kelishi mumkin. O'zingizga g'amxo'rlik qiling va sog'lom bo'ling!